David Tsay
Find " Mist " Oportunidades
Ir de seco a DEWY en un chorrito. "Floral y aguas de hierbas hidratan la piel y mantenerlo brillante", dice Terri Lawton, un cuidado de la piel integral basada en Los Ángeles y experta en bienestar. Pruebe una versión de prefabricados como Jurlique Rosewater Bruma ($ 21, jurlique.com), o hacer su propia: Añadir 1/6 taza de lavanda seca y salvia seca 1/2 cucharadita a 1 taza de agua hirviendo, dice Marina Valmy, director de Nueva York Christine Valmy cuidado de la piel de la ciudad. Retirar del fuego, añadir 25 pétalos de flores (una grande) se levantaron, y dejar reposar durante dos horas. Escurrir la mezcla a través de un filtro de café, luego refrigerar en una botella de spray.
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Jack Miskell
flotar Estrés
Tomar un baño antes de golpear el saco puede ayudar a posponer mejor, señala un estudio publicado en la revista Sleep
. Añadir unas gotas de aceite de baño o una bola de hidratación con gas (ver nuestras selecciones a continuación). Para una sensación más orgánica, echar en cabezas de las flores, como las de rosas y dalias, y rodajas de limón (como todas las que quieras), mientras que la bañera se está llenando. Los aceites de los brotes hidratar la piel, y los ricos en vitamina C de la fruta actúa como un astringente, dice Gerard Bodeker, autor de Salud y belleza de la selva tropical
.
Mima tu piel con estos bañera de lujo golosinas:
Ericka McConnell
frotar Off arrugas
Una cara de masaje no sólo se siente fabuloso, pero "también relaja la tensión muscular - líneas de suavizado - y aumenta la luminosidad", dice Shelley Bawiec , director de educación cuidado de la piel global para Aveda. Para ello, se aplica una fina capa de loción para la cara, coloque sus palmas contra sus mejillas, y frote rápido movimientos hacia arriba y hacia abajo, Bawiec instruye. Repetir a lo largo de su frente. A continuación, utilizar los dedos índice y medio para hacer pequeños movimientos circulares en contra de los lados de la nariz y alrededor de su boca. Por último, presione hacia abajo en la zona justo debajo de las cejas y por encima del puente de la nariz durante tres segundos.
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Obtener sus ocho vasos al día el camino de hidromasaje mediante la adición de cinco hojas de menta y 10 rodajas de pepino finas a una jarra de agua, sugiere Pam Ouellet, el director del balneario de la corriente del sauce Spa en el Fairmont Banff Springs en Alberta, Canadá. aceite de menta ayuda a eliminar las toxinas tez embotamiento, y vitaminas A y C en cukes a mantener la piel sana.
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Blaine fosos
Paint Uno En
Utilice un pincel ventilador (disponible en tiendas de artículos de arte), no sus dedos, para aplicar una mascarilla, dice Laura Hittleman, director de servicios corporativos de belleza en el Canyon Ranch en Tucson. "Las cerdas suavemente exfolian, ayudando a los ingredientes de la máscara penetran más profundamente." Mash medio plátano y combinarlo con una cucharada cada uno de jugo de naranja y miel, dice Sharon Ronen, propietario de la piel Haven Spa Estudio & WellSpa en Los Ángeles. Aplicar y enjuagar después de 15 minutos.
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Fotografía Corbis /Veer
Trate bien a sus pies
Llenar una cubeta hasta la mitad con agua tibia, a continuación, añadir unas piedras de río ($ 14,99 por 10, rubrocks.com). "Pulse plantas de los pies sobre ellos, o utilice uno de amasar eliminar el dolor causado por correr", dice Hittleman. Después, pintar sus dedos de los pies de un azul profundo, verde o lavanda. "Estos colores spa proyectan sentimientos de calma", añade Craig Fossella, fundador de Tru Spa en San Francisco.
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David Tsay
alisarlo Durante
exfoliantes corporales son un tratamiento de spa popular, dejando la piel sedosa. Lograr efectos similares en la ducha con el uso de guantes para pulir, tales como guantes Spa hermana textura de baño ($ 6, bathaccessories.com). Frotar la piel con movimientos circulares, empezando en la parte inferior de sus piernas y mover hasta la cintura, a continuación, repita el proceso desde las muñecas hasta los hombros, Lawton sugiere. Hacer círculos hacia la derecha alrededor de su abdomen, y el cepillo hacia arriba desde el pecho hasta el cuello. Secar, a continuación, aplicar crema para el cuerpo - húmedo, piel justo exfoliada-beberá hasta
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David Tsay
Chill Out
spas y gimnasios ofrecen paños fríos, con aroma de eucalipto en sus vestuarios. "El aroma ayuda a relajar su respiración y despejar su mente," dice Carol Espel, directora nacional de la aptitud del grupo y Pilates para Equinox Fitness Clubs. Mantenga un suministro a mano: Añadir 12 gotas de aceite de eucalipto (disponible en tiendas de alimentos naturales) a un fregadero lleno de agua fría, dice Espel. Sumerja cada toallita en el H2O, retorcer, doblar por la mitad, enrollar y guardar en la nevera. Después de una intensa sesión de ejercicios, desenrollar una tela y colocarla sobre su rostro, hasta que se sienta tranquilo.
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Jack Miskell
Flower Power
Durante tiempos económicos difíciles, las ventas de perfumes florales pico, porque los encontramos reconfortante, de acuerdo con Givaudan, una casa de fragancias suizo. Prueba estas nuevas bombachos.
1. Sutil y dulce: Gardenia y jazmín, más una pizca de melocotón en la floración mantienen por Reese Witherspoon ($ 34, avon.com) luminoso y ventilado
2.. Moda fragante: Una salida de noche chorrito atractiva, muy Hollywood Michael Kors ($ 85, sephora.com) mezcla florales como el ylang-ylang con frambuesa
3.. Nuevo clásico:. Al igual que el original 1956, Dior Diorissimo Eau de Parfum ($ 72, saksfifthavenue.com) se concentra con el lirio del valle y lila
4. empujador del pétalo:. peonía y magnolia en Faith Hill Parfums ($ 31, walmart.com) son adecuados para el día
5. notas altas: Mariah Carey Forever ($ 55, tiendas Macy) es atada con flor de loto, tuberosa, gardenia y, ramilletes favoritas del cantante
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