Consejos Top 10 de Baba Ramdev Para Obtener piel brillante

Uno de los más famosos líderes espirituales, Guru Yoga, Baba Ramdev tiene soluciones a casi todos los problemas en el mundo, incluso en formas de obtener una piel sana y brillante. ¡Sí, es verdad! En este artículo, voy a compartir los consejos de belleza Baba Ramdev para una piel radiante. A pesar de sus consejos y métodos pueden no funcionar como un milagro o producir efectos inmediatos (que pueden tardar una o dos semanas en aparecer), los resultados son de larga duración y permanente a ciencia cierta.

Consejos Ramdev Baba para una piel radiante

1. Práctica Kapalbhati o Pranayama:

Kapalbhati
Pranayama es una especie de ejercicio de respiración que ayuda a despejar los pulmones. En esto, más oxígeno se consume mientras que el dióxido de carbono es expulsado. Haciendo Kapalbhati durante 6 meses con regularidad le dará una piel radiante y ayudarle a adquirir un brillo en su cara. Es necesario hacerlo dos veces al día. También le ayudará a deshacerse de las ojeras.

2. El jugo fresco de admisión:

Baba Ramdev sugiere que se deben sustituir los refrescos favoritos como Pepsi, Coca-Cola, etc. thums con zumos naturales. Si incluye zumos frescos en su dieta diaria, seguramente obtendrá una piel radiante de forma natural.

3. Frote su cara:

Después de bañarse o tomar una ducha, frote su cara suavemente con una toalla suave y tratar de darle un masaje durante 1-2 minutos mientras la piel está todavía húmeda. Esto ayudará en el estiramiento de la piel y hará que su piel sea más flexible y suave.

4. Pensamientos positivos:

El gurú de yoga sugiere que usted debe seguir teniendo pensamientos positivos en tu mente. Si usted piensa bien y sentirse feliz desde dentro, que se sumará un brillo positivo y brillo a su rostro. Si usted tiene malos pensamientos en su corazón, que se reflejará en su cara, dándole un aspecto opaco y lleno de arrugas.

5. Aloe Vera Masaje:

masajes a su cara, cuello y manos con Aloe Vera todos los días por la mañana y por la noche. Esto añadirá más brillo a su cara.

6. Besan Paquete:

Baba Ramdev está estrictamente en favor del uso de productos naturales y ayurvédica para el tratamiento de la piel y la salud. Besan paquete o Channe ka Atta se sugiere para el uso en su cara. Hay dos formas de usarlo: Read

La primera forma consiste en reemplazar la cara de lavado con Besan. Es necesario utilizar Besan diaria para lavarse la cara. La segunda forma consiste en mezclarlo con agua de rosas o agua normal y aplicarlo como un paquete de la cara. El uso diario de esto le dará resultados visibles en tan sólo 1 o 2 semanas.

7. Limón para la cara:

Babaji sugiere el uso de limón o Nimbu para el tratamiento de su cara. Se elimina el bronceado y las espinillas mientras que actúa como un agente para aclarar la piel natural. Basta con frotar limón en su cara una vez al día y lavarlo con agua tibia
[Leer: Remedios para aclarar la piel].

8. El uso de leche sin hervir:

Todos los días antes de ir a la cama, frote un poco de leche sin hervir en su cara. Dejar actuar durante toda la noche. Lávelo usando normales al agua fría mañana siguiente. Se dará un brillo instantáneo a su cara. El tratamiento regular con esto le dará la imparcialidad permanente

9. Beba agua:

A pesar de Babaji aconseja beber al menos 3 a 4 litros de agua al día. Los vasos de agua que bebe durante las comidas no están incluidas en este. Agua añade la flexibilidad natural y resplandor a la piel, manteniendo la piel hidratada y saludable.

10. Dormir bien:

"Una rutina de sueño adecuado es muy importante", sugiere Babaji. Usted debe dormir al menos durante 8 horas. horarios de sueño de nuevo, son muy importantes. Baba Ramdev sugiere que usted debe tratar de dormir a las 10 pm o máximo a las 11 pm; de lo contrario, obtendrá las ojeras y las manchas en la piel. Además, trate de levantarse temprano en la mañana.

Estos consejos son muy simples y se puede seguir con facilidad e incluirlos en la rutina diaria. ¿Qué opinas de estos piel Ramdev Baba puntas luminosas? No nos dejan un comentario.