10 Consejos para el cuidado de la piel probadas para mujeres mayores de 50

son la piel y los problemas de cabello empezando a empantanar? Es muy natural que usted tiene que empezar a luchar contra los problemas de piel y cabello, una vez que se toca los gloriosos 50 s. Para muchos esta fase no es menos que una pesadilla; que no son demasiado viejo para dejar de querer verse bien y no lo suficientemente joven como para no tener que preocuparse de régimen de cuidado de la piel.

Consejos para el cuidado de la piel para mujeres mayores de 50

1. Manténgase hidratado:

El agua es el mejor limpiador que funciona en su cuerpo desde el interior. Beba mucha agua - 8 a 10 vasos mínimo - para mantener su piel húmeda y el cuerpo libre de toxinas. Los más toxinas son expulsadas, más brillante que su piel se convertirá.

2. Use un protector solar:

Invertir en una buena calidad loción de protección solar y aplicar en cantidades liberales al menos 20 minutos antes de salir al sol. Asegúrese de que tiene suficiente SPF para proteger su piel del daño solar. Los rayos UV daña la piel, dejándola bronceada y sin arrugas propensas. Aplique la loción de protección solar en la cara, cuello, brazos y manos, ya que estas regiones son más susceptibles al daño solar.

3. Limpiar con regularidad:

La limpieza elimina la suciedad y el exceso de grasa presente en la capa superior de la piel, dando paso a un proceso de exfoliación efectiva. Sería aconsejable si tienes que elegir un limpiador adecuado para su tipo de piel. Utilice una bola de algodón sumergido en la loción de limpieza para limpiar suavemente la piel con movimientos ascendentes.

4. Exfoliar suavemente:

Exfoliante de la piel elimina las células muertas de la piel, allanando el camino para que la piel respire. Usar un exfoliante suave para exfoliar la piel una o dos veces a la semana. No se limite sólo a la exfoliación de la cara. Vaya por delante y sumérjase en el lavado del cuerpo. Un buen cepillo de baño con cerdas suaves que hacer el truco. exfoliada la piel permite que las cremas hidratantes que se filtre profundamente dentro de ella.

5. Profusamente hidratante:

A medida que envejece, la piel pierde su humectantes naturales, y empezar a convertirse en un desierto del Sahara. Y, es por eso que es esencial para mantenerla hidratada. Aplicar una buena, muy nutritiva, hidratante y protector en la piel, así como la cara justo después de su baño para los mejores resultados.

6. Abrazo debajo de los ojos Cremas:

La piel debajo de los ojos es relativamente sensible que el resto de la piel de la cara. También carece de glándulas sebáceas y por lo tanto, tiene una mayor susceptibilidad a las arrugas y las caídas de tensión. Una buena crema debajo de los ojos puede prevenir la sequedad, oscurecimiento, arrugas, y la hinchazón de la piel debajo de los ojos.

7. Lavar la piel con agua caliente:

La temperatura del agua que se usa para lavarse la cara o se bañan tiene un impacto a largo plazo sobre la piel. El agua caliente se roba la piel de su humedad, dejándola seca, sin brillo, y escamosa. También acelera el proceso de envejecimiento y hace que la piel a desarrollar arrugas. Siempre use agua tibia mientras se lava la cara o bañarse. Este es el mejor cuidado de la piel para las mujeres mayores de 50

8. Trate bien:

Asegúrese de que usted trata a su piel suavemente. Nunca séquelo frotándolo con una toalla áspera. Use una toalla de tela suave para acariciar la piel seca.

9. Coma a la derecha:

La forma más eficaz de cuidado de la piel para las mujeres mayores de 50 años a brillar desde dentro es llenar su estómago con alimentos nutritivos llenos de bondad natural. Incluir una gran cantidad de frutos secos, frutas y verduras de hoja en su dieta. Trate de tener una taza de té verde cada mañana con el estómago vacío para desintoxicar su cuerpo.

10. Respirar:

Los ejercicios de respiración de yoga, también conocidas como Pranayama, tienen beneficios encomiables en la piel. Practica ejercicios de respiración durante al menos 30 minutos sobre una base diaria. Se mejora el flujo de oxígeno a través del cuerpo y hace que su piel radiante.

No se preocupe por la piel opaca y arrugada si tiene 50 o alcanzando la marca! En su lugar, pruebe estos consejos para el cuidado de la piel simples para las mujeres mayores de 50 años y deja que tu piel brille con vitalidad!