Ver PhotosAcne un trastorno común de la piel, especialmente entre los adolescentes. Una de las principales causas del acné es la dieta defectuosa. la dieta culpable no significa que la comida basura solo. Hay varios otros alimentos que dan lugar a acné. Éstos son algunos algo de comida que causa el acné - 1.Fried Food – Inicio ingesta de alimentos fritos puede que no sea perjudicial, pero la comida frita es procesado comercial grasa líquida. Estos no son la grasa natural y no tiene efectos perjudiciales sobre la piel. Estas grasas consumidas durante un largo período de tiempo obliga al sistema a utilizar éstos base de grasa para construir nuevas células de la piel. Estas células de la piel a base de grasas nocivas son propensas al acné, espinillas y otros desórdenes de la piel. 2.Sugar y ndash; El consumo excesivo de azúcar es también uno de los principales alimentos que causa el acné. Una cantidad excesiva de azúcar suprime el sistema inmune, lo que hace que sea difícil para el cuerpo para luchar contra la infección bacteriana. También dificulta la absorción de oxígeno y la circulación en el cuerpo por lo tanto, la mejora de las infecciones por hongos. También conduce a abrir los poros, haciendo que la piel vulnerable a acné y las espinillas. El efecto final de un consumo excesivo de azúcar es la indigestión y el estreñimiento. Productos &ndash 3.Dairy; A menudo se cree que el consumo de leche y productos lácteos producto es bueno para la salud, pero el hecho es que después de la edad de cinco años, el consumo de leche se debe reducir a un vaso al día. El consumo excesivo de leche conduce a un desequilibrio hormonal que aumenta el flujo de aceite de sebo. El aumento del flujo de aceite de sebo conduce a la obstrucción de los poros de la piel y por lo tanto, resultar en el acné. Por lo tanto, producto lácteo sin embargo, es otro alimento que causa acne.4.Caffeine y ndash; insomnio durante los exámenes o para trabajos de oficina a menudo resulta en varias tazas de café que tiene una alta concentración de cafeína. La cafeína provoca un desequilibrio hormonal y el estrés. Estos dos factores causan el acné, por lo tanto, lo que es uno de los alimentos que causan el acné. Manténgase alejado de consumo excesivo de estos cuatro alimentos que causan el acné para una piel limpia y clara. Para obtener más información sobre el acné, haga clic aquí.
