Falls Sie bei normalem Gewicht gewesen war, als Sie begann Ihre Schwangerschaft, werden Sie wahrscheinlich benötigen zwischen 25 bis 35 Kilo über Ihre vollständigen 9 Monate erreichen, um zu versuchen. Angenommen, Sie sind zwischen einem und etwa viereinhalb Kilo durch den ersten drei Monaten gewonnen, haben Sie wahrscheinlich etwa ein Pfund pro Woche in den letzten zwei, drei Monaten versuchen, haben zu erreichen.
Sollten Sie untergewichtig waren, als Sie begonnen Ihre Schwangerschaft, Sie wahrscheinlich brauchen etwas mehr zu erreichen, um zu versuchen. Die Erklärung dafür ist, dass Untergewicht Mädchen neigen dazu, kleinere Babys zu haben. Die gleiche alte Empfehlung ist ein Gewichtszunahme von zwischen 28 bis vierzig Pfund. Angenommen, Sie sind zwischen einem und etwa 4 und eine halbe Kilo durch den ersten drei Monaten gewonnen, müssen Sie wahrscheinlich zu versuchen, kaum mehr als ein Pfund bei jedem der beiden letzten drei Monaten pro Woche zu erwerben.
Wenn Sie gewesen wann immer mollig Sie begann Ihre schwanger zu sein, müssen Sie wahrscheinlich zwischen 15 bis 25 Pfund während der gesamten neun Monaten auf nur gewinnen versuchen. Vorausgesetzt, dass Sie eine gewonnen und zwischen etwa 4 und ein halbes Pfund in den ersten drei Monaten, werden Sie wahrscheinlich versuchen müssen, allein zu erwerben kaum mehr als ein halbes Pfund jede Woche während jeder der beiden letzten drei Monate. Auch wenn Sie nicht wollen, eine übermäßige Menge an Gewicht zu gewinnen, sollten Sie auf keinen Fall versuchen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie schwanger sind, weil das Endergebnis Schaden für Ihr Baby sein könnte.
Wenn gestartet, wenn Sie Ihre Schwangerschaft Sie haben fettleibig gewesen, müssen Sie wahrscheinlich nur zu versuchen, zwischen 11 bis 20 Kilo über den gesamten 9 Monate gewinnen. Vorausgesetzt, dass Sie zwischen einem und etwa 4 und eine halbe Kilo während der ersten drei Monate gewonnen, Sie aller Wahrscheinlichkeit nach müssen versuchen, kaum weniger als ein halbes Pfund jede Woche in den letzten zwei, drei Monaten zu erwerben. Sollten Sie bei Ihrem normalen Gewicht waren, wenn Sie schwanger zu sein und erwarten Zwillinge begonnen, werden Sie wahrscheinlich versuchen, muss zwischen 37 bis fünfzig vier Kilo über den gesamten 9 Monate erreichen. Wenn Sie Schwangerschaft mollig begann, wollen Sie wahrscheinlich versuchen, insgesamt 31 bis 50 Pfund zu gewinnen. Für diejenigen, die am Anfang Ihrer Schwangerschaft, müssen Sie wahrscheinlich versuchen, nur erwerben, zwischen 25 bis vierzig zwei Kilo über den gesamten 9 Monate fettleibig waren. Bedeutung einer Gewichtszunahme von etwa einer halben Pfund pro Woche in den letzten zwei drei Monate.
Platzierung auf das Gewicht stetig und langsam am besten. Aber keine Sorgen, wenn Sie niedriger gewinnen als vier Kilo innerhalb der ersten drei Monate, und später für sie machen, oder umgekehrt. Viele Frauen Know-how ein oder zwei Laufzeiten, durch die in einer wirklich kurzen Zeit, gewinnen sie mehrere Kilo Intervall vor abflacht. Einmal mehr fürchten nicht etwa, es sei denn es in ein Muster verwandelt. Das Wichtigste ist, Ihre gesamte gain.Learn mehr über Schwangerschaft Symptome Woche für Woche zu beobachten. Stop von Lisa Castros Seite, wo Sie alles über Schwangerschaft Planung herausfinden kann, und was es für Sie tun kann.
