Lo que no sabe sobre los ojos Care

TIP!
Siguiendo las mejores prácticas de cuidado de los ojos requiere que sólo se ven los profesionales más cualificados para los exámenes regulares o recetas. Para encontrar los mejores profesionales locales, se puede pedir recomendaciones personales de amigos y familiares o buscar en línea para los comentarios de los médicos específicos.

Encontrar el tiempo para poner esfuerzo en todo lo que necesita su atención en esta vida puede resultar Bastante difícil. Debe, sin embargo, el abandono de cuidar de sus ojos ya que esto puede causar problemas reales más adelante. Siga leyendo para grandes consejos para el cuidado de los ojos.

TIP!
A mantener los ojos protegidos del peligro, no salir de casa sin sus gafas de sol. La protección UV es esencial para el cuidado adecuado de los ojos.

Para proteger sus ojos contra el peligro más amenazador, siempre use sus gafas de sol. Consigue un par lentes UV y llevarlos a todas partes. Usted puede obtener una gran cantidad de daño hecho a sus ojos por la radiación del sol. No tome ningún riesgo cuando se trata de sus ojos.

TIP!
Si usted es un fumador, dejar de ahora. Mientras se fuma, obviamente, daña los pulmones, daña los ojos, también.

Si los problemas oculares parecen correr en su familia, visite a un profesional de la salud visual. Los optometristas pueden detectar enfermedades hereditarias, como el glaucoma y cataratas. Cuanto más pronto el médico sabe de ella, más rápido se pueden tratarlo, haciendo una gran diferencia.

SUGERENCIA: Lo que usted necesita saber si los miembros de su familia tiene o ha tenido enfermedades de los ojos. Algunas condiciones son hereditarias; sabiendo cuál es su riesgo puede ayudar con el tratamiento.

Es necesario prestar atención al tipo de gafas de sol que está utilizando, ya que muchos de ellos no son lo mismo. Su par necesita 100% UVA y UVB rayos propiedades de bloqueo. Incluso si usted elige los vidrios de moda, lo que necesita saber que algunas variedades baratos pueden dañar su visión.

TIP!
Ácidos grasos omega-3 son excelentes para su salud ocular. La comida que es saludable y contiene nutrientes adecuados es bueno para mantener la salud ocular.

Los ácidos grasos omega-3 le ayudarán con cuidado de los ojos. Sería una buena idea para que usted pueda integrar los alimentos que contienen este nutriente en su dieta. Esto incluye vegetales de hojas verdes y pescado. Obtener una porción por día para obtener mejores resultados.

TIP!
Use gafas de sol para proteger los ojos. Incluso en los días nublados, hay rayos UV que pueden causar daños en la piel y los ojos.

Asegúrese de ir a un examen de los ojos con regularidad. Definitivamente usted debería tener problemas con sus ojos miraron de inmediato; Sin embargo, puede que no vea algunos temas muestran a sí mismo hasta un momento posterior. Esta es una de las razones se debe obtener la vista regularmente. Muchas de las condiciones puede ser tratada una vez que se detecta a tiempo
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TIP!
Gafas de sol son esenciales para el cuidado adecuado de los ojos. El uso de buenas gafas de sol ayudan a mantener los ojos a salvo de los rayos nocivos.

Para cuidar adecuadamente de sus ojos, se debe utilizar los consejos anteriores. Si estás quedando en estas áreas, ahora estás bien informado sobre qué hacer. Hacer cuidado de los ojos su prioridad, y cuidar de sus ojos lo mejor que pueda.