Receta casera de crema de café debajo de los ojos (para animar los ojos cansados)

Ir a la receta

Receta de impresión

El café no solo tiene que animar su mañana, ¡También puede animar los ojos cansados! Infundido con café real, esta crema de café para debajo de los ojos contiene antioxidantes nutritivos, mantequillas, y aceites.

¿Qué causa los círculos oscuros debajo de los ojos?

Antes de solucionar un problema, ayuda a comprender por qué sucedió en primer lugar. Si bien hay muchas cremas para ojos milagrosas y prometedoras, resolver las ojeras también requiere algunos cambios en el estilo de vida.

Un artículo de 2016 sobre "Hiperpigmentación periorbitaria" analizó las causas de la decoloración y la hinchazón debajo de los ojos. No es tan sorprendente encontraron que el ochenta y uno por ciento de los casos de círculos oscuros eran mujeres.

Estas son algunas de las causas de las ojeras:

• Genética - Uno de los principales culpables de las ojeras es la genética. A pesar de la creencia común, los genes son algo sobre lo que tenemos cierto control. Al tomar decisiones específicas sobre un estilo de vida saludable, la genética no tiene por qué causar estragos en nuestra vida (¡y en los ojos!).
• La edad - La elasticidad y el tono de la piel disminuyen a medida que envejecemos. Según Mayo Clinic, en los adultos mayores, los tejidos y músculos de los ojos se debilitan y la grasa se puede depositar en los párpados inferiores. El líquido puede acumularse y aumentar la hinchazón.
• Mala circulacion - Cuando la sangre y el líquido linfático están estancados, se puede acumular en el área debajo de los ojos. Esto contribuye a la oscuridad, tono morado. Una solución es masajear el área para estimular la circulación y el drenaje linfático.
• Etnicidad - La cantidad de melanina en nuestra piel determina qué tan oscura o clara es. Aquellos con tonos de piel más oscuros son más propensos a oscurecerse, debajo de los círculos de los ojos, según un artículo de 2014 en el Revista de Drogas y Dermatología.

Otras causas comunes de problemas debajo de los ojos incluyen:

• La falta de sueño
• De fumar
• Alergias
• Deficiencia de hierro

Es importante abordar cualquier problema de salud subyacente, junto con el uso de una crema debajo de los ojos.

Ingredientes de la crema de café debajo de los ojos

Hay muchas cremas para los ojos por ahí, entonces, ¿por qué este? Similar a mi receta de crema para los ojos de manteca de karité, este presenta natural, ingredientes nutritivos para la piel. Sin embargo, el ingrediente estrella es el aceite de coco con infusión de café.

Café (¡por supuesto!)

Esta popular bebida cuenta con una impresionante variedad de beneficios para la salud. Si bien muchos de nosotros podemos disfrutar de una taza de café por las mañanas para animar nuestro día, es probable que esta crema para los ojos no contenga cafeína. Debido a que la cafeína es soluble en agua y esta es una infusión de aceite, la cafeína no llegará al producto final. Entonces, ¿por qué agregar café a una crema para el contorno de ojos?

El café es la mayor fuente de antioxidantes que eliminan los radicales libres. Estos antioxidantes reducen el daño del estrés oxidativo, Daño por rayos ultravioleta, y son antiinflamatorios. Muchas cremas para ojos de café de venta libre utilizan extracto de café verde de los granos sin tostar, pero puede que esa no sea la mejor opción. Investigación de 2019 publicada en la revista, Metabolitos , encontró que un café tostado más oscuro tiene más antioxidantes que un tueste más claro. Otro estudio encontró:

“Hubo un nivel significativamente más alto de actividad antioxidante en los frijoles tostados que en los frijoles verdes. El proceso de tostado creó nuevos compuestos antioxidantes activos en los frijoles que los que existían en los frijoles verdes ”. Café Pureza

Aceite de aguacate

Hace una mayonesa asesina, pero el aceite de aguacate también es muy bueno para la piel. Este aceite está lleno de vitaminas A, B, y E, proteínas, y aminoácidos. Como nosotros envejecemos, la producción de colágeno en nuestra piel disminuye, creando la apariencia de líneas finas, arrugas y envejecimiento general.

El aguacate aumenta el colágeno en la piel y fortalece las paredes celulares para ayudar a que la piel luzca más joven y no tan delgada. El aceite de aguacate también puede ayudar a la inflamación, restaurar tejidos, y protege la piel de los rayos ultravioleta y otros factores estresantes. Tiene un alto contenido de carotenoides y la investigación de 2005 en el Revista de nutrición muestra que ayuda a que los carotenoides de vitamina A se absorban mejor.

Si bien prefiero el aceite de aguacate refinado naturalmente para cocinar, El aceite de aguacate sin refinar es más potente para el cuidado de la piel. Busque uno que sea de color verde oscuro y extraído de forma natural, como éste.

Mantequilla de cocoa

Con su olor a chocolate y su textura suave, La manteca de cacao es una de las favoritas para el cuidado de la piel. Tiene un alto contenido de antioxidantes específicos llamados tocotrienoles, que son de 40 a 60 veces más eficaces que los antioxidantes alfa-tocoferol que se encuentran en la vitamina E. Los tocotrienoles se absorben mejor en la piel, reducir la inflamación, y ayuda a proteger contra el daño de la piel.

Mantequilla de Mango

Un poco más suave que la manteca de cacao, La mantequilla de mango tiene un alto contenido de vitamina C. Tiene un alto contenido de antioxidantes y reduce la inflamación para reparar y revitalizar la piel dañada. A diferencia de la manteca de karité y de cacao, La mantequilla de mango es más astringente y ayuda a equilibrar la pesadez de los aceites más ricos de esta receta.

Aceite de lavanda

Café, lavanda, y el chocolate puede parecer una combinación extraña, pero confía en mí en este caso:¡el aroma es realmente delicioso juntos! La lavanda también es excelente para aliviar y calmar todo tipo de problemas de la piel. He mantenido el porcentaje muy bajo, por lo que está bien para el área debajo de los ojos, pero asegúrese de evitar que entre en contacto con el ojo.

Impresión Alfiler 5 de 1 voto

Crema de café debajo de los ojos Esta suave crema con infusión de café ayuda a estimular la circulación, piel regordeta, y mejorar la apariencia de las ojeras y la hinchazón. Tiempo de preparación 5 minutos Hora de cocinar 10 minutos tiempo de fusión 10 minutos Tiempo total 15 minutos Porciones 2 onzas Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados. Haga clic aquí para leer mi política de afiliados.

Equipo

• Baño maría
• latas de metal O frascos de vidrio para almacenamiento
• tarro de albañil

Ingredientes

• 2 y 1/2 cucharaditas de aceite de coco con infusión de café
• 1 cucharada de manteca de cacao
• 1 y 1/2 cucharadita de mantequilla de mango
• 1 cucharadita de aceite de aguacate sin refinar
• 2 cucharaditas de cera de abejas rallada o en bolitas
• 3 gotas de aceite esencial de lavanda opcional

Aceite de coco con infusión de café

• 1/4 taza de café orgánico, suelo
• 1/2 taza de aceite de coco

Instrucciones

• Combine todos los ingredientes excepto el aceite esencial de lavanda en un frasco pequeño. Coloque el tarro de albañil en una olla que tenga un colador en el fondo. Esto evita que el fondo del frasco se rompa.
• Llene la olla con suficiente agua para que llegue hasta la mitad del costado del tarro de albañil, y cocine a fuego lento hasta que todos los ingredientes se derritan.
• Agrega el aceite de lavanda, si está usando, y vierta inmediatamente en el recipiente que elija.

Aceite de coco con infusión de café

• Coloque el fresco, café sin usar y aceite de coco en la parte superior de una caldera doble. También puede usar un recipiente de vidrio resistente al calor colocado sobre una olla.
• Cocine a fuego lento el agua debajo de la mezcla durante aproximadamente una hora para crear una infusión.
• Colar bien con una bolsa de leche de frutos secos o un filtro de café y desechar los posos de café.

Notas No usará todo el aceite de café para esta receta, pero se puede agregar a otras recetas para el cuidado de la piel que requieran aceite de coco.

Vida útil y almacenamiento

Esta crema debajo de los ojos se almacena mejor en frascos de vidrio pequeños o latas de metal y durará entre 6 y 12 meses. Como la mayoría de los productos para la piel de bricolaje, es mejor guardarlo en un lugar fresco, lejos del calor directo y la luz solar.

Porque no contiene agua, no es tan atractivo para los gérmenes y bacterias que causan deterioro. No necesita un conservante aquí, pero a veces agrego 1% de vitamina E para extender la vida útil de los aceites. Para esta receta, usaría 10 gotas de aceite de vitamina E como antioxidante.

Este artículo fue revisado médicamente por el Dr. Shani Muhammad, MARYLAND, certificado por la junta en medicina familiar y ha estado ejerciendo durante más de diez años. Como siempre, esto no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico o trabaje con un médico en SteadyMD.