Ericka McConnell
protegerse de las arrugas
Siente como si se necesita un título en química para navegar por los pasillos de cosméticos? No estas solo. De acuerdo con Olay, el 33 por ciento de las mujeres dicen que escoger productos para el cuidado de la piel es más confusa que la presentación de impuestos. Atribuírselo a una explosión en el número de productos. Además, los marcadores de envejecimiento se están presentando ya en sus años veinte y treinta, sobre todo si a menudo ejercicio al aire libre, y que ha creado una nueva categoría de cremas y lociones, dice Tina Alster, MD, un dermatólogo en Washington, DC Sin embargo, sin preocupaciones. Hemos encontrado los ingredientes principales para luchar contra los problemas más comunes de la piel y ayudan a ver años más joven.
mantener a raya las arrugas
Su carrera diaria podría hacer maravillas para su cuerpo, pero puede gravar su piel. La luz del sol y las toxinas tales como la contaminación y el humo rienda suelta a los radicales libres dañinos. "Estos pueden aumentar la inflamación en la piel y el colágeno causa de romper, allanando el camino para las líneas", dice Ranella Hirsch, MD, un dermatólogo en Boston. Sin embargo, tal como se puede detener la pérdida de músculo mediante el levantamiento de pesas, puede ayudar a retrasar la pérdida de colágeno
Sus ingredientes: superestrella.
Antioxidantes Una dosis diaria puede neutralizar los radicales libres antes de que hagan daño - y permiten a las células para reparar el daño existente. Hay un montón de opciones que hay, pero los profesionales sugieren que se pega con tipos bien estudiados, como las vitaminas C y E, ácido ferúlico, y el licopeno
¿Cómo usarlos:.
" piense de antioxidantes como la vitamina aumenta al igual que el de agregar a los batidos ", dice el doctor Hirsch. Por la mañana, trate de un protector solar infundido con estos agentes. Por la noche, utilizar una crema que contiene retinol o péptidos de colágeno estimulante para suavizar las líneas
favoritos de gimnasio:. Ericka McConnell Estamos todos para abrazar sus pecas, pero cuando usted está tratando con un gran signo de que no desaparece después del verano, es tiempo para tomar medidas. "Las manchas son indicativos de daño solar acumulado", dice el doctor Alster. Pueden aparecer en sus mediados de los años veinte, por lo general en la cara, escote y manos. Según un estudio, el color desigual de la piel puede hacer que parezca 20 años más viejo. Uff! Afortunadamente, hay maneras de conseguir Impar Su ingrediente estrella:. ¿Cómo se usa:. favoritos de gimnasio:. Ericka McConnell A medida que envejecemos la tasa de rotación de arranques de las células de la piel para reducir la velocidad, causando una acumulación de piel muerta. Y el ritmo al que se desprenden estas células no es el mismo en todo el rostro. Las células en la zona T, donde hay más glándulas sebáceas, tienden a reemplazados más rápido que la piel de los lados de su cara. ¿El resultado? Un efecto desigual que interrumpe el reflejo de luz. Pero es fácil de conseguir de nuevo resplandeciente Su ingrediente estrella:. ¿Cómo se usa: favoritos de gimnasio:. Ericka McConnell Lo que es peor que un grano monstruo? La mancha fea que puede dejar atrás durante semanas, incluso meses. Contrariamente a la creencia popular, no es necesariamente una cicatriz, dice el doctor Hirsch. A menudo es la hiperpigmentación, el trabajo de sus melanocitos - células productoras de pigmento que van a toda marcha cuando la piel se inflama, como lo hace con el acné. Esta condición es más probable que afectan a las personas con piel más oscura. Por suerte, se puede acelerar el proceso de curación y la decoloración Su ingrediente estrella:. ¿Cómo se usa:. favoritos de gimnasio:. Ericka McConnell Las quemaduras de sol normalmente se desvanecen después de un par de días, pero tener suficiente de ellos y es posible que se luciendo un perma-ras. Debido a que el daño solar puede generar capilares rotos, una tez rojiza puede ser un precursor de envejecimiento, el Dr. Rodan explica. Otros factores desencadenantes, como el alcohol e incluso temperaturas extremas (como las de su clase de yoga caliente), pueden inducir un ataque de asma. Los tratamientos tópicos obtendrán el cabo rojo Su ingrediente estrella:. ¿Cómo se usa:. favoritos de gimnasio: Originalmente publicado en revista de fitness, de marzo de 2012.
Aveeno positivamente Ageless Corrector Maquillaje Hidratante ($ 20, las farmacias) con vitamina C, y L ' Oréal Paris Sublime Sun seda líquida Protector Solar Rostro SPF 50+ ($ 11, las farmacias) con vitamina E.
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lucha Spots
Hidroquinona dermos consideran que esta aclaración de la piel del patrón oro para atenuar las manchas. Disponible en la prescripción (4 por ciento) y los puntos fuertes over-the-counter (2 por ciento), funciona por romper la melanina en los puntos. Si usted tiene piel sensible, intente ácido kójico más suave
Aplicar una capa delgada de un suero de brillo por toda la cara dos veces al día. "Esto trata cualquier decoloración que aún no ha salido a la superficie", dice Katie Rodan, MD, un dermatólogo en Oakland. Por si fuera poco con filtro solar
Murad rápido Edad Spot & Pigmento Serum ($ 60, sephora.com) con hidroquinona, y La Roche-Posay Mela-D Control de pigmento ($ 59, laroche-posay.us) con ácido kójico.
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Prevenir, embotamiento
Glicólico acidIt ayudan a destruir los gluelike la sustancia que sostiene las células muertas de la piel juntos, dice el doctor Alster. El resultado:. Una superficie lisa, más luminosa
El ácido glicólico puede irritar la piel. Si usted puede tolerar el ingrediente, liso en una crema hidratante que contiene todos los días, o intente hacerlo dos veces a la semana, si tiene la piel sensible. Si eso es todavía demasiado agravante, pruebe con un limpiador a base de ácido glicólico, que aclara la piel muerta
Peter Thomas Roth ácido glicólico al 10% Hidratante ($ 45, sephora.com), y DERMAdoctor prueba de fuego ácido glicólico Gel Limpiador facial ($ 25, ulta.com).
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borrado las cicatrices del acné
Salicílico acidThis ayudará a promover la renovación celular, por lo que perder melanocitos en la superficie, lo que puede hacer que las manchas desvanecerse más rápido. El ácido salicílico también destapa los poros y puede prevenir nuevos granos de los países emergentes
Aplicar un peeling de ácido salicílico una vez por semana, pero no más que eso. Usted no quiere exagerar; la desecación de su piel sólo aumentará la inflamación
Neutrogena espinilla La eliminación de Limpiador /Máscara ($ 7, farmacias), y el brasileño Peel Claro ($ 45, sephora.com)
reducir el enrojecimiento
niacinamida tópica (vitamina B3) No sólo calma el rubor, pero también ayuda a fortalecer la piel, bloqueando irritantes potenciales, el Dr. Rodan dice
Aplicar una crema calmante que contiene este antiinflamatorio diario, incluso cuando la piel no es de color rojo, para ayudar a prevenir futuros brotes.
Olay Regenerist de la revolución de la arruga complejas ($ 25, farmacias); StriVectin Obtener Incluso Serum Iluminador ($ 89, strivectin.com) con la niacina, otra forma de B3; y Terapia de la piel Rx Skin Serum Reafirmante ($ 58, rxskintherapy.com).
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