8 Alimentos para hacer que su piel Younger

Debe haber probado muchos productos de belleza en la piel con el único motivo de mantenerla joven. Bueno, es hora de probar algunos alimentos para la piel joven.

9 Alimentos para un cabello sano

Sí, los alimentos hacer el trabajo desde el interior. Hay algunos alimentos para mantener la piel saludable. De hecho, depender de ellos es mejor que depender de productos de belleza.

Si usted tiene un presupuesto fijo para gastar en productos de belleza, gastarlos en frutas y verduras u otros alimentos para una piel de aspecto más joven.

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Nunca se arrepentirá de su inversión, ya que mantener su piel joven y natural. Pero, por supuesto, no hay resultados más de media noche. Pero no hay efectos secundarios también. . Aquí está la lista de este tipo de alimentos

Sandía

Simplemente recuerde esto: la sandía tiene agua. Por lo tanto, se hidrata la piel. También proporciona vitaminas, antioxidantes y minerales. Consumirlo con frecuencia para una buena piel.

Tomates

El licopeno es un antioxidante que los tomates proporcionan. Puede proteger su piel contra el sol y también mantiene la piel joven y reduciendo al mínimo los efectos del envejecimiento.

Kiwi

¿Sabe por qué los kiwis son una parte de la dieta-envejecimiento de la hormiga? Bueno, que suministran vitamina C y también ayudan a mantener la piel joven.

granada

Su piel puede conservar su elasticidad, si bien se produce colágeno En tu cuerpo. Esta fruta estimula su producción además de contribuir otras vitaminas y minerales.

Espinaca

¿De qué manera las espinacas a mantener la piel joven? Bueno, proporciona vitamina C, K, ácido fólico, fibra y minerales también. Se considera como uno de los mejores alimentos de la hormiga-envejecimiento.

Brócoli

Este vegetal mejora la calidad de la piel, proporcionando vitamina C, E y B6. También combate los radicales libres.

aguacate

aguacate viene con compuestos anti-envejecimiento. Junto con minerales como el potasio, que también suministra la piel Vitaminas amistosos para calmar la piel.

Bayas

Una buena razón para confiar en las bayas cuando se trata de la piel issues- que contienen antioxidantes y vitamina C también
.

Estos son sólo algunos de los alimentos que mantienen su piel joven. Compartir sus ideas con nosotros si usted sabe más este tipo de alimentos.