Schwindel in der Schwangerschaft ist eine der häufigsten Anzeichen erlebt durch Mütter zu erwarten. bedrohlich und beängstigend in der Frequenz Benommen fühlen, brauchen Sie sich keine Sorgen machen. Keine Sorge, es sei denn Ihr Schwindel von anderen Symptomen begleitet wird, oder Sie erleben es viel öfter. So oder so, Schwindel in der Schwangerschaft ist normal und von allen werdende Mütter erlebt.
Wenn Sie schwanger sind, ist Ihr Körper Anpassung drastisch und schnell für die Entwicklung von Babys. Sie werden durch Änderungen gehen, die Ihr Körper nicht in der Lage sein kann, in bestimmten Zeiten zu behandeln. Ihr Nervensystem und Kreislaufsystem sind die meisten während der Schwangerschaft unter Druck gesetzt. Ihr Herz übt die doppelte Anstrengung viel Blut zu pumpen bei einem bestimmten Betrag, den Druck Blutgefäße. Diese Blutgefäße ständig kontrahieren und expandieren den Blutfluss zu erhöhen und liefern sie an Ihre Entwicklung Säugling. Der Prozess verlangsamt den Blutkreislauf nach unten und dauert einige Zeit, eine Weile, bevor es das Gehirn erreicht. Somit verursacht es vorübergehend Schwindel und Ohnmacht.
Der Schwindel
geht weg, ohne Abhilfe. Wenn Sie jedoch das Gefühl, dass es recht häufig auftritt, konsultieren Sie einen Arzt sofort.
Schwindel in der Schwangerschaft
Nach Fruchtbarkeit Experten die meisten Frauen erleben Schwindel während der Schwangerschaft auf ihrem ersten Trimester. Aber natürlich nicht schockiert, wenn Sie während Ihres dritten Trimester gleichen Schwindel fühlen. Ihre Gebärmutter bleibt während dieses Trimester und Druck ausübt auf die Blutgefäße zu erweitern. Nicht auf dem Rücken liegen, weil das Baby auf Ihrem Hohlvene Druck zu setzen (eine große Vene, die Blut aus den unteren Extremitäten zum Herzen trägt) beginnen könnten. Um Schwindel in der Schwangerschaft, liegen auf Ihrer Seite zu verhindern.
Hier sind andere einfach Kuren Sie sich von Schwindel können während der Schwangerschaft zu lindern:
1. Immer gesund zu essen. Das Geheimnis Ihrer diziness während der Schwangerschaft zu lindern ist es, gesunde, nahrhafte Mahlzeiten zu essen. Stellen Sie sicher, dass Sie ontime essen. Es wird immer einen Tag zu essen fünf kleine Mahlzeiten statt drei volle Mahlzeiten empfohlen.
2. Sie nicht für eine lange Zeit stehen. Wenn Sie aufstehen müssen, sollten Sie Ihre Füße einmal in eine Weile zu bewegen gehen die Blutzirkulation zu halten.
3. Nicht aus dem Bett stürzen oder aus dem Stuhl. Geben Sie Ihrem Körper Zeit für das Blut zum Gehirn zu zirkulieren.
4. Nicht zu viel Hitze ausgesetzt werden.
5. Tragen Sie lockere Kleidung zu allen Zeiten. Gepasst Kleidung kann eine Ursache für Blut Einschränkung sein.
6. Wenn Sie mit Anämie diagnostiziert werden, stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben. Ihre Gesundheit Anbieter sollten Sie mit der benötigten Diät-Plan und Ergänzungen können zu geben.
Wenn Sie wie Ohnmacht fühlen, sich hinlegen oder nehmen Sie Platz. Stoppen Sie, was Sie tun und versuchen, sich zu entspannen. Halten Sie Ihren Kopf niedrig und tief durchatmen. Lösen Sie Ihre enge Kleidung und halten Sie die Fenster in Ihrem Zimmer geöffnet.
Tipps für Schwindel in der Schwangerschaft
Aber, wenn Sie sich schwindelig fühlen und es durch Schmerzen im Unterleib begleitet wird, Blutungen, Kopfschmerzen, Herzklopfen, verschwommenes Visionen, Übelkeit und Erbrechen, eile zu einem Arzt sofort. Es kann ein Zeichen für eine schwere Anämie oder einer anderen Krankheit sein, die Heilung benötigt. Sehen Sie die Hilfe Ihres Arztes für diese Art von Schwindel in der Schwangerschaft complications.Dizziness während der Schwangerschaft zu verhindern, ist eine häufige Erkrankung litt von Frauen zu erwarten. Wenn Ihr Schwindel in der Schwangerschaft von anderen schweren Symptomen begleitet wird, sollten Sie einen Arzt sofort konsultieren.
