! Die Schwangerschaft ist eine schöne Phase des Lebens einer Frau, die voll von Gefühlen ist, Sorgfalt, Liebe und Wärme sowohl für die Mutter und das Baby. Egal, ob Sie 1 Woche schwanger sind oder in der 25. Schwangerschaftswoche sind, müssen Sie einige Sicherheitsmaßnahmen ergreifen, um sich selbst zu versorgen und Ihre baby.Other als alle Annehmlichkeiten und Luxus des Lebens, schwanger zu sein nicht geben Schmerzen Zeit zu Zeit, aber dieser Schmerz stellt sich heraus, süß zu sein, wenn eine Frau weiß, dass ihr Schmerz wird useless.The ersten Trimester der Schwangerschaft ist die kritischste Phase in die Entwicklung Ihres Kindes Prozess nicht gehen, da alle Organe bilden. Während der Schwangerschaft, vor allem aber in den ersten drei Monaten sehr vorsichtig sein, über die Verwendung von Alkohol, Drogen und jede Art von medication.1st Schwangerschaftswoche ist eine wichtige Phase der Entwicklung für Ihr Kind ist, desto wacher Sie sind, und desto größer ist Ergebnis Sie können erhalten, ist das wohl~~POS=TRUNC Ihres Babys. Leider gibt es keine garantierten Möglichkeiten, ein gesundes Kind zu haben, aber es gibt zahlreiche Dinge, die Sie tun können, können Sie Ihre Chancen auf eine bessere result.If erhöhen planen Sie Ihre Schwangerschaft kann es in vielerlei Hinsicht hilfreich sein, zum Beispiel: Conceiving wird einfacher, können Sie eine gesündere Schwangerschaft haben, vermeiden oder die Schwangerschaft Schwierigkeiten verringert, kann Ihr Baby nach der Geburt gesünder sein, können Sie Ihren Körper nach der Geburt Fortschritt schneller machen, Lessen das Risiko für Ihr Kind der zukünftigen Erwachsenen Gesundheit complications.Things zu vermeiden während der Schwangerschaft: Rauchen: Rauchen für die Gesundheit nicht nur schlecht, sondern auch für die Gesundheit Ihres Babys als auch. Rauchen ist verantwortlich für die Verringerung der Menge an Sauerstoff, die von einem Baby empfangen wird, und führt zu Fehlgeburten und Blutungen, wenn Sie 1 Woche sind pregnant.Alcohol: Sie sollten bleiben weg vollständig aus dem Alkohol und jede Art von Alkohol Einnahme während der Schwangerschaft. Alkohol während der Schwangerschaft ist für geringes Gewicht bei der Geburt, medizinische Probleme und Auffälligkeiten im Verhalten verantwortlich. Stoppen Sie die Aufnahme von Alkohol, nachdem Sie Ihre Schwangerschaft news.Drugs und pflanzliche Medikamente bestätigen: Immer über jede Art von Drogen oder pflanzliche Arzneimittel vorsichtig sein, die nicht von einem Arzt zugelassen sind. Diese Medikamente können das Wachstum Ihres ungeborenen child.Caffeine stören: Lessen oder vollständig die Elemente zu beseitigen, die Koffein in irgendeiner Form enthält, da Koffein geglaubt wird, um zu bewirken, verfrühte Babys und bestimmte Geburtsfehler verantwortlich zu sein. Koffein ist auch verantwortlich für den Anbau von Dehnungsstreifen. Beendigen Kaffee ganz plötzlich kann auch riskant sein, so ist es ratsam, seine Aufnahme gradually.Workout zu minimieren: Regelmäßige moderate Bewegung ist nützlich, da es die Mutter, aktiv zu bleiben hilft. Dennoch kann über Anstrengung gefährlich sein. Es wird vorgeschlagen, die Kraft des Training während der Schwangerschaft zu reduzieren. Versuchen Sie Yoga zu praktizieren, und Sie können auch gehen oder Schwimmen unter den richtigen guidance.Nourishment: Gute Ernährung für eine sich entwickelnde Kind ist sehr wichtig, vor allem ausreichend Folsäure zu müssen. Ein Mangel an Folsäure ist für die Entstehung Geburtsfehler verantwortlich. Die andere Lebensmittel, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, sind: gegartem Fleisch oder Huhn, Fertiggebäck, da es Bakterien enthalten kann, Fische und Meeresfrüchte, die Hai, Thunfisch, Schwertfisch und andere beinhaltet, da es Geburtsfehler verursachen kann, Erdnüssen, wie es ist für allergische Reaktionen verantwortlich, andere Faktoren: die anderen Faktoren sind Herzkrankheiten, Alter der Mutter (unter 15 Jahren) ist ein Risikofaktor ist, werden über Stress oder exertion.By die genannten Dinge auf der Liste zu vermeiden, können Sie ein erwarten gute Gesundheit Ihres Babys nach der Entbindung. Sie sollten kümmert sich um sich selbst, direkt vom Start starten, wenn Sie 1 Woche schwanger bis zum Zeitpunkt Ihrer Lieferung sind. Fit bleiben ist das einzige Geheimnis!
Adams Hall
ein erfahrener Journalist und Herausgeber zu Themen Frauen Gesundheit, aber er ist ein Spezialist in der Schwangerschaft Informationen Zuschreibungen. Adams schreibt über verschiedene Themen wie etwa Schwangerschaft, 1 Woche schwanger, 2 Wochen schwanger, 3 Wochen schwanger und etc. Er hat für seine Qualität der Arbeit von vielen renommierten Gesundheits-Zeitschriften geschätzt.
