Jennifer López siempre ha mirado increíble, pero de julio de 2014 la cubierta de la cantante 'Us Weekly' mostró que ella no está cerca de mejorar hecho a sí misma. La estrella ahora 10 libras más ligero se ve super-ajuste y fabuloso! Sigue leyendo a continuación para averiguar plan de dieta exacta de Jennifer y la renovada confianza!
Jennifer López puede terminando su gira Dance Again, pero esta cantante ha demostrado que si está o no está en el escenario, ella será la cabeza de inflexión . El de 44 años de edad, estrella aparece en la portada de la revista Us Weekly y nos da toda otra razón para mirar cuando ella mostró su hermosa pérdida de peso de 10 libras. nuevo plan de dieta vegetariana de Jennifer tiene su mejor aspecto que nunca, y por suerte, tenemos algunos de sus consejos para compartir con ustedes! Sigue leyendo para más detalles
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De acuerdo con la revista Us Weekly, para Jennifer, la alimentación saludable y mantenerse en forma es parte de su trabajo. De acuerdo con esta celebridad, a veces estar en la cima de su juego significa que tiene que "apretarse el cinturón".
Por suerte para Jennifer, ella no es ajeno a pandeo hacia abajo y conseguir que se haga, que es exactamente lo que la estrella hizo perder esos autoproclamados "8 a 10 libras muy terca."
con la ayuda de un plan de dieta vegetariana semana a partir de cinco Marco Borges, Jennifer fue capaz de perder 10 libras y soltar desde un tamaño de 4 a un tamaño de 2!
El libre de carne, sin leche, y el cambio libre de gluten ayudó a Jennifer alcanzar su meta de pérdida de peso. Aunque esto parece mucho para darse por vencido, plan de alimentación de Jennifer parece una manera sabrosa para empezar!
Para el desayuno, la estrella tiene un cereal mijo rematado con plátanos, arándanos y leche de almendras delicioso. Para el almuerzo, la estrella tendrá una ensalada de col rizada rica en vitaminas con pimientos rojos. Por último, la cena de Jennifer incluye el calabacín "pasta", cubierto con queso de soja y los tomates.
Para un aperitivo, Jennifer ama de cereza 22 Barras de chocolate del día de la dicha!
Jennifer admite que fue una lucha, pero los resultados rápidos hacen que la lucha vale la pena! Cuando se le preguntó acerca de la estrella de los resultados rápidos, que no tardó en cantar las alabanzas de la dieta: "De inmediato, se me cayó como 8 a 10 libras!"
El sentirse bien por dentro y por fuera como J.Lo
Todo el mundo sabe que la comida es sólo la mitad de la batalla cuando se trata de perder esas pocas libras de más, e incluso Jennifer admitió a la revista Us Weekly que "no es un fanático del ejercicio."
sin embargo, los abs corte no puede ser ignorado! ensayos de baile de seis horas del Jennifer más de compensar la falta de amor estrellas gimnasio!
Mientras que Jennifer se ve muy bien en el exterior, es importante tener en cuenta que ella ha ganado definitivamente un poco de confianza extra, también! "Me siento mejor cuando estoy en forma y cuidar de mí mismo," Jennifer dijo a la revista. "Si quieres que los demás te amen, usted tiene que cuidar de sí mismo abetos."
Esto es especialmente un buen consejo para esta estrella con los rumores de un nuevo romance potencial withMaksim Chmerkovskiy flotando alrededor. Nueva confianza cuerpo de Jennifer definitivamente la puso en aa gran lugar para comenzar un nuevo capítulo en su vida sentimental.
Esta dieta vegetariana hizo maravillas para Jennifer, y por el registro de salida 22daysnutrition, usted podría estar en su camino a un nuevo usted, también!
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