If sind Sie einer der unglücklichen Frauen, die mit den unangenehmen Auswirkungen der morgendliche Übelkeit zu tun am Ende, dass wunderbare Glanz der Schwangerschaft ein trüber Schatten des ersten Trimesters Mars, die werden kann. Und während Sie werden wahrscheinlich nicht so gut fühlen wie Ihre gesamte Pre-pregancy Gesundheit, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es die morgendliche Übelkeit Heilmittel, die für viele Frauen, bevor Sie gearbeitet haben.
Aber, wenn Sie an einer schweren Erbrechen erdulden, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu dehydrieren. In dieser Situation Ihre Gesundheit und die Bedürfnisse des Babys zu überwachen, um sicherzustellen, dass es keine unangemessene Nebenwirkungen. Nicht nur, dass Sie riskieren Dehydrierung, aber Sie können Sie Ihre Ebenen der Energie abnimmt, setzt auf noch mehr Risiko zu finden. Aber sind diese Fälle nicht die Norm, also, wenn Sie wie die meisten Frauen sind, können Sie eine gewisse Erleichterung durch einige der folgenden Vorschläge finden:
Homöopathie - Finden Sie einen Homöopathen in Ihrer Gemeinde die in der Lage sein, Ihnen zu helfen, und finden Sie etwas, dass Sie eine gewisse Erleichterung bieten kann. Sie trainiert werden durch natürliche Methoden helfen, und können Sie Anregungen für Ihre eigenen Umstände geben
Akupunktur -. Die chinesische Praxis der Akupunktur hat geholfen, das Leid vieler Frauen mit morgendlicher Übelkeit zu lindern, durch Nadeln in bestimmte Einfügen Teile des Körpers, die die Symptome lindern.
Emotional Freedom Technique (EFT) - EFT ist eine natürliche Heilmethode, die mit Frauen leiden an Morgenübelkeit sehr populär geworden ist. Die Ergebnisse sind sie zu finden, sind unglaublich, und die Tatsache, dass es eine ganz natürliche Methode zur Linderung der Symptome ist, um sicherzustellen, keine möglichen Nebenwirkungen auf das Baby, Frauen sind immer mehr auf diese Praxis drehen. EFT ist eine Form der Akupunktur, die auf eigene Faust durchgeführt werden kann, und es erfordert keine Nadeln. Es funktioniert durch die Druckpunkte zu finden, die von Symptomen von jeder Krankheit loszuwerden - morgendliche Übelkeit enthalten
Aromatherapie -. Bestimmte Düfte Erleichterung für viele Beschwerden bringen können, einschließlich der morgendliche Übelkeit. Lavendel, Rose und Kamille sind ein paar, die für sich allein oder in Kombination verwendet werden können, einige der mehr beunruhigende Symptome zu lindern. Es wird vorgeschlagen, sie mit einem Basisaromaöl mischen sie dann direkt in die Haut massiert oder ein Tropfen auf ein Tuch, das Hinzufügen, dass Sie Ihre Nase setzen kann, wenn Gefühle von Übelkeit zu kommen beginnen.
Klein, häufige Mahlzeiten - kleinere Mahlzeiten freqently Ihren Bauch mehr sesshaft zu bleiben mehr Essen helfen. Auch wenn Sie nicht hungrig fühlen können, wenn Sie so krank sind, ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie genügend Nahrung für Ihr wachsendes Baby bekommen. Wenn Sie sich selbst davon ab, zu hungrig zu halten, oder den Magen aus völlig leer ist, werden Sie feststellen, dass Sie sich besser fühlen
Bedtime Snacks -. Wie bereits erwähnt, aus dem Magen zu halten leer immer wichtig ist. Aber ist es auch vorgeschlagen, dass Ihr Blutspiegel in der Nacht fallen, auf die Übelkeit bei, die eine schwangere Frau von morgens leiden kann. Essen einen Snack vor dem Schlafengehen hilft niedrigen Blutzucker zu verhindern
langsam
Get up -. Da zu schnell am Morgen aus dem Bett eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, wenn sie von Morgenübelkeit leiden, versuchen Einstellung Ihr Alarm ein wenig früher und lassen Sie sich im Bett zu legen für ein paar Minuten zu wecken. Wenn Sie können, haben jemand Ihnen einen warmen Tee zu trinken, während Sie Snack auf ein paar Kekse, bevor Sie Ihren Tag beginnen.
Jeder wird ihre eigenen Auslöser, die sie verursachen, zu fühlen, krank, und wenn Sie lernen, was Ihre eigenen sind, ist es einfacher zu finden, was zu bewältigen arbeitet an. Nicht alle der morgendliche Übelkeit Heilmittel für alle genannten arbeiten, aber versuchen, sogar ein oder zwei Vorschläge werden höchstwahrscheinlich Sie bringen ein gewisses Maß an relief.One der effektivsten morgendliche Übelkeit Heilmittel, EFT, im Detail erläutert wird - mit vollständiger Schritt Schritt-Anleitungen - in einem sehr umfassenden Leitfaden, die Sie auf Hilfe mit morgendliche Übelkeit überprüft finden können
