Nach einigen medizinischen Studien, 80% der Frauen in der Schwangerschaft Stadium leiden unter Rückenschmerzen; Daher wird die Verbindung zwischen Rückenschmerzen und Schwangerschaft. Doch bis jetzt diese Verbindung immer noch nicht klar ist und nicht vollständig verstanden. Aus diesem Grund, schwangere Frauen sind nicht mit viel Behandlungsmöglichkeiten gegeben. Allerdings können Rückenschmerzen und Schwangerschaft Behandlungsmöglichkeiten verbessert werden, wenn die zugrunde liegende Verbindung zwischen diesen beiden klar verstanden wird.
Why Do Schwangere Frauen erleben Rückenschmerzen?
Viele Faktoren können Rückenschmerzen und Schwangerschaft verursachen Rückenschmerzen können auch durch die gleichen Faktoren verursacht werden. während der Schwangerschaft Rückenschmerzen sind auf der Rückseite auf die Belastung der Muskeln durch wie durch das Baby im Mutterleib gelegt. Während der mittleren Phase der Schwangerschaft, das Zentrum der Schwerkraft auf die Gebärmutter Veränderungen der Mutter, so dass es schwerer. Aus diesem Grund, ist die Stellung der Mutter ändert und die Neigung nach hinten zu neigen, wenn sie den späteren Stadium der Schwangerschaft erreichen; somit härter arbeiten, um die Rückenmuskulatur zu unterziehen. Strain und Haltung sind Bedingungen, die Schmerzen und Schwangerschaft Link zurück.
Die Schwächung der Bauchmuskeln
auch eine der Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ist. Da die Bauchmuskeln die Wirbelsäule mit der Unterstützung, die er benötigt, sie spielen eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit zurück. Während der Schwangerschaft können die Bauchmuskeln schwächen und gestreckt geworden, wodurch Schmerzen zurück. Die Schwächung der Bauchmuskeln macht auch schwangere Frauen anfällig Verletzungen zurück. Dies ist die zweite Verbindung zwischen Rückenschmerzen und Schwangerschaft.
Schwangerschaftshormon ist ein weiterer Faktor, der Schmerz bei schwangeren Frauen verursacht zurück. Schwangerschaftshormone sind verantwortlich für eine Lockerung der Bänder entlang der Gewicht tragenden Gelenke im Becken, um leichter den Durchgang des Babys durch das Becken zu machen. Obwohl das Lösen des Beckens auf die Flexibilität der Verbindungen beitragen können, zu viel Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke können Rückenschmerzen verursachen. Dies bringt uns zu einer Verbindung zwischen Rückenschmerzen und Schwangerschaft.
Weil es einen Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und Schwangerschaft, Rückenschmerzen eine gemeinsame Erfahrung bei schwangeren Frauen ist, aber dies sollte nicht dazu führen, Sorgen bei schwangeren Frauen, weil es gibt Behandlungsmöglichkeiten für die von Rückenschmerzen und Schwangerschaft verursacht Schmerzen und Beschwerden. Folgen Sie den folgenden Tipps:
1. Bereits im ersten Trimester der Schwangerschaft, üben richtige und gute Körperhaltung 2. zusätzliche Vorsicht beim Stehen oder Sitzen 3. Immer auf Ihrer Seite liegen vor allem, wenn 4. Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände 5. Schlafen Beim Heben wirklich erforderlich ist, stellen Sie sicher, besonders vorsichtig, 6. tragen Sie niemals Schuhe mit hohen Absätzen 7. Zurück reiben, Hitze reiben, oder kalt reiben helfen, den Schmerz 8. bleiben Sie gesund und 9. einige Schwangerschaft Training oder 10. andere Behandlungsmöglichkeiten fragen Übungen passen entlasten Sie von Ihrem
Arzt, die oben genannten Faktoren sind nur einige der Faktoren, die als Verbindung zwischen Rückenschmerzen und Schwangerschaft dienen. Gut, dass es Möglichkeiten, um die Schmerzen sowie Behandlungsmöglichkeiten für diese Bedingung zu entlasten. So stellen Sie sicher, dass Sie sich entscheiden, nicht auf die Behandlung Option allein, wie Sie in einem sehr sensiblen condition.Do sind Sie wollen mehr über Rückenschmerzen zu lernen? Dann stellen Sie sicher, jetzt unsere Website zu besuchen oder Ihre kostenlose ebook greifen sofort.
