TIP!
Haben Sie keine Angst soziale lädt unten zu drehen, wenn Sie schwanger sind und sich nicht gut fühlen. Ihre Familie und Freunde werden Ihre Bedürfnisse zu verstehen.
Ihre Schwangerschaft sollte eine Zeit der großen Aufregung und Staunen sein. Sie haben eine Menge von Optionen, wenn Sie Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft schützen wollen. einen körperlich gesunden Körper pflegen auch die gesunde Entwicklung Ihres ungeborenen Kindes zu gewährleisten. Die folgenden paar Absätze konzentrieren sich auf verschiedene Weise können Sie gesund bleiben während der Schwangerschaft.
TIP!
Nicht das Katzenklo Katze Reinigen Sie, während Sie schwanger sind. Wurf und Katzenkot sind sowohl schädlich für eine Frau und ihr ungeborenes Kind.
Zögern Sie nicht, höflich alle Einladungen ablehnen zu gesellschaftlichen Anlässen erhalten Sie, wenn Sie schwanger sind und fühlen sich wie zu Hause zu bleiben. Die Menschen werden verstehen, dass dies eine schwierige Zeit ist, und Sie können zu halten sozial nicht in der Lage sein. Die Müdigkeit Sie fühlen können Sie sich überraschen, ebenso wie die Übelkeit und Urinieren fordert Sie haben. Übertreiben Sie es nicht, wenn Sie nicht das Gefühl, wie Sie damit umgehen kann.
TIP!
Studie auf, was vorzeitige Wehen fühlt sich an wie und zu verstehen, an welchem Punkt es ist Zeit, den Arzt zu rufen . Dies ist etwas, das Sie für den Fall, wissen wollen, es passiert.
Immer mit Ihrem Arzt über eine große Veränderung in Ihrem Leben zu sprechen. Schwanger werden ist keine Ausnahme von dieser Regel. Er oder sie kann Ihnen sagen, welche Änderungen Sie eine gesunde Schwangerschaft zu haben machen sollte. So bleiben Sie gesund und können Sie ein gesundes Baby.
TIP!
Wenn Sie schwanger sind, versuchen fad Artikel Essen, wie Cracker, während des Tages. Halten Sie Ihren Magen voll mit diesen Lebensmitteln wird dazu beitragen, Übelkeit und Erbrechen lindern.
Bleiben Sie weg von Vitamin A. Dieses Vitamin kann Schäden an Ihrem Baby verursachen. Achten Sie auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin A enthalten, wie Mangos, Eigelb und Mozzarella. Sie können kleine Menge davon essen, es aber nicht übertreiben.
TIP!
Es normal ist, angeregt werden über einen Kindergarten für ein ankommendes Baby vorbereitet. Lackdämpfe können Sie und Ihr Baby verletzt.
Essen fad Lebensmittel wie Kekse während Ihrer Schwangerschaft ist eine gute Idee. So bleiben Sie voll von Lebensmitteln, die Kontrolle von Übelkeit und Erbrechen helfen. Nicht schwangerschaftsbedingte Probleme wie Übelkeit und Sodbrennen schlimmer durch den Verzehr von sauren oder fettige Lebensmittel zu machen.
TIP! Ihre Beine
während Ihres letzten Trimester verkrampfen. Stretching vor dem Schlafengehen kann die Häufigkeit und Schwere der Krämpfe zu verringern.
Es ist eine gute Idee, eine Grippeimpfung während der Schwangerschaft zu erhalten. Während der Schwangerschaft ist Ihr Immunsystem nicht ganz so stark, und die Grippe ist wahrscheinlicher. Die Grippe, insbesondere, könnte weh tun Sie wirklich und das Baby, wenn Sie es.
TIP!
Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie Durchfall während der Schwangerschaft zu bekommen. Durchfall kann zu Austrocknung, sondern auch für Frauen, die schwanger sind, könnte es Sie möglicherweise ins Krankenhaus bringen, in dem Sie Infusionen angeschlossen werden.
Es gibt eine Menge Dinge, die Sie tun können, und einige Dinge Sie nicht tun sollten, so dass Sie sicher, können Sie gesund sind und Ihres Babys kümmern. Halten Sie die oben genannten Tipps im Auge, und Sie werden ein gesünderes und glücklicheres Schwangerschaft.