Toma el control de acné con estos consejos

Puede ser una experiencia deprimente descubrir que usted tiene acné y son propensos a ella. El acné es una afección desagradable notable y puede ser terriblemente difícil de tratar cuando la gente lo tiene. Sin embargo, buscando el asesoramiento adecuado puede marcar una gran diferencia. Este artículo da muchos consejos útiles que le ayudarán a lidiar con acne.Try mirar su medicamento para el acné al mirar para ver lo que hace que su acné. Hay varios tipos de medicamentos hormonales a base que pueden empeorar el acné. Es posible que desee hablar con su médico sobre el cambio de medicamentos por lo que su acné improve.Garlic es uno de los mejores antioxidantes en el mercado, y es algo que se puede beneficiar de para el acné. El ajo se librará de toxinas en su sistema y ayudar al crecimiento de piel nueva. Añadir el ajo a su dieta tanto como sea posible si desean una mejora de acne.When usted está tratando de reducir o eliminar el acné, el agua es su mejor amigo. Asegúrese de beber suficiente agua cada día. las células muertas de la piel pueden descansar sobre la superficie de la piel y causar la deshidratación y los poros obstruidos. Esta situación hace que el acné empeore. Para asegurar que 64 onzas de agua cada día mantendrá su piel húmeda y mantener el proceso en marcha de la piel smoothly.If usted quiere ayudar a su acné, comer menos productos lácteos y la carne de vertimiento. Carne y productos lácteos en ocasiones pueden contener hormonas que pueden afectar negativamente a la piel, por lo que reduce el consumo de ellos es wise.Exercise juega un papel importante tanto en el tratamiento y la reducción del acné. El ejercicio creará una mejor circulación de la sangre y el oxígeno, que conseguirá mover las toxinas fuera del cuerpo más rápido. Un régimen de ejercicio puede pues, ser una parte importante de la higiene corporal, mantenimiento y tonificación. Además, el ejercicio alivia el estrés, lo que puede agravar una breakout.Want acné para reducir sus puntos de ruptura? Omitir su maquillaje durante unos días. Si tiene que usar maquillaje, evitar el maquillaje a base de aceite. Sus poros obstruirse si los cubre con maquillaje. Tomando unas vacaciones de la que sólo podría ayudar a aclarar su complexion.Do su mejor esfuerzo para permanecer libre de estrés. El estrés es una de las mayores causas de los brotes de acné. Trate de meditar y /o ejercicio sobre una base diaria. Entrenamientos combinados con períodos de descanso, no sólo va a aliviar el estrés - también traen la aptitud y la claridad de mind.You han escuchado una y otra vez; el estrés es un factor importante cuando se trata de acné. Depende de usted para resolver o manejar el estrés antes de que cause otra ruptura. El yoga es una excelente reductor de estrés que le ayudará a mantenerse saludable como well.Chamomile bolsas de té puede ayudar a reducir la inflamación del acné y promover la cicatrización. Simplemente tome una bolsa de té se enfría y se lo coloca en el área del problema para reducir el enrojecimiento e hinchazón dentro de unas pocas horas de hierbas adelante.Los utilizados para hacer acto de té de manzanilla como un gran remedio para el acné a base de hierbas. Mediante la colocación de una bolsa de té fresco utilizado en las áreas de la cara con el acné, puede reducir y retrasar cualquier hinchazón o enrojecimiento en el interior de unos pocos hours.Do no se broncean o uso de camas solares si usted tiene acné. Como usted sabe, la luz solar directa no siempre es beneficioso para el acné. Hamacas tienen luz UV que tiene los mismos efectos peligrosos sobre el acné, como lo hace el sol. No importa el método que utilice, el bronceado no es bueno para la piel, especialmente cuando se tiene breakouts.Do activa no beber alcohol de forma regular. Embebiendo el alcohol por encima de los niveles moderados, su piel puede reaccionar al romper con el acné. Se adhieren a la bebida limitada en situaciones sociales y sólo uno o dos vasos de vino con un meal.You debe cambiar su ropa de cama con regularidad para mantener su piel fresca y clara. Ropa de cama contienen aceites corporales y bacterias que son algunas de las principales causas de los brotes. Además, no usar la misma ropa durante mucho tiempo las bacterias dañinas de lo contrario se iniciará con la ingesta de agua saludable form.A puede ser útil en la lucha contra el acné. Trate de consumir alrededor de 64 onzas de agua cada día. Si usted no bebe suficiente agua, usted comenzará a deshidratarse. La piel deshidratada no puede deshacerse de las células muertas de la piel de manera eficiente. problemas de acné se intensifican cuando este occurs.For el mejor asesoramiento y tratamientos para problemas de la piel como el acné, una visita con un profesional de la medicina puede ser el camino a seguir. Su médico puede derivarlo a un dermatólogo. Los dermatólogos son expertos de la piel. Un dermatólogo puede prescribir crema para el acné medicinal. Usa el asesoramiento y la información aquí para tratar su problema de acné, donde quiera que la puede tener en su cuerpo.