Obwohl es allgemein bekannt, dass die Fruchtbarkeit, sowohl bei Männern und Frauen, beginnt viele Paare in denen Ende der zwanziger Jahre weg zu fallen beginnen nicht versuchen, schwanger zu, bis Ende zwanzig oder Anfang dreißiger Jahre. Dies ist keine Überraschung unserer heutigen Rezession bedenkt so, hier sind einige Fruchtbarkeit Tipps für Frauen, und einige für Männer als auch die sich in ihren späteren Jahren und versuchen zu begreifen.
Paare, die versucht haben, zu begreifen , finden sich mit Stress umzugehen, wenn Empfängnis nicht sofort oder innerhalb von ein paar Monaten passiert. Diese eine Sache, hat Stress mehr Wirkung auf die Fruchtbarkeit als die meisten realisieren. Jeder beschäftigt sich mit Stress bei der einen oder anderen Zeit so überlegen, wie dass Stress beeinflusst Ihren Körper, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Verstopfung oder Durchfall. Stress wirkt sich auf alle Organe im Körper, und dazu gehört auch das Fortpflanzungssystem
Tipp 1:. Nicht gestresst Lassen Sie sich, wenn Sie nicht sofort schwanger werden, für diejenigen im Alter von über dreißig es so lange dauern kann als ein Jahr vor der Schwangerschaft. Das Beste, was Sie tun können, ist Sex haben recht häufig und machen es Spaß, als ob Sie noch auf Ihrer Hochzeitsreise sind
Tipp 2:. "Holen Sie sich gesund" und nicht nur gesund, sondern so gesund wie möglich für Ihr Alter. Dazu gehört auch Ihr Gewicht bekommen, wo es hingehört, wenn Sie übergewichtig sind, Gewicht zu verlieren, wenn Sie untergewichtig sind, Gewicht zu gewinnen. Ihr neues Gewicht, wo es hingehört ist sehr wichtig, dass über oder unter Gewicht wird beeinträchtigt die Fortpflanzungssystem
Tipp 3:. Diese Art der geht mit der Spitze zwei; gesund essen. Gesunde Lebensmittel zu essen und die Vermeidung von Lebensmitteln, die keinen Nährwert, wie Fast Food und verarbeiteten Lebensmitteln haben, kann helfen, die Fruchtbarkeit erhöhen. Durch den Verzehr von gesunden Lebensmitteln, die den Körper mit der Nahrung es erfordert, den Körper und alle Organe, einschließlich der Fortpflanzungsorgane liefern normalerweise mehr so funktionieren wird, die Erhöhung der Fruchtbarkeit
Tipp 4:. Übung nicht nur Kick-Start Ihre Fruchtbarkeit, sondern auch den Körper in Form zu bringen. Ein Körper, der in Top-Kondition ist den Körper ermöglichen und alle seine Organe wieder einmal zu funktionieren normalerweise mehr. Ein zusätzlicher Nutzen Sie Ihren Körper in Top-Form ist, dass es Arbeit und Lieferung einfacher für Sie machen, wenn Sie natürliche Geburt planen
Tipp 5:. Ihr Lebensstil müssen möglicherweise geändert werden, vor allem, wenn Sie trinken alkoholische Getränke (mehr als drei pro Tag) oder rauchen. Sie werden beide verlassen müssen, und dies gilt auch für Männer. Vermeiden Sie Getränke mit hohem Koffein, wie Koffein das Fortpflanzungssystem auswirkt. Vermeiden Sie auch Orte, an denen Chemikalien, Strahlung oder Toxine vorhanden sind, alle können die Fruchtbarkeit beeinflussen.
Diese fünf Fruchtbarkeit Tipps für Frauen kann auch auf Männer angewandt werden, wie die meisten der oben genannten Tipps auch für Männer Fortpflanzungssysteme beeinflussen, und sowie die Qualität der Spermien reduziert mens Spermienzahl. Egal, ob Sie begonnen haben, versuchen, diese Tipps können zu begreifen oder nicht helfen, Ihr Ziel erreichen. Wenn nach sechs Monaten haben Sie immer noch nicht schwanger geworden, dann erwägen, einen Fruchtbarkeitsspezialisten sehen, um sicherzustellen, gibt es keine Unfruchtbarkeit Probleme.
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