Cómo obtener piel brillante en 7 días - con las instrucciones de día en día

Día 2:.

El segundo día debe centrarse en lograr una piel sana y buena incluyendo frutas y verduras frescas en la dieta para dar los beneficios de las vitaminas y minerales esenciales.

Día 3:.

Después de despertarse por la mañana, empezar el día con la rutina CTM como de costumbre y hacer algo de exfoliación de la piel para deshacerse de las células muertas de la piel.

Día 4:.

En el cuarto día, usted notará una ligera diferencia en la textura de la piel y el rostro aparecerá más saludable que antes. Pero esto no quiere decir que se puede omitir su rutina regular. Ese debe ser el cuidado de la piel todos los días paso básico.

Día 5:

Día 6:

día 7:.

En una semana, usted notará una gran diferencia en la forma en que su piel se siente y se ve. Pero recuerda. Si usted vuelve a su rutina agitada de edad y el abandono de la piel, será volver a ser aburrido. Estos son pasos fáciles de cómo conseguir una piel radiante en una semana que se puede hacer todos los días. Ser regular, estar sano, ser bella!
3 mejores consejos para la piel brillante de la belleza Expertos

¿Desea tener una piel hermosa y radiante? Sentir la necesidad de tener la piel y absolutamente hermoso y flexible? Entonces aquí hay algunos consejos de los famosos expertos en belleza para que pueda seguir religiosamente tener las miradas que sorprenden !!!

1. Christine Aguilar:

El logro hermosa brillante podría ser más fácil de lo que piensa; Aparte de comer una dieta adecuada y la adopción de un estilo de vida saludable y libre de tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, debe utilizar productos con alta calidad. Las lociones y cremas conclusión efectiva no es fácil, porque la mayoría de marcas por ahí no contienen los ingredientes adecuados. Por lo tanto, este artículo le dirá los tres ingredientes esenciales que han demostrado para hacer la vida más bella y radiante piel

Es importante evitar los productos de cuidado de la piel que están hechos con ingredientes /productos químicos de síntesis.; la mayor parte de las sustancias químicas en estos productos son demasiado fuertes para la piel. Para que se sequen la irritación de la piel y causa. El uso de productos naturales es la mejor manera de lograr hermosa piel brillante debido a los ingredientes naturales son más suaves en la piel; Por lo tanto, a diferencia de los productos químicos, no tienen efectos secundarios negativos.

asombrosos tres ingredientes para el cuidado de la piel natural para una piel sana, joven y hermosa

1. CoQ10 es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger la piel contra los efectos dañinos de los radicales libres; uno de los tipos más efectivos de CoQ10 es HE10 Nano-h, que es en forma de nano-emulsión. Resultó que descender profundamente en la dermis para luchar contra los radicales libres y revertir el proceso de envejecimiento. Nano-h HEQ10 también evidencia que nutre y rejuvenece la piel; y que le ayudará a lograr hermosa piel brillante.

2. queratina funcional que es un refuerzo de colágeno, ya que da el cuerpo humano hace que el colágeno y la elastina natural. Para empezar, el colágeno y la elastina son proteínas que son responsables de mantener la piel joven, bella y brillante. Un queratina funcional especial extraída de la lana de ovejas en Nueva Zelanda no sólo aumentar el colágeno; sino que también promueve la regeneración de las células y la capacidad de retención de humedad de la piel. También hay pruebas para rellenar arrugas y refractar la luz de una manera que hace que la piel más suave y brillante.

3. Maracuyá este aceite vegetal natural se ha demostrado para regular la producción de sebo en las glándulas sebáceas; acelera la secreción de más aceite en la piel seca y limita la secreción en un cutis graso. Se absorbe la humedad del medio ambiente y los sellos en la dermis; por lo tanto, que hidrata la piel para que sea suave, tersa y radiante. Ahora que sabes los ingredientes esenciales que le ayudarán a lograr hermosa piel brillante, es el momento de buscar una marca que los contiene

Christine Aguilar:.
Www.shelookbook.com

2. Shahnaz Cola:

1. Tome mucha agua
   
2. Tenga un buen día y noche rutina de belleza que incluye exfoliación dos veces a la semana y una mascarilla dos veces por semana
   
3. Incluir en bruto las almendras en su dieta que funciona de maravilla para la piel
   

   Shahnaz Cola:
   www.shahnazlovesbeauty.com
   

   3. Chicara:
   

   1. Coger algunos de Zzz. Hay una razón que se llama sueño de belleza!
   

   2. Beber mucha agua. Si su cuerpo está deshidratado, entonces su cara se demostró.
   

   3. Hacer una máscara en casa. Sólo bricolaje con 1 plátano maduro, 1 cucharada de miel y unas gotas de limón puré junto
   

   Chicara:.
   Www.lipglosskisses.com
   

   4. Tracy Branfield:
   

   1. Hidratar y nutrir la piel desde adentro hacia afuera.
   Ya sabemos que tenemos que beber 6-8 vasos de agua para una mejor salud, pero es crucial para beber lo suficiente, el agua filtrada para eliminar las toxinas desagradables del cuerpo y dejar su piel con un aspecto claro y rolliza. Beber agua fría más, comer más pescado azul (salmón, la caballa y el atún), bayas y verduras de hojas verdes (espinacas, brócoli) para un impulso extra de belleza.
   

   2. cepillo para el cuerpo seco:
   model Miranda Kerr jura por esta técnica para la piel radiante. Es una gran manera de estimular el flujo sanguíneo y el drenaje linfático, y desintoxica la piel. Lo hago antes de una ducha caliente: utilizar un cepillo para el cuerpo con movimientos circulares, empezando por los tobillos y trabajar mi camino hasta mi cuerpo, centrándose específicamente en las zonas rebeldes como muslos y las nalgas
   

   3.. ¡Muévanse! El ejercicio aumenta la circulación de la sangre, que transporta vitales, la reparación de nutrientes a las células de la piel. En mi opinión, el brillo sorprendente que se obtiene después de un entrenamiento es, con mucho, el mejor tipo de radiación que puede tener. Tome su ejercicio al aire libre como células de la piel oxigenados de aire fresco aún más.
   

   4. Exfoliar:
   Exfoliar la piel al menos una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel y revelar refrescado, la piel brillante Asegúrese de que selecciona el mejor exfoliante para su tipo de piel: las señoras de piel aceitosa se beneficiarán de un exfoliante suave, que destapa los poros , piel seca funciona bien con exfoliantes químicos que contienen ácidos de frutas que se dirigen a las capas más profundas de la piel, mientras que los tipos de piel más sensibles deben optar por un exfoliante enzima que no se va a agravar la piel
   

   Tracy Branfield.:
   www.thefashionfox.co.za
   

   5. Stephanie Marca:
   

   1. Por la noche, Me encanta usar SkinCeuticals limpiador en gel Simply Clean con mi Clarisonic-lo que realmente elimina todo rastro de maquillaje. También amo a seguir hasta que con una aplicación de Riley del domingo Buen Genes-nada como un exfoliante durante la noche para despertar con un buen brillo, ¿verdad?
   

   2. Bliss Triple Oxygen Instant Máscaras Energía Ojos de-puff mis ojos bajo en todos los dos minutos -lo cual es clave cuando se está constantemente entre las zonas de tiempo o durante el Mes de la manera en que se espera cero sueño. Tirarlos en la nevera para el crédito adicional.
   

   3. Siempre tienen un paquete de abejas de Burt Blanca extracto de té toallitas faciales con usted cuando usted está en movimiento, ya sea que estoy en un vuelo de larga distancia o vaya al gimnasio, que ahorran mi piel cada vez.
   

   Stephanie marca:
   www.thecoveteur.com
   

   6. Jolene Hart:
   

   1. Comience el día con un vaso de agua de limón. Es una bebida de desintoxicación natural que limpia el tracto digestivo, apoya la salud del hígado y la piel radiante, reduce la retención de agua y da a su cuerpo un poderoso impulso alcalina. Los limones son también una maravillosa fuente de vitamina C, un nutriente importante la creación de colágeno.
   

   2. Mejorar la forma de descomponer y asimilar los nutrientes en su dieta mediante la regulación de su digestion- Recomiendo ambos probióticos y alimentos fermentados (sólo una pequeña cantidad en la dieta todos los días) l como el chucrut crudo, el miso, el kéfir y el kimchi. Cuando se digiere mejor, su piel se ilumina!
   

   3. Llene su dieta con alimentos que proporcionan defensa natural UV para la piel, además de usar protector solar de amplio espectro. Algunos de mis comidas favoritas de verano con protección UV son los tomates, sandía, melón, té verde y las cerezas
   

   Jolene Hart:
   www.jolenehart.com
   

   7. Chantelle Bester:
   

   1. Utilice un paño de cara /paño para eliminar su cara limpiador y máscaras faciales. Se deshace de todos los residuos del producto mientras que suavemente exfoliante para aclarar la piel
   .

   2. Aplicar aceite de rosa mosqueta orgánico a la piel durante la noche - además de ser nutritiva, contiene vitamina A para reducir el daño solar y la cicatrización
   

   3.. Un exfoliante corporal casera hecha con aceite de oliva, sal fina, azúcar y un par de gotas de aceite esencial es la forma más fácil de resolver piel opaca en su cuerpo y dejar su piel con una sensación muy suave e hidratada. No lo use en la cara sin embargo, es demasiado áspero
   

   Chantelle Bester:.
   Www.notanotherpoppie.com
   

   8. Adrienne:
   

   1. Deje que su piel respire, intenta ir maquillaje menos al menos una vez a la semana.
   

   2. Agua - trate de beber 8 vasos de agua al día para mantener la piel clara y brillante
   

   3.. Comer bien y hacer ejercicio - belleza empieza desde dentro, mejor te sientes, mejor que se verá
   

   Adrienne:
   www.thesundaygirl.com
   

   9.. Georgina:
   

   1. Limpiar tonificar e hidratar:
   Esto ayuda a la piel a mantenerse limpia e hidratada, así como lo que le permite respirar por la noche. Las horas extraordinarias se dará cuenta de piel más saludable y brillante.
   

   2. Exfoliar una vez a la semana:
   Esto ayuda a renovar las células de la piel y exfoliar las muertas de distancia, se mantiene la apariencia de su rostro brillante y saludable. Sólo asegúrese de que es el más adecuado para su tipo de piel!
   

   3. Beba mucha agua: Read Sólo hay tantos productos que se pueden hacer, el resto depende de usted y su dieta. Sé bien a su cuerpo y va a ser bueno para usted
   

   Georgina:.
   Www.shemightbeloved.com Dont overdo nada. Relax bien mientras se toma cada día como un nuevo día en su vida. Saludos y propagan sus sonrisas !!!