Envejecimiento de la piel significa que cuando la piel se vuelve aburrido, sin vida, aparecen las arrugas, manchas oscuras y la piel pierde su brillo natural. Esto puede suceder que la edad avanza, sin embargo, a veces puede ocurrir antes de tiempo debido al estrés, la contaminación, el estilo de vida poco saludable, algunas enfermedades. Sin embargo, se puede prevenir mediante simples alimentos que hay que incluir en su dieta. Cuando se habla de prevenir los signos del envejecimiento, súper alimentos vienen en la parte superior de la lista. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros eficaces para la piel brillante joven. Muchos estudios de investigación demostró que súper alimentos tienen la mayor concentración de nutrientes, antioxidantes y otros compuestos para proteger y reparar el daño a las células de la piel.
Es de vital importancia para mantener comer de forma sana para lograr un cuerpo más sano y más joven vitalidad impulso. Hoy en día, Boldsky a compartir con ustedes algunos súper alimentos para mantener su piel joven y sin edad. Estas son algunas de las opciones más saludables de alimentos que debe agregar a su dieta. Estos remedios pueden ser utilizados ya sea interna o externamente en la cara como una mascarilla. Tener una piel de aspecto más joven no siempre viene de una farmacia. Los secretos para una piel de aspecto saludable se encuentran a menudo en el jardín, en la cocina, en las tiendas de comestibles o de mercado.
¿Cómo conseguir una piel más joven, naturalmente, y cómo prevenir las arrugas? Hoy en día, Boldsky estará encantado de compartir con ustedes algunos remedios caseros increíbles para una piel más radiante. Echar un vistazo a algunos alimentos que pueden hacer que su piel más joven.
Tomates
Los tomates contienen altos niveles de licopeno, un compuesto que se considera el más potente antioxidante de los carotenoides. En muchos estudios, el licopeno han demostrado que fortalecer la piel al detener la actividad de las colagenasas en la piel. Las colagenasas son una categoría de enzimas que participan en la degradación de colágeno en la piel. ayudas de colágeno en hacer que su piel más firme y evita la formación de arrugas. Los tomates es un alimento útil para mantener una piel sana, prevenir las enfermedades relacionadas con la edad, e incluso prevenir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Se puede aplicar el tomate en su piel durante 15 minutos después de la maceración.
Las semillas de linaza aceite
Como ir a reafirmar la piel? Es uno de los mejores remedios caseros para el brillante joven y reafirmar la piel. Tiene un alto contenido en ácidos grasos omega-3. Un consumo regular de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 ayudan a la piel a protegerse mediante el aumento de los aceites naturales en la superficie de la piel. Estas grasas y aceites son importantes para mantener su piel suave, que lo protege de los irritantes y evitar que se reseque. Se puede aplicar externamente su petróleo en el rostro o tiene internamente.
jugo de cereza
Las cerezas son naturalmente ricos en antioxidantes que hace maravillas para la piel. cerezas rojas contiene 17 antioxidantes diferentes que lucha los radicales libres dañinos que son responsables del envejecimiento prematuro de este modo el retraso del proceso de envejecimiento de manera óptima. Aplicar el jugo de cereza en la cara durante su absorción tópica de anti-oxidantes más que usted puede tener su jugo también.
Cebollas
Esta es una de las mejores maneras naturales para hacer que la piel se vea más joven. Muchas personas no son conscientes de que las cebollas son realmente buenas para la piel. De hecho, que está lleno de vitaminas A, C y E, que ayuda a combatir los daños causados por los rayos UV nocivos. Además, las cebollas tienen propiedades antisépticas que pueden proteger su piel de las bacterias que causan el acné y otras inflamaciones de la piel. También es bueno para el cabello. Aplicar el jugo de cebolla en la piel durante 15 minutos y luego enjuagar. Es uno de los remedios caseros fácilmente disponibles y las mejores para la piel más brillante.
Las guayabas
La guayaba se carga con antioxidantes que provienen de la naturaleza. Tiene un alto contenido de vitaminas A, C, y potasio, que son conocidos por sus funciones antioxidantes. La guayaba es muy eficaz en la lucha contra el acné y las manchas oscuras a través de sus propiedades antisépticas. Esta acción consiste en eliminar las bacterias que causan el acné. Los diversos antioxidantes en la guayaba también juegan un papel en la lucha contra los radicales libres, que es la principal causa de las arrugas.
Frutas cítricas
Muchos estudios han demostrado que la esencia de cítricos tiene un efecto calmante efecto sobre la piel. La amplia gama de fitonutrientes se sabe que contribuyen a una piel saludable y vibrante. La mayoría de las frutas cítricas contienen flavanonas, antocianinas, polifenoles y vitamina C.
Pimiento rojo
Aparte de dar sabor delicioso y atractivo para los platos insulsos, pimientos, especialmente los rojos están llenos de nutrientes como las vitaminas a, C y K, carotenoides y fibra dietética, que son esenciales para una piel sana. Además, es rico en vitamina C, que es un potente antioxidante que ayuda a proteger la piel de los radicales libres dañinos.
Arándanos
Los arándanos son conocidos por tener el más alto nivel de antioxidantes que es bueno para la piel. Además, es rica en vitaminas A, C, fibra y otros nutrientes que ayudan a las personas que sufren de acné, capilares rotos o manchas en la piel. Los nutrientes en los arándanos pueden neutralizar o normalizar los niveles de aceite en su piel, que son menos propensos a acumular sebo.
Coles de Bruselas
Es uno de los mejores alimentos que pueden hacer que su piel más joven. Este vegetal ofrece una composición única de antioxidantes y nutrientes que promueven la buena salud. Un cuerpo sano promueve una piel sea más bonita.
Albahaca
Albahaca ofrece increíbles beneficios para la salud y el cuidado de la piel. Muchos suplementos de cuidado de la piel que pretende mejorar el tono de la piel contiene albahaca, debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Albahaca se utiliza comúnmente para tratar los síntomas del acné y otras infecciones de la piel.
