Consejos para el cuidado de los ojos que puede utilizar Derecho Now

TIP!
Siguiendo las mejores prácticas de cuidado de los ojos requiere que sólo se ven los profesionales más cualificados para los exámenes regulares o recetas. Para localizar los mejores médicos, mira a sus amigos y familiares para sugerencias, así como encontrar la retroalimentación de los pacientes en línea.

¿Realmente sabe cómo es exacto es su vista? Son sus ojos lagrimeo y comezón? ¿Está teniendo problemas con los párpados hinchados, con picazón? El buen cuidado de los ojos puede prevenir esto. Para entender más sobre este tema, lea los siguientes consejos.

TIP!
Si usted es fumador, dejar de fumar en este momento. A pesar de que puede ser consciente de la posibilidad de daños en los pulmones, los ojos están sufriendo, también.

Es posible que ya sabe que tiene que llevar gafas de sol en el verano, pero debe darse cuenta de que son importantes en invierno, también. Si se piensa en ello, la razón es que la nieve refleja mucha luz. Incluso si no hay nada de nieve, el sol irradia luz suficiente para dañar sus ojos.

SUGERENCIA: Lo que usted debe estar al tanto de cualquier historia familiar de problemas de los ojos. Las condiciones son a menudo hereditaria, y saber acerca de esta pueden ayudar a reducir el riesgo de estas enfermedades.

Asegúrese de saber si o no se ejecuta de enfermedades oculares en su familia. cuidado médico apropiado puede ser necesario para las condiciones hereditarias. Consulte este tema con los miembros mayores de su familia para obtener una mejor imagen de las condiciones.

TIP!
No salir de casa sin sus gafas de sol. Los rayos UV son capaces de dañar la piel y los ojos incluso a través de la cobertura de nubes.

Omega-3 ayuda a proteger sus ojos. Es una gran idea para hacer uso de los alimentos que contienen estos ácidos. Asegúrese de que tiene el halibut, atún, salmón, además de las verduras de hoja verde en su dieta. Obtener una porción comido todos los días se puede.

TIP!
Si parpadea con frecuencia sus ojos pueden tener un problema. Si sus ojos no están secos, que sólo puede ser el resultado de un tic nervioso que está experimentando.

Usted debe ver a su médico de los ojos para chequeos regulares. Mientras que usted debe ser evaluada de inmediato si usted está luchando con su vista, algunas cuestiones que no se pueden mostrar síntomas de inmediato o en absoluto. Por esta razón, es importante revisar los ojos con regularidad. Muchas condiciones se pueden prevenir con el cuidado adecuado de los ojos.

TIP!
Use un par de gafas de sol de calidad. Ellos son capaces de mantener la luz ultravioleta lejos de los ojos.

gafas de sol son esenciales para el cuidado adecuado de los ojos. Cuando usted usa gafas de sol, usted no tendrá que ser herido por los rayos del sol. La exposición excesiva a los rayos UV puede provocar cataratas y la degeneración macular. Optar por las gafas de sol que protegen contra los rayos UVA y UVB. gafas envolventes también son útiles en la protección de la visión periférica.

TIP!
Mirando el ordenador a menudo puede dañar el revestimiento de los ojos. Si empiezan a secarse, parpadear con frecuencia.

Si sus ojos están sanos, se puede esperar para ver con claridad. Usa lo que has aprendido y aplicarlo a su vida cotidiana. Cada punta se presenta aquí tiene un beneficio, por lo que si desea obtener el máximo provecho de ellos se aplican a todos los que puedas.