TIP!
Stellen Sie sicher, Ihre Ernährung die richtigen Nährstoffe und Vitamine für Ihr Baby und Sie widerspiegelt. Wenn Sie wurden viel Junk-Food essen, hat diese Gewohnheit zu stoppen.
Schwangerschaft für jeden in der Familie eine wunderbare Zeit. Bald wird Ihr Körper intensive Veränderungen erfahren, wie es für Ihr neues Baby bereit selbst beginnt. Lernen Sie die Methoden und Tipps aus diesem Artikel zu Ihrer Schwangerschaft in vollen Zügen genießen.
TIP!
Den Überblick über Ihre Menstruationszyklen halten, wenn Sie schwanger werden wollen. Zu wissen, wann Sie Eisprung sind wahrscheinlich zu sein, wird Ihnen helfen, indem sie die besten Zeiten planen, schwanger zu werden.
Get Kleidung einige gute Mutterschaft, wenn Sie sie benötigen. Umstandsmode werden Sie sich wohler fühlen, und Sie werden tatsächlich Kleidung außerhalb Ihres Hauses zu tragen haben. Es ist nichts falsch mit dem Kauf von Umstandsmode während der ersten Wochen. Wenn Sie sich sicher fühlen, werden Sie eine positive Aura abgeben, unabhängig davon, was Sie tragen.
TIP!
Die Menge der Nahrung erhöhen, die Sie während der Schwangerschaft für Ihr Baby zu essen. Alle Nährstoffe, die Ihr Baby braucht von dir kommen, so dass Sie müssen sicherstellen, dass genug zu essen für die beiden von Ihnen.
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, nicht mit Gewalt, sich soziale Ausflüge zu besuchen, während Sie schwanger. Ihre Familie und Freunde werden mit Ihren speziellen Bedürfnissen sympathisieren. Sie würden staunen, wie der Schwangerschaft können Sie müde und ekelerregend fühlen, und auch Sie viele Harndrang benötigen. Zwingen Sie sich nicht in etwas unbequem.
TIP!
Wenn schwanger, füllen Sie Ihr Auto auf Full-Service-Stationen oder jemand anderes Ihr Gas für Sie füllen. Die Benzindämpfe, die von den Gaspumpen an einer Tankstelle emittiert werden können, um Ihr Baby schädlich sein.
Wenn es eine oder mehrere Katzen in Ihrem Hause, verzichten die Streu zu reinigen. Verschmutzte Katzenklo enthält Chemikalien, die sehr schädlich für schwangere Frauen sind. Haben jemand anderes reinigen, wie ein Ehepartner, Nachbar oder Freund.
TIP!
Versuchen Sie, Stress so viel wie möglich während der Schwangerschaft zu reduzieren. Es kann nicht nur betonen, eine Vielzahl von verschiedenen Problemen bei der Frau führen, aber es kann auch dazu führen, das Baby betont zu werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre geplanten Entbindungs Krankenhaus besuchen. Treffen Sie die Mitarbeiter und eine Tour. Alle Fragen können Sie haben beantwortet werden und Sie fühlen sich mehr Ruhe. Bringen Sie den Vater zusammen zu, da sie mit den Mitarbeitern kommunizieren, wenn Sie in Arbeit sind.
TIP!
Klar von Vitamin A Steer, wenn möglich, während Sie schwanger sind. Dieses Vitamin kann zu Schäden an Ihrem Fötus führen.
Versuchen Sie, eine Doula in Ihr Leben zu integrieren. Doulas sind Menschen, die in der Ausbildung erhalten, wie Geburt Trainer zu sein. Sie sind eine Fülle von Informationen über Schwangerschaft, sowie eine beruhigende Präsenz. Sie können auch Ihr Partner helfen Ihnen gerne weiter. Allein die Tatsache, dass Sie jemanden mit Erfahrung mit Ihnen gut ist.
TIP!
Im späteren Teil der Schwangerschaft, ist es am besten auf der linken Seite zu liegen, zu schlafen. Durch Schlafen auf der linken Seite wird der Fötus die größte Blutversorgung, und Sie auch eine gute Durchblutung der Nieren und der Gebärmutter zu bekommen.
Wenn Sie bereit sind, es ist besser für Sie und das Baby. Lernen, wie man verschiedene Situationen zu bewältigen, die in Richtung Lockerung Ihren Geist wird ein langer Weg entstehen können, während Sie schwanger sind. Nehmen Sie so viel wie Sie können!