10 CONSEJOS PARA lucir bella y fresca cuando usted es corto el SLEEP

10 CONSEJOS PARA MIRAR hermosas y frescas, cuando le falta el sueño

10 consejos sobre cómo lucir bella y fresca cuando es corto el sueño

si se trataba de una fiesta la noche, o simplemente una noche de insomnio, falta de sueño puede hacer que te sientas y mirando lejos de ser perfecto. Nadie quiere ir a buscar como los muertos vivientes, pero no siempre se puede garantizar que vamos a tener una buena noche de sueño. Tener algunos trucos bajo la manga que le ayudará a parecer más despierto que se siente siempre será útil, por lo tanto, aquí hay diez consejos sobre cómo buscar increíble y fresco cuando es corto el sueño.

1. Tome una ducha

Tomar una ducha es una forma obvia para despertarle, pero sólo puede verse tentado a saltar, si se siente muy cansado, y que no debería. Diez minutos bajo una ducha de agua caliente hará que la sangre que circula por su cuerpo y le ayudará a despertar, por lo que no se omita la ducha, a pesar de que puede sentir como si se quiere tener un extra de diez minutos en la cama.

2. Beber agua

Su reacción natural al sueño de una mala noche es alcanzar probablemente por el café, en lugar de un vaso de agua. Usted también puede necesitar una dosis de cafeína para traer de vuelta al mundo de los vivos, pero no deje de beber un par de vasos de agua también. El agua ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo y que también ayudará a aclarar y rechonchos hasta la piel y te hacen ver mucho más despierto y refrescado.

3. Póngase en movimiento

A, mini-entrenamiento rápido, va a hacer que la sangre fluya de nuevo también. Si no puede encontrar la energía para ese entonces algunos ejercicios de estiramiento hará el truco. Los mayores signos de una noche de insomnio son los ojos hinchados y una tez pálida. Un poco de ejercicio, le ayudará a llevar el color a las mejillas y drene algunos de los fluidos de debajo de los ojos.

4. Tratar los ojos cansados, rojo

Los ojos rojos son un signo común de la falta de sueño, pero pueden ser disfrazados y se tratan con bastante facilidad. Aplique una compresa fría sobre los ojos durante diez minutos, y esto ayudará a reducir el tamaño de los vasos sanguíneos de los ojos y reducir el enrojecimiento. También puede utilizar over-the-counter gotas para los ojos, que despejará los ojos en ningún momento a todos.

5. Aclarar las ojeras

Cuando usted no ha dormido lo suficiente, los círculos oscuros bajo los ojos aparecerá, ya que la piel es más pálido y sus ojos se cerró ligeramente, lo que pone de relieve las sombras. La manera más fácil de reducir al mínimo la aparición de círculos oscuros bajo los ojos, es llevar a cabo una cuchara fría sobre los ojos durante unos minutos, o un par de rodajas de pepino frío.

6. Use un protector solar teñido

Aplicar un protector solar teñido y que se ponga un poco de color en la piel, así como protegerse del sol. Usted debe ser el uso de protector solar todos modos, así que use un teñido uno cuando se está cansado, y que se verá más como usted acaba de conseguir bajar de un avión después de haber regresado de una vacaciones en el Caribe, que como acaba de pasar el último ocho horas dando vueltas en la su cama.

7. Use una crema hidratante

La mañana después de una noche de insomnio no es la mañana para omitir la crema hidratante, especialmente si bebió un poco demasiado alcohol la noche anterior. No hay que subestimar cuánto mejor crema hidratante puede hacerte lucir. Crema hidratante será rehidratar la piel, traer de vuelta el color y rellenar para arriba también, lo que hará que su piel se vea mucho más despierto y vivo.

8. Utilizar el corrector

Corrector puede ser tu mejor amigo cuando usted no ha dormido lo suficiente, y va a cubrir imperfecciones y ojeras y ocultar el hecho de que había una noche de insomnio. Aplicar corrector en forma de triángulo debajo de los ojos y, si es necesario, se puede usar corrector para ocultar el enrojecimiento alrededor de la boca y la nariz que puede ser causado por no dormir lo suficiente también.

9. Aplicar el rubor

La aplicación de un rubor teñido de color de rosa para la niña de sus mejillas le dará a su rostro una elevación inmediata y hacerte lucir fresca, sana y despierta. Recuerde, sin embargo, que cuando se está cansado, el resto de su piel es probablemente más pálido de lo habitual, por lo que no se vuelven locos con el rubor y asegúrese de que su mezcla con bien.

10. Abre bien los ojos

En una mañana cuando se ha tenido poco sueño la noche antes de que sus ojos van a verse viejo y cerrado. Abrirlos mediante el uso de un rizador de pestañas y el rimel en las pestañas, y que se verá mucho menos cansado. También puede hacer que sus ojos se vean más amplia despierto mediante la aplicación de algún lápiz de ojos blanco o crema para las esquinas interiores de los ojos.

Cómo lucir bella y fresca cuando es corto el sueño? ¿Cuáles son sus mejores consejos?

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