Cuidado de la Piel 5 secretos
Su piel puede aburrirse.
Si su cutis resplandeciente vez de repente se ve opaca, aunque usted todavía está utilizando los mismos productos, no es ninguna casualidad. "La piel puede aclimatarse a los ingredientes y se vuelven menos sensibles a ellos", dice Ranella Hirsch, MD, un dermatólogo en Boston. Ella sugiere que se añada una crema hidratante con antioxidantes, como el licopeno, la granada, y la vitamina C, a su régimen. "Los antioxidantes son una gran manera de acelerar su régimen de cuidado de la piel existente", explica el Dr. Hirsch. Trate de vitamina C-atado Garnier Skin Renew Anti-sol-daño diario Loción Hidratante con FPS 28 gratis ($ 12.99 farmacias).
Su posición durante el sueño puede hacer que parezca más vieja.
estómago- y secundarios durmientes, tenga cuidado: repetición de las buenas noches le dejará renovado, rejuvenecido - y potencialmente arrugada. "Descansando su cara en una almohada de la misma manera todas las noches desde hace varios años lleva a las líneas del sueño, que pueden llegar a ser grabada en la piel con el tiempo", dice Howard Sobel, MD, un dermatólogo en la ciudad de Nueva York. Si no puede entrenarse para dormir sobre su espalda (la opción más cara amistosa), utilice una funda de almohada de satén: su suavidad resbaladiza es menos probable que cause arrugas que el algodón es
Su piel no. tienen que ser absolutamente limpio.
"las mujeres manera overwash sus caras, que puede pelar la piel de sus aceites naturales y conducir a la sequedad, el eccema, y reacciones alérgicas, incluso," dice Chrysalyne Schmults, MD, un dermatólogo en Boston . De hecho, no debe espuma hasta más de una vez al día, se añade lo siguiente: "Si usted usa maquillaje, lavarse la cara por la noche con un limpiador suave y luego salpicar con agua tibia en la mañana." Lo mismo ocurre con su cuerpo. Si usted es sudoroso después de un entrenamiento de la tarde, simplemente enjuagar rápidamente. Si usted tiende a romper, la combinación de sudor y la ropa apretada puede agravar el acné. El Dr. Hirsch sugiere que se utilice un limpiador antibacterial - nos gusta Dial Antibacterial Body Wash en la primavera de agua gratis ($ 4,29, farmacias) -. En áreas propensas a granos después de hacer ejercicio
Una dieta alta en proteínas puede conducir a la hinchazón.
noshing en barras energéticas y bebidas de la proteína puede ayudar a navegar a través clase de giro o una sesión de cardio, pero también puede resultar en bolsas debajo de los ojos. "Las proteínas transportan fluidos en el cuerpo, por lo que si usted come una dieta que es alta en proteínas, que pueden retener el agua, que puede traducirse en la hinchazón debajo de los ojos," según el Dr. Hirsch. La mejor manera de desinflar cualquier hinchazón? "Rodajas de pepino o paquetes de refrigeración realmente funcionan", dice el doctor Schmults. También recomienda apuntalar su cabeza con un par de almohadas a la hora de acostarse para ayudar a drenar el exceso de agua durante la noche.
Su mani podría subiendo su riesgo de cáncer de piel.
Si eres diligente sobre untando el protector solar, pero no piense dos veces antes de plopping sus manos bajo el secador de uñas UV al final de una manicura, considere esto: los investigadores de la Universidad de Texas Medical School en Houston ha descubierto recientemente una posible relación entre estos luces y un mayor riesgo de cáncer de piel en las manos. Aunque los expertos dicen que la teoría necesita más estudio, la mayoría coincide en que no se puede ser demasiado cuidadoso. "Los rayos UV son los mismos peligrosos que tratamos de evitar el exterior, así que evita estos dispositivos de secado", dice el doctor Sobel. En lugar de ello, las uñas de secado al aire y proteger sus manos diariamente con una crema para el cuerpo SPF. Trate Sí para Zanahorias hidratante para el cuerpo con FPS 30 gratis ($ 14,99 farmacias).
piel, el perfeccionamiento de los cebadores
Para una mirada bonita que dura todo el día, considerar la aplicación de una imprimación antes de su maquillaje. Las versiones más recientes en jornada doble a mantener su cara sin defectos al mismo tiempo que el tratamiento de la piel
&CoverGirl.; Olay Simply Ageless Suero Primer gratis ($ 13.99, farmacias) contiene glicerina para hidratar la piel seca, así como péptidos anti-envejecimiento para alisarlo.
Murad Perfeccionante Primer Hybrids Skin Finalizar cubierta de rocío gratis ($ 35, murad.com) bordillos embotamiento y unifica el tono de tu.
ClearPrep FX Base de Maquillaje Primer Mate y anti-acné Tratamiento gratis ($ 39, coverfx.com) se cura y previene los brotes con extracto de corteza de sauce calmante.
