An Ovulationkalender Hilfe holen, um ein paar sehr hilfreich sein kann versuchen, schwanger zu werden. Es Charts einige spezifische Änderungen, die den Eisprung an. Temperaturänderungen, das Volumen und Textur der Zervixschleim und der zervikale Position. All dies sind Indikatoren, die den Eisprung stattgefunden hat und diese erfasst und anschließend auf einem Kalender, es um einen bedeutenden Prozentsatz eine Paare Chance, schwanger erhöhen könnte.
Die fruchtbarste Zeit des Monats kann vorhergesagt werden durch Anfang und Ende des Menstruationszyklus und Ihre Lutealphase Länge Tracking (die Tage nach dem Ei wird freigegeben). Jede Frau hat eine Lutealphase, wenn sie menstruiert. Es ist die Zeit, die bei der Entladung des Eies beginnt und endet am Tag vor Ihrer Zeit. Diese Phase kann bis zu 14 Tage dauern, aber durch einen oder zwei Tage mehr oder weniger variieren kann. Die Länge der Lutealphase bestimmt, wenn das Ei wird innerhalb des Menstruationszyklus freigegeben werden. Wenn Sie unter Stress sind, Medikamente einnehmen oder extrem aktiv ist, kann der Eisprung verzögert werden. Sie können Ihre Lutealphase durch Zählen, wie viele Tage in Ihrem Zyklus berechnen. Wenn Ihr Zyklus 27 Tage lang, dann Ihre Lutealphase ist 13 Tage lang. Das Ei wird am 14. Tag des Zyklus (27-13 = 14) freigegeben werden. Wenn Sie einen Eisprung Kalender verwenden wird dies die Methode der Berechnung sein, um zu bestimmen, wann der Eisprung stattfindet.
Der Kalender funktioniert besser für Frauen, die einen regelmäßigen Menstruationszyklus haben. Wenn das Ei Entladung tritt der basalen Körpertemperatur steigt ein fruchtbares Umfeld zu schaffen. Die Temperatur steigt aufgrund zunehmender Progesteronspiegel. Es dauert zwischen 24 und 48 Stunden für die Progesteronspiegel s genug, um zu erhöhen Körpertemperatur zu erhöhen. Durch die Temperatur Charting, die das Ei nur für die Befruchtung für 24 Stunden zur Verfügung steht, ist die Ovulation Datum leichter zu interpretieren. Mit diesen Informationen zur Hand, können Sie wählen, Geschlechtsverkehr zu haben bis zu 3 Tage vor dem Ei freigesetzt werden die Spermien in die Eileiter für das Ei warten zu müssen, so dass es befruchtet werden kann.
Basaltemperatur und zervikale Position, wenn sie zusammen kartiert wird ein genaueres Maß für den Zeitpunkt der Ei-Ausgabe geben. Während des Menstruationszyklus das Gefühl und Position des Gebärmutterhalses ändert. Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals untersuchen und zu messen, können die Änderungen auf dem Ovulationkalender kartiert werden, um die genaue Zeit vorherzusagen, das Ei wird freigegeben. Der dritte Indikator des Eisprungs ist Zervixschleim. Erhöhte Östrogenspiegel wird die Menge an Zervixschleim erhöhen und seine Textur ändern. Zervixschleim am Leben hält, Sperma, so ist es notwendig, für eine Empfängnis. Wie Sie in der Nähe der Tag des Eisprungs wird noch Schleim reichlicher sein und kann die Textur der Handlotion mit etwas Klebrigkeit haben. Wenn Sie Eisprung, wird es großzügiger sein und die Textur von Eiweiß haben und etwas dehnbar sein.
Der Ovulationkalender gemeint ist Ihnen bei der alle Zeichen Tracking, die die Fähigkeit zeigen, schwanger zu werden. Ihr Körper ist Basaltemperatur steigen, Gebärmutterhals Position wird sich ändern, und Ihre Zervixschleim wird zunehmen und die Textur ändern, wenn Sie Eisprung. Der Hauptzweck der Eisprung Kalender ist man voll der Zeit bewusst werden, zu helfen, Sie am ehesten zu werden pregnant.James Kupfer schreibt Inhalt über die Fruchtbarkeit Probleme und Beratung für PuneFertilityCenter.com
