Wie
Conceive
Sobald Sie das Leben verändern Wahl getroffen zu haben, Kinder zu haben, wollen Sie so schnell wie möglich zu begreifen zu können! Nicht denken, alle Frauen einfach und schnell, aber wenn Sie einige dieser Tipps und Tricks zu folgen, wie Sie denken, können Sie Ihre Aussichten auf eine Schwangerschaft zu verbessern früher als Sie vielleicht denken möglich ist.
Wie Konzipieren - Nourishment Tipps:
* Folsäure - sofort beginnen Folsäure. Folsäure vermindert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Geburt eines Babys mit einem Neuralrohrdefekt (wie Spina bifida) um bis zu 70% ergibt. Wenn Sie in der Lage, im Voraus zu planen über Ihre Schwangerschaft sind, beginnen mindestens 0,4 mg Folsäure auf einer täglichen Basis, bevor Sie anfangen zu versuchen, schwanger zu werden.
* Zeit für eine Kaffeepause! - Wenn Sie Kaffee trinken, oder Koffein basierte Energy-Drinks (wie Red Bull oder V), und Sie versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie eine Pause machen, oder entkoffeinierten wechseln. Coffein wurde durch Abschneiden der Blutfluss in die Gebärmutter während der Schwangerschaft zu verhindern, dass das Wachstum eines ungeborenen Kindes verbunden. Studien haben gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von Koffein zu Fragen der Fruchtbarkeit beitragen, so eine Koffein-Pause wird nicht nur bedeuten, dass Sie ein gesünderes Baby heben, es bedeutet auch, dass Sie Ihre Fruchtbarkeit und die Chancen der Empfängnis
steigen * Zigaretten und Wein - Vermeidung von Tabak und Alkohol, während Sie versuchen, schwanger zu erhalten, ist eine super gute Idee. Sie können nicht nur zu halten von diesen Substanzen entfernt Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern, aber wenn man Sie empfangen werden sicher wissen, dass Sie Ihr neues Baby zu irgendwelchen schädlichen Substanzen in den ersten Tagen nach der Empfängnis nicht freigelegt haben (einige der wichtigsten Phasen der embryonalen Entwicklung geschehen, bevor Sie selbst schlüssig kann sagen, dass Sie schwanger sind)
Wie Conceive - Sex-Tipps:.
* Sex Fun halten - Sie und Ihr Partner sollten sicherstellen, dass Sie Sex halten Spaß, während Sie versuchen, schwanger zu werden. Forschung deutet darauf hin, dass, wenn Sex für eine Schwangerschaft beginnt wie eine langweilige und sich wiederholende Erfahrung zu fühlen, können Sie die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu reduzieren, und Sie sind auch häufiger Sex zu vermeiden. Sie können Dinge würzen und Sex angenehm zu halten, indem. Sex in verschiedenen Räumen mit, zu ungewöhnlichen Tageszeiten, die Sex, Rollenspiel und putzt sich zusammen sexy Filme
* Lassen Sie Schwerkraft nicht sein Ding - nicht Ansturm auf das Bad direkt nach dem Geschlechtsverkehr. Legen Sie sich für mindestens fünf Minuten auf der Spermien mehr Gelegenheit zu geben, die Eizelle zu erreichen. Einige Experten glauben, dass Heben Sie Ihren Unterkörper in einer Schwangerschaft helfen können, und es gibt auch Fallstudien, die zeigen, dass Frauen, die nach dem Sex auf dem Kopf stehen kann pregnent leichter als diejenigen, die dies nicht tun.
* Zeit alles ist - Sie sind auf Ihre absolute fruchtbarste für die 12 Stunden nach dem Eisprung. Allerdings ist nicht jeder in der Lage, genaue Zeit des Eisprungs genau zu bestimmen, so zumindest sollten Sie sicher sein, dass Sie machen Sex so viel haben, wie Sie können während der fünf Tage oder so, die den Eisprung führen nach oben. Einige Spezialisten glauben, dass, wenn Sie intercours mindestens einmal alle 48 Stunden während der fruchtbaren Zeit, werden Sie Ihr Ei zu frischem Sperma aussetzen - umso besser für Konzeption
* Orgasmen sind die beste Medizin -. Wenn Sie suchen ein Weg, um sich zu entspannen, während Sie schwanger sind, versuchen zu werden, gibt es keine Möglichkeit natürlicher ist als ein Orgasmus. Studien deuten darauf hin, dass ein Orgasmus weit mehr Entspannung (22 mal mehr Entspannung) ist als chemische Tranquilizern Einnahme
Wie -Mindset Tipps Conceive:
* Es ist ein Spiel mit Zahlen - auch wenn Sie alle folgen! der Rat darüber, wie schwanger zu werden, und Sie alles richtig machen, noch haben Sie nur irgendwo ein zwischen 25% und 30% der tatsächlich zu begreifen (jedes Mal, wenn Sie Eisprung), also nicht, wenn Sie schwanger nicht keine Panik bekommen aus dem ersten Versuch. Die Forschung zeigt, dass nur etwa 25% aller Paare tatsächlich schwanger zu versuchen, schwanger werden während ihres ersten Monat trying.Are Sie schwanger versuchen zu bekommen? Erfahren Sie alles über die neuesten Tipps, Tricks und Geheimnisse, die Sie lehren, wie man denken, auf meiner Website besuchen: Die Online Schwangerschaft Führer
