How Get schwanger - Gesundheits-Tipps
* Chemische Überlastung - wenn Sie oder Ihr Partner in Kontakt mit giftigen Chemikalien, gefährliche Stoffe oder radioaktive Stoffe bei der Arbeit, zu Hause oder in einer Umgebung, die Sie häufig, Sie einige Gedanken zu deicate schießt möchten Sie die Entfernung von gefährlichen Chemikalien zu machen zu halten (auch wenn das bedeutet Beenden Sie Ihre Job). Viele häufig verwendete Substanzen können die Fruchtbarkeit der beiden von Ihnen beeinflussen und die Entwicklung Ihres Kindes, wenn Sie sich vorstellen. . Chemische Rückstände können vom Arbeitsplatz in der nahen Umgebung der Schwangeren durchgeführt werden, und kann immer noch Schäden verursachen, auch wenn sie zu den Chemikalien selbst direkt ausgesetzt wurde nicht
* Zeit für einen Check-up - set up Termin mit Ihrem OBGYN, sobald Sie die Entscheidung getroffen haben, dass Sie schwanger werden wollen. Diskutieren Sie Ihre Pläne mit einem Arzt und mit einem medizinischen Check-up gibt Ihnen die Möglichkeit, viele Fragen zu stellen und auch dafür sorgen, dass Sie in der bestmöglichen Gesundheit sind für eine Schwangerschaft
* Drogen und Medizin -., Wenn Sie nehmen vorgeschrieben (oder nicht für diesen Fall vorgeschriebene) Drogen, absolut sicher sein, dass Sie ganz ehrlich sind, mit Ihrem Arzt über das, was Sie einnehmen. Es ist wichtig für Sie, dass alles, was Sie einnehmen, zu wissen, wird sicher für Sie und Ihr Baby weiterhin unter, wenn Sie schwanger geworden sind. Beachten Sie, dass es gibt viele Medikamente und Medikamente, die Ihre Fruchtbarkeit Ebenen reduzieren und reduzieren Sie Fähigkeit zu begreifen, während es andere gibt, die das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys kann damnaging, wenn Sie gedacht haben
* Freundliche Umwelt. - machen Sie Ihre Vagina als Spermium freundlich wie möglich. Stellen Sie sicher, dass Sie keine vaginale Sprays und Duft Tampons (der pH-Ungleichgewicht verursachen). Vermeiden Sie auch künstliche Gleitmittel, pflanzliche Öle und Glycerin (wie vielleicht in Seife gefunden, da diese alle töten Spermien). Vermeiden Sie Speichel und Spülungen, weil diese Substanzen auch Spermien abtöten können vaginale Säuregrad durch Änderung
Wie schwanger - Weitere Tipps, wie Sie schwanger zu helfen
* Halten Sie eine detaillierte Fruchtbarkeitszyklus Kalender oder täglich log - Überblick über Ihre mentruation halten (Start- und Endtermine), die Zeit, die Sie Ovulation erwarten (in der Regel um den Tag 14 einer 28-Tage-Zyklus) und andere relevante Informationen können auf Ihrer Reise zu Empfängnis und Schwangerschaft wirklich hilfreich und nützlich sein. Zu haben, bedeutet ein detailliertes Protokoll, dass Sie nützliche Informationen zu Ihrem OBGYN zur Verfügung stellen können (sollten sie es brauchen), auch detaillierte Informationen Haben Sie Ihre fruchtbaren Tage zu wissen hilft, sowie herauszufinden, die Zeitpunkt der Empfängnis und daraus folgende Fälligkeit aus.
* Zervixschleim überprüfen - Wenn Sie Ihre Zervixschleim überwachen zu berechnen, wenn Sie fruchtbar und ovulating sind, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Kontrollen der Vaginalschleims tun, bevor Sie duschen, baden oder schwimmen. Setzen Sie Ihren Zervixschleim Wasser kann die Qualität und Quantität der Zervixschleim beeinflussen, bevor Sie es testen
* BBT (Basaltemperatur) für Konzeption -. Sie können Ihre fruchtbaren Tage vorhersagen, indem Sie Ihre wachen Temperaturänderungen während des monatlichen Zyklus Charting. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Zeiten des Eisprungs und die Fruchtbarkeit zu verwenden BBT als eine Möglichkeit der Arbeit aus kann es eine gute Idee sein, ein digitales Thermometer verwenden (wie es genauer ist) .Sind Sie versuchen, schwanger zu werden? Erfahren Sie alles über die neuesten Tipps, Tricks und Geheimnisse, die Sie lehren, wie man schwanger zu werden meine Website besuchen: Der Online-Schwangerschaft-Führer
