Congratulations! Jetzt wissen Sie, dass Sie schwanger sind und mit einem Engel von Gott gesegnet. Was sollten Sie als nächstes tun? Werden Sie den gleichen Lebensstil zu leben, Sie hatten, als Sie waren noch "single"? Was sind die Änderungen, die Sie während dieser Zeit erleben werden?
Wenn eine Frau schwanger wird, versteht es sich, dass der kleine Engel in ihrem Bauch wächst wird die Nährstoffe bekommen von dem, was die Mutter nimmt. Das heißt wenn die Mutter gesund isst, isst das Kind auch das gleiche gesunde Sachen. Dementsprechend kann, wenn sie schlechte Ernährung hat, wird das Baby auch mit ungesunden Sachen gefüttert werden.
Praktische Erziehung hat sich mit dem folgenden kommen.
Was sollten schwangere Frauen essen und nicht während der Schwangerschaft essen?
1.Cheeses sind seit langem bekannt, ein Nahrungsmittel sein, die von schwangeren Frauen vermieden werden sollte. Und nun noch klarer und bestimmte Arten müssen auch vermieden werden. Dies sind Pasteten und weich gereiftem Käse, die gehören Brie, Camembert und Blauschimmel, da diese einen Stamm von Bakterien enthalten kann Listeria genannt, die das Kind schädigen kann.
2.Eggs sollte gekocht werden müssen, um gut, um frei zu sein von Salmonellen. Salmonellen in rohen Eiern, die auch in Mayonnaise und Mousses vorhanden sein können. Der perfekte Weg, um das Ei zu kochen ist durch die Zeit warten, wenn sowohl das Eigelb und die weiß sind schon hart genug oder fest sind.
3.Raw Essen, so viel wie möglich, vermieden werden, da diese Toxoplasma aufweisen kann, die kann eine Fehlgeburt verursachen. Was noch schlimmer ist, dass das gleiche kann in Katzenkot zu finden. So ist es am besten, die Katzentoilette regelmäßig und ordnungsgemäß zu entsorgen.
4.Other Lebensmittel, die vermieden werden müssen sind unbehandelte Milch und Muscheln. Letzteres kann mit Bakterien verunreinigt sein, die für das Kind schädlich sein können und für die Mutter.
5.Peanuts sind ein weiteres No-No für Mütter. Die Effekte sind ganz besonders von den Babys fühlte sich, als sie mit Allergien gegen solche Nahrung aufwachsen
Was sollten schwangere Frauen in dieser Phase tun
Eine gute Erziehung Rat sagt, dass Frauen müssen.?:
1.Exercise. Aber diese sollten nur leichte Übungen beschränken. Dies liegt daran, eine schwangere Frauen braucht ihr Gleichgewicht zu stärken, um schnell nach der Geburt zu erholen. 2.Have Sex
. Obwohl einige Leute dagegen sind, ist Sex während der Schwangerschaft in Ordnung, es sei denn durch den Arzt nichts anderes empfohlen.
Das Haus 3.Clean und es in Ordnung bringen. Schwanger zu sein, bedeutet nicht, Haushalt Sachen zu tun zu lahm. Auch mit Produkten Reinigung sicher ist, solange es im Haus eine ausreichende Belüftung ist.
4.Check mit dem Zahnarzt. Es ist mehr notwendig, einen Arzt während der Schwangerschaft zu sehen, weil der Anstieg der Hormone Zahnfleischbluten und Reizungen verursachen kann. Dies ist ein guter Tipp für Eltern als die Mutter sollte sich für ihr Baby gesund zu halten.
Was für während der Schwangerschaft zu achten ändert?
Wenn eine Frau in ihrem sechsten Woche der Schwangerschaft ist, gewisse Veränderungen ihr sagen, dass sie wirklich schwanger ist. Unter diesen sind:
1.Frequent Urinieren. Häufige Besuche auf die Toilette sind durch zwei Dinge verursacht. Erstens ist es, weil der Körper der schwangeren Frau versucht, Abfälle aus ihrem eigenen zu beseitigen und aus dem Baby-zu-sein. Zweitens wird der Uterus auf die Blase Druck auszuüben.
2.Fatigue. ein neues Leben Unterstützung innerhalb des Körpers der Mutter wächst, ist ein harter Job, und so gibt es keinen Grund, warum Müdigkeit immer Angriffe zu wundern.
3.Breast Zärtlichkeit. Eine Brüste werden voller Gefühl, wenn schwanger, weil die Mutter für das Stillen vorbereitet wird. Auch sind die areolas dunkler als sonst.
4.Vomiting. Erbrechen ist völlig normal.
Weitere Änderungen Sodbrennen sind, Blähungen und erhöhte Geruchssinn.
Parenting Blog schlägt vor, dass der Schwangerschaft eine Zeit sein sollte, die genossen werden sollte, und nicht feared.Parenting Blog bietet hilfreiche Tipps und Informationen für schwangere Frauen, wie während der Schwangerschaft gesund zu bleiben. Lassen Sie unsere Artikel alle Ihre Fragen beantworten und Sie durch sich selbst und Ihr Baby zu kümmern.
