Estos comer 5 frutas para obtener saludable y brillante Skin

cambios de estilo de vida simples, como la incorporación de frutas en su dieta diaria le puede dar una piel radiante. El consumo de frutas ayuda en el rejuvenecimiento de la piel, la hidratación natural y mejora de la textura de la piel. También le da una tez clara y hace que la piel tenga una apariencia juvenil y radiante. Las frutas no tienen efectos secundarios y son rentables al mismo tiempo. Ellos están libres de toxinas y tienen una serie de beneficios para la piel y la salud.

Veamos unos frutos que nos puede dar la piel clara y brillante.

1. Plátanos:

Los plátanos, que es rico en vitamina A, vitamina B y vitamina E, actúan como un agente anti-envejecimiento. Optar por un paquete de la cara que comprende un puré de plátano recién mezclado con miel para obtener una piel radiante. Ellos son una rica fuente de fibra, minerales, magnesio y potasio, que ayuda circulación de la sangre en nuestro cuerpo y construir la inmunidad. Los plátanos son un gran sustituto de aperitivos poco saludables que tienden a comer entre comidas.

2. Limones:

Tiene un contenido de vitamina C de alta y propiedades blanqueadoras naturales, por lo que es un buen limpiador que aclara manchas, cicatrices de acné, manchas y tono de la piel. Puede comenzar el día tomando un vaso de agua tibia mezclada con un poco de jugo de limón y 1 cucharadita de miel. Este combate la celulitis y borra la piel desde el interior.

3. Naranjas:

Las naranjas son una fuente rica de vitamina C, y ayudan a mejorar la textura de la piel. Eliminan manchas y ralentizar el proceso de envejecimiento natural. cáscaras de naranja secas y polvo de ellos; almacenar el polvo en un recipiente hermético. Use esto como un exfoliante natural una vez o dos veces a la semana para conseguir la piel clara y brillante
[Leer: Remedios para aclarar la piel].

4. Manzanas:

El alto contenido de antioxidantes en las manzanas evita celular y el daño tisular, y el envejecimiento. Ayuda a minimizar las arrugas y líneas finas, mantener los intestinos limpios. Aplicar el jugo de manzana mezclado con la miel en su cara; dejar que se seque, y lavar. Esta es una muy buena mascarilla hidratante.

5. Papaya:

Una fuente rica de antioxidantes y una enzima llamada papaína, la papaya puede expulsar impurezas de la piel y eliminar las células muertas de la piel cuando se usa tópicamente en la piel

Frote la cara suavemente con el interior de. la papaya por alrededor de un minuto para exfoliar, limpiar y suavizar la piel. Alternativamente, mezcla de papaya y 2 cucharadas de miel o yogur y usar esta mezcla como una máscara. Enjuague con agua tibia después de 20 minutos y el seguimiento con una crema hidratante

También puede hacer que algunos paquetes de fruta en el país que va a hacer maravillas para su piel:.

a. Mezclado Pack cara de la fruta para la tonificación de la piel:

Este paquete comprende la pulpa de todas las frutas disponibles en el mercado. Una cuchara de cada pulpa de fruta debe ser añadido y mezclado y se masajeó en todo el rostro y el cuello.

b. La fruta de kiwi Pack para Tan:

Incluye puré de fruta de kiwi y 1 cucharada de yogur. Mezclar estos dos a fondo y dar masajes en la cara. Lavarlo después de 20 minutos.

c. Pack cara de la fresa por la piel apagada y curtidos:

Tome un poco de pulpa de fruta de fresa y se mezcla con agua. Masaje en la cara y lavar después de algún tiempo.

d. Pepino Pack cara de la fruta para la piel seca:

Rallar este ingrediente-enfriamiento de la piel. Aplicar su jugo en la cara y el cuello y dejar secar. Lávelo. Refrigerar la pulpa restante y lo utilizan como un paquete para los ojos.

e. Papaya Pack para piel radiante y rejuvenecida:

MASH la fruta en una pulpa y masaje sobre la piel húmeda durante unos 20 minutos. Lávelo. Otros ingredientes que también ayudan en el cuidado de la piel:

1. Miel - Hidrata y previene el acné
   
2. El jugo de limón - se desvanece cicatrices
   
3. Suelo Avena - Lo mejor para fregar
   
4. extracto de té verde - Rejuvenece la piel
   
5. Yogur - Reduce el bronceado de la piel
   
6. El jugo de naranja - se desvanece cicatrices
   

   Puntos importantes para recordar:
   
   

7. el masaje de la piel con la pulpa de la fruta aumentará el flujo de sangre, ayudando a la piel a absorber las propiedades de la fruta mejor.
   
8. Asegúrese de que su piel esté limpia antes de la aplicación.
   
9. Asegúrese de que hidratar la piel después del lavado.
   
10. Utilice estas máscaras faciales de frutas caseras regularmente por una mejora en la textura de la piel y el tono.
    Esperamos que haya encontrado este artículo útil. Aprovechar el potencial de las frutas y obtener una piel radiante de forma natural.