If Sie leiden an Morgenübelkeit, hoffen Sie wahrscheinlich, dass es Möglichkeiten gibt, Ihr Erbrechen und Übelkeit zu heilen. Sie können eine bestimmte Menge an Komfort nehmen, dass die morgendliche Übelkeit zu wissen, in der Regel nicht über die ersten Trimester dauern, aber das hilft nicht, dass Sie sich besser fühlen in der Gegenwart. Dies sind nur einige Dinge, die Sie verwenden können, um Ihnen helfen, die Symptome Ihrer morgendliche Übelkeit behandeln.
Einige Frauen Vitamine verwenden, um ihre morgendliche Übelkeit Symptome lindern. Sie können verschiedene Vitamin-Cocktails und Ergänzungen finden, die als pränatale Vitamine markiert bekommen. Vitamin B6 wird häufig zur Behandlung und Prävention morgendliche Übelkeit Symptome verwendet. Dieses Vitamin funktioniert am besten, wenn Sie es ein paar Stunden dauern, bevor Sie in der Regel Symptome der morgendliche Übelkeit auftreten. Sie sollten darauf achten, nicht Ihre B6 Einnahme zu übertreiben - es eine schlechte Idee ist mehr als 75mgs pro Tag zu nehmen. Dieses Vitamin sowie andere pränatale Vitamine sind groß bei einer Frau, die morgendliche Übelkeit Symptome schwächen. Wenn Sie sich mit der Vitamintherapie interessiert sind, helfen Sie mit Ihrer morgendliche Übelkeit Symptome behandeln, zu Ihrem Arzt über die richtige Art und Weise zu sprechen, das zu tun.
Bestimmte Nahrungsmittel raubend und anderen Lebensmitteln vermeiden kann Ihnen helfen, die Stärke verringern Ihre morgendliche Übelkeit Symptome. Einige Lebensmittel, wie jene, die fetthaltige und frittierte, sollten vermieden werden, weil sie Ihre morgendliche Übelkeit schlimmer machen. Auf der anderen Hand, fad Lebensmittel wie Kekse, Toast und Müsli (insbesondere jene von Vollkornprodukten hergestellt) kann sehr hilfreich sein. Joghurt ist eine andere Lebensmittel, die Sie sich besser fühlen helfen kann (auch wenn dies nicht in der Regel gilt für Pre-gesüßte ist Joghurts). Versuchen Sie Ihr Essen aus über viele kleine Mahlzeiten zu verteilen, anstatt nur ein paar Großen des Essens. Es ist auch eine gute Idee, die Aufmerksamkeit auf Ihre Ernährung zu zahlen, so dass, wenn Sie bestimmte Nahrungsmittel feststellen, dass Ihre morgendliche Übelkeit Symptome verschlimmern, können Sie sie vermeiden können. Es ist gut, viel Ruhe während Ihrer Schwangerschaft zu bekommen, aber es ist keine gute Idee, direkt hinlegen nach dem Essen, denn das tun können Ihre Symptome auslösen.
Akupunktur bei der Behandlung von morgendlicher Übelkeit Symptome sehr effektiv . Während nicht jeder, der Glauben in der Akupunktur hat, moderne westliche Medizin mehr und mehr Vertrauen setzen es als eine Behandlung für viele verschiedene Probleme bei der Verwendung. Die Chinesen haben die Akupunktur seit Tausenden von Jahren verwendet, und während es nicht klar über seine Fähigkeit, Dinge zu heilen, es ist sehr hilfreich bei der Verringerung der Symptome. Wenn Sie Angst vor Nadeln (auch nicht schmerzhaft solche wie diejenigen, die in der Akupunktur) sind, versuchen Akupressur und Reflexzonenmassage - diese verwenden, zu berühren und drücken auf Druckstellen am Körper (und nicht Nadeln) die gleichen Ergebnisse zu erhalten. Es ist einfach, jemanden zu finden, diese Behandlungen auf Sie zu tun, aber Sie können auch lernen, wie man sie auf sich selbst zu tun. Sie können all diese Dinge wie morgendliche Übelkeit Heilmittel verwenden
Zusammengefasst:. Es ist üblich, durch einige Beschwerden zu gehen, wenn Sie schwanger sind, aber viele dieser Symptome (wie morgendliche Übelkeit) leicht entlastet werden. Wenn Sie die Tipps in diesem Artikel verwenden (zusammen mit Ihrer Ernährung zu beobachten und viel Ruhe bekommen) können Sie einfach Ihre Morgen sickness.Train für eine Karriere in der Hauptinszenierung aus dem Komfort des eigenen Heims in 14 bis 21 Tagen oder weniger zu behandeln! Unsere Home Staging Klassen lernen Sie jeden Aspekt Ihres Hauses zu inszenieren plus erhalten Sie in gut sichtbaren Verzeichnissen aufgeführt und haben Zugriff auf außergewöhnliche Tools, die Sie zum Erfolg zu verhelfen.
