Para todo tipo de piel, el primero de el primer paso para el cuidado de la piel es la prevención de daños. Pero lo que es la última vez que revise su piel y pensar en dar algún tipo de atención especial de la piel a ella? En realidad cuidado de la piel debe ser una parte esencial de su salud y belleza. Del artículo anterior sabemos los 5 tipos básicos de la piel y las características de las mismas. Podemos tomar cuidados especiales para cada tipo de piel, pero aquí hay algunas rutinas de cuidado de la piel comunes que podemos tomar como referencia. ¿Qué debemos hacer para evitar que la piel de los daños? El sol, el viento, los contaminantes y simplemente el envejecimiento se degradará nuestra piel y hace que no sea bella como antes. Lo que las personas se quejan de que su piel es la piel seca y con comezón, arrugas, flacidez, cambios de color y manchas de la edad. En nuestra vida diaria, la forma más importante para proteger su piel es mantener lejos de los rayos dañinos del sol. Ultravioleta radiación daña la piel y puede conducir a las arrugas, envejecimiento prematuro, manchas de la edad, e incluso cáncer. Tomar precauciones adicionales para asegurarse de que su piel no está expuesta a los rayos del sol. Use un protector solar natural, o una crema hidratante que contiene protector solar (mínimo SPF 15) todos los días. Esto sin embargo no significa que usted debe encerrarse dentro todo el día, como una especie de vampiro. Tu piel necesita un poco de la luz del sol cada día. Entonces, ¿qué debemos hacer si queremos conseguir una piel sana? Tome algunos programas de cuidado de la piel que puede traer buena piel de aspecto, pero si desea mantener la piel en buen estado, todavía tiene mucho más que trabajar. Ejercicio, descanso y una buena nutrición sientan las bases para una piel bella y saludable. Una dieta adecuada no sólo es bueno para su salud en general, sino que también ayuda a asegurar que su piel recibirá todas las vitaminas, minerales y nutrientes que necesita para mantener y repararse a sí mismo. Beber agua purificada es otra gran manera de mantener su piel sana. El agua ayuda a hidratar la piel de residuos y nutrientes y se mueven a través del sistema. Es muy eficaz para si se mezcla una cucharadita o tapa llena de vinagre de sidra de manzana orgánica con su agua. Nunca toma Tap Water.Are hay ninguna rutina de cuidado de la piel especiales para la protección de la piel? Como he dicho antes, comprobar las ideas erróneas desde el principio, es mucho más fácil que en la reparación después. Usted no tiene que seguir todas las reglas que figuran en los artículos, sino desarrollar algún tipo de rutina de cuidado de la piel en base a su tipo de piel, las actividades diarias, y las necesidades nutricionales. A raíz de un régimen de cuidado de la piel todos los días también le permitirá evaluar más de cerca su piel para detectar anomalías. Pero por favor recuerde que la mejor manera es encontrar la rutina de cuidado de la piel "adecuada" por sí mismo. He aquí una rutina básica de cuidado de la piel para su referencia. CleanseWash bien la piel sobre una base diaria para quitar la suciedad, residuos, contaminantes, y la transpiración que se han acumulado. Si tienes la piel seca o sensible, utilizar sólo agua caliente para lavar la piel y utilizar un limpiador natural suave cada pocos días. Si tienes la piel normal o grasa, asegúrese de lavarse con un limpiador suave sobre una base diaria. Asegúrese de cepillarse los dientes antes de lavarse la cara, como residuo de la pasta de dientes puede irritar skin.MoisturizeUnless facial sensible de su piel es muy grasa, tendrá que utilizar una crema hidratante todos los días para mantener su piel hidratada y saludable. Tu piel necesita crema hidratante durante todo el año ya que tanto el calor interior del invierno, y el sol del verano puede ser igualmente perjudicial para su skin.ProtectUse un protector solar natural cuando sea posible, independientemente de si o no tienes pensado pasar mucho tiempo en el sol. Los rayos del sol son muy dañinos y si usted consigue en el hábito de aplicar protector solar todos los días, nunca se quedará sin protección. más beneficiosos rayos del sol producen al amanecer y sunset.You pueden aplicar estas rutina básica a su propio uno, y tener buen cuidado de la piel y hace que sea hermosa y saludable.
