Commuting, während Sie schwanger ist hart genug, ohne die Erfahrung härter machen auf sich selbst als nötig. Ihr Körper wird wahrscheinlich wachsen weniger bequem durch den Tag; wobei in einem Auto gefangen ist unwahrscheinlich, dass Sie sich besser fühlen. Mit ein wenig Vorausplanung, jedoch können Sie Ihre Beschwerden auf der Straße minimieren und gleichzeitig dafür, dass Sie gesund bleiben.
In diesem Artikel werden wir fünf Dinge, schwangere Frauen beschreiben sie, dass ihre pendelt machen alle, aber unerträglich. Unser Ziel ist es, Ihnen mit gemeinsamen "schlechten Gewohnheiten" vertraut zu machen, so können Sie vermeiden, sie selbst zu tun. Egal, ob Sie hin und her ins Büro fährt, einen Freund besuchen oder einkaufen gehen, werden die folgenden Tipps helfen die Fahrt angenehmer zu machen
. 1 - Failing zu essen Frühstück
Glauben es oder nicht, eine Mahlzeit am Morgen Skipping kann in so dass Sie weniger komfortabel im Auto (oder mit dem Zug, Bus, etc.) eine bedeutende Rolle spielen. Denken Sie daran, sind Sie essen für zwei Personen. Wenn Sie das Frühstück auslassen, Sie und Ihr Baby wird von wertvollen Nährstoffen entzogen werden.
die Zeit
Nehmen Sie etwas zu essen, bevor die Straße zu schlagen. Zumindest, wenn Sie in Eile sind, greifen einen Apfel auf dem Weg zu essen
. 2 - Der Aufenthalt in einer einzigen Position
Wenn Sie schwanger sind, Blut a hat Tendenz zu bündeln, wenn Sie in einer Position sitzen oder stehen. Nicht nur, dass erhöhen dies die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln in den unteren Teil des Körpers, aber es kann auch Sie sich schwach fühlen. Wenn Sie stehen (zum Beispiel im Zug), können Sie das Bewusstsein verlieren.
Wiggle den Zehen, strecken Sie Ihre Beine, und biegen in ihnen die Muskeln. Dies hilft, das Blut aus den unteren Extremitäten auf dein Herz zu drücken. Sie werden nicht nur eine bessere Durchblutung zu genießen, aber Sie werden in Ohnmacht fallen viel weniger wahrscheinlich zu sein
. 3 - Das Tragen von eng anliegender Kleidung
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, in Umstandsmode zu investieren dass bietet ausreichend Platz für Ihren wachsenden Körper. Eng anliegende Kleidung und Schuhe werden sich unwohl fühlen. Viele schwangere Frauen machen den Fehler, Gegenstände zu tragen, die während ihres pendeln zu einschnürenden sind. Als Folge fühlen sie sich verhalten.
Tragen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung Ihr Körper viel Platz zu geben. Vermeiden Sie Fersen; Stattdessen wählen Sie Schuhe zu Fuß. Wenn Sie nicht im Büro sind pendeln, können Sie immer ein schöneres Paar Schuhe bringen, in die Sie ändern können, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch ankommen
. 4 - Trinken zu viel Wasser
Es ist wichtig, zu bleiben hydratisiert, während Sie schwanger sind. Aber es ist ebenso wichtig, trinken zu viel Flüssigkeit zu vermeiden, bevor sie auf der Straße zu bekommen. Ihre Blase wird bereits unter konstantem Druck von der Anwesenheit Ihres Babys. Dies ist der Grund Bad Ausflüge häufiger geworden, wie Sie Ihren zweiten und dritten Trimester vorzudringen. Wenn Sie zu viel Wasser zu trinken, werden Sie bis am Ende brauchen die Toilette während der Reise zu besuchen.
Wenn Sie planen, für eine relativ lange Zeit auf der Straße zu sein, vermeiden Sie vorher eine große Menge an Flüssigkeit zu trinken. Stattdessen eine kleine Tasse Wasser zu trinken, und mit Ihnen eine Wasserflasche nehmen. Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, werden Sie in der Lage sein, die Toilette in Ihrer Freizeit zu nutzen
. 5 - Fahren Während Müde Am Ende eines langen Tages
, könnte man darauf bedacht sein, zurückzukehren Zuhause. Du bist müde und denken kann, auf der Couch von paar Dinge attraktiver als entspannen oder in einem warmen Bad. Das Schlimmste, was man tun kann, ist jedoch hinter dem Rad steigen, während Sie erschöpft sind. Das ist ein Rezept für eine Katastrophe.
Stattdessen ein paar Minuten dauern die Augen zu schließen und den Kopf auszuruhen. Ein paar Minuten kann Wunder tun, auch wenn Sie sind begierig nach Hause zu kommen. Es kann alles, was Sie brauchen, um ausreichend mit Energie versorgt, um das Gefühl der Reise sicher zu machen.
Pendeln, während Sie schwanger sind wahrscheinlich unangenehm sein, wie Ihr Körper wächst weiter. Vermeiden Sie die "schlechten Gewohnheiten" oben beschrieben zu helfen, garantieren Ihre Reise entspannter und sicher für Sie und Ihre baby.Find Qualität Umstandsmode und Umstandskleider aus www.AppleSeedBoutique.com
