Paare, die ständig schwanger zu versuchen, wird es sehr frustrierend, dass sie seit Monaten versuchen können, und sogar Jahre, und am Ende ohne ein Ergebnis zu sehen. Was Verbindungen das Problem ist, dass viele andere Paare es extrem einfach finden zu begreifen, und das kann es für diejenigen, die mehr unerträglich machen, die zu kämpfen haben. Wenn Sie in dieser Position sind, dann kann es nur ein paar Veränderungen im Lebensstil, die benötigt werden.
Stellen Sie sicher, Sie essen klug, und dass Sie regelmäßig Sport treiben. Essen große Mengen von Fetten, energiereiche Getränke, verarbeitete Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, Junk Food, und alle möglichen anderen ungesunden Mahlzeiten wird eine negative Auswirkung auf Ihre Fähigkeit zu begreifen. Versuchen Sie, stellen Sie sicher, dass Sie die notwendigen Mengen an Obst und Gemüse essen, jeden Tag und stellen Sie sicher, dass Sie magere Proteine und gute Kohlenhydrate in Ihre Ernährung integrieren. Zur gleichen Zeit sicherzustellen, dass Sie viel Bewegung auch.
Starten Sie ein Multivitamin. Ihr Arzt gut kann Ihnen vorschlagen, dass es eine gute Idee ist, für Sie und Ihr Partner eine pränatale Multivitamin- als Teil des Prozesses zu nehmen. Als solche sollten Sie auf jeden Fall in Kontakt mit Ihrem Arzt bekommen und sie bitten, über jeden anständigen Multivitamin- ist, dass auch geeignet sein kann.
Denken Sie immer daran, dass Spermien in der Samenlebensfähig bleibt für drei bis fünf Tage nach der Ejakulation. Denken Sie auch daran, dass das Ei nur für ein bis zwei Tagen geht rentabel zu bleiben, nachdem es aus dem Eierstock freigesetzt wird. Timing ist daher unbedingt notwendig, und deshalb müssen Sie sicher, dass Sie den Überblick über Ihre Menstruationszyklus zu machen.
Etwas, das oft übersehen wird, ist die Bedeutung kühl zu bleiben. Die Körpertemperatur wird immer einen Einfluss darauf, wie lange Spermien wird für beide in den Hoden intakt zu bleiben und auch nach der Ejakulation in den weiblichen Körper. Wenn Ihre Temperatur wird durch ein oder zwei Grad ständig erhöht wird, dann wird sich dies negativ auf die Fruchtbarkeit und die Fruchtbarkeit des Mannes als auch beeinflussen. Ergreifung von Maßnahmen daher auf, so kühl wie möglich bleiben zu allen Zeiten.
Natürlich sollten alle schlechten Gewohnheiten aus Ihrem Lebensstil als auch beseitigt werden. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, dann müssen Sie sich als gesund zu werden, wie Sie können. Dies wird, dass das Rauchen, drugtaking, übermäßiger Alkoholkonsum erfordern, und alle anderen negativen Gewohnheiten, die Sie beseitigt haben.
Eine geeignete Position Wahl tatsächlich Sex haben in auch relativ wichtig ist. Diese besondere Spitze, jedoch geht zwischen Mythos und tatsächlichen wissenschaftlichen Beweise. Was auch immer das Wetter, wenn Sie kämpfen dann ist es eine gute Idee für Sie, alles zu tun, was Sie können Erfolg zu sehen. In der Regel die meisten Menschen gehen davon aus, dass die Missionarsstellung ist der beste Weg zu gehen, aber Sie können andere zu wollen versuchen, wie es von Ihrem Arzt empfohlen, wenn Sie Probleme haben.
Während des gesamten Prozesses ist es wichtig für Sie zu stoppen sein so gestresst über alles. Der Stress ist etwas, das einen negativen Einfluss auch haben wird, und deshalb müssen Sie einfach versuchen, das Vertrauen zu entspannen und zu wissen, dass alles, was in den end.Truly funktionieren wird effektive Tipps und Ratschläge, wie man schwanger werden jetzt in unserem Gesamt Überblick über alles, was Paare wissen müssen, wie schnell schwanger zu bekommen.
