With häufigen Sex ohne Schutz zu bekommen, die meisten gesunden Paare denken innerhalb eines Jahres. Andere brauchen ein wenig Hilfe - Hilfe schwanger zu werden. Ärgern Sie sich Sie noch nicht schwanger sind? Vor allem, wenn es scheint, als ob sie schwanger werden ist einfach, für alle anderen, aber sie
Aktivitäten helfen schwanger zu werden:
1. Sex haben ständig.
Wenn Sie konsequent Sex zwei oder drei Mal pro Woche haben, sind Sie wahrscheinlich eine fruchtbare Zeit an einem bestimmten Punkt zu treffen. Für gesunde Paare, die zu begreifen wollen, gibt es nicht so etwas wie zu viel Sex. Für viele Paare, könnte dies alles was man braucht sein.
2. Sex haben einmal am Tag nahe der Zeit des Eisprungs.
Täglichen Verkehr in den Tagen um den Eisprung führt, kann die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen. Obwohl Spermienkonzentration Ihres Partners leicht fällt, wenn Sie Sex haben, ist die Reduzierung der Regel nicht ein Argument für gesunde Männer.
3. Lebensmittel zu helfen, schwanger zu werden.
Pflegen Sie ein gutes Gewicht, Bewegung häufig, gesunde Lebensmittel zu essen und halten Stress in der Hand. Die gleichen guten Gewohnheiten werden Sie und Ihr Baby gut während der Schwangerschaft dienen.
4. Betrachten Sie preconception Planung.
Ihr Arzt
kann Ihre Gesundheit schätzen und unterstützen Sie Änderungen des Lebensstils zu identifizieren, die Ihre Möglichkeiten für eine gute Schwangerschaft verbessern wird. Vorurteil Planung ist besonders hilfreich, wenn Sie oder Ihre Begleiter irgendwelche gesundheitlichen Probleme haben.
5. Vitamine helfen, schwanger.
Folsäure (Vitamin B-9) spielt eine wesentliche Rolle in einer Entwicklung des Säuglings. mindestens einen Monat beginnt eine pränatale Vitamin oder Folsäure-Ergänzung vor der Empfängnis durch den ersten Trimester der Schwangerschaft kann das Risiko von Spina bifida und andere Neuralrohrdefekte um fast 70% zu reduzieren.
6. Das Rauchen aufzugeben und nicht Alkohol trinken!
Tabak ändert den Zervixschleim, die Spermien aus dem Erreichen der Ei halten kann. Rauchen könnte auch das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen und berauben Ihr Baby von Sauerstoff und Nährstoffen. Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt vor der Empfängnis beenden zu helfen. Deinetwegen Familie, gelobe für eine gute aufgeben. Alkohol ist tabu, wenn Sie schwanger sind - oder hoffen, dass
7.. Bestimmte Medikamente und Pillen - Selbst diejenigen zur Verfügung, ohne einen Arzt zu sehen - kann es schwierig machen zu begreifen. Andere werden nicht sicher sein, wenn Sie hier geworden sind pregnant.Click Warum kann ich jetzt schwanger werden, mehr darüber zu lesen, wie auch Sie natürlich schwanger zu bekommen, auch wenn Sie schon seit Jahren versucht haben!
