A medida que envejecemos, aparecen las arrugas y la piel pierde su brillo normal. Durante el proceso de envejecimiento, la piel pierde su elasticidad y esto contribuye a su adelgazamiento. Sin embargo, hay razones de peso que hacen que la piel envejezca a un ritmo acelerado. Los mejores alimentos ricos en antioxidantes y VitaminsCommonly, envejecimiento prematuro de la piel es el resultado de un exceso de actividad de radicales libres que está directamente ligada al cuerpo. Los radicales libres son las moléculas que se producen debido a las exposiciones ambientales como el tabaquismo y la radiación UV. exposición a la radiación UV produce muchos cambios en la piel. radiación UV provoca daños en la piel y el colágeno en carretera, que lleva a la formación de radicales libres. 6 maneras de lidiar con la piel WrinklesThe es esencialmente el cuerpo y rsquo; s más grande y de mayor crecimiento de órganos. Por lo tanto, es imperativo que usted tome el cuidado de él. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de proteger su piel? Los antioxidantes pueden proteger su piel a medida que tratan de limitar los radicales libres dañen las células. Aquí hay seis 6 maneras en que los antioxidantes pueden ayudar a su piel.
reafirmante de la piel
Los antioxidantes promueven la buena salud y ayudan a prevenir enfermedades. Es el único que limita los signos del envejecimiento mediante la conservación de la textura de su piel. Usted puede encontrar estas poderosas sustancias en las frutas y verduras frescas que consumen regularmente. También se encuentra en las carnes, aceite de soja y maní. Los antioxidantes pueden neutralizar el efecto desgastado y cansado envejecimiento de la piel, ayudando a refinar tono de la piel y rejuvenecer su aspecto.
reduce las arrugas
Nunca es posible detener el proceso de envejecimiento, pero podemos reducir al mínimo las arrugas de las que aparecen en nuestra piel. Existen varios productos para el cuidado de la piel con antioxidantes que pueden hacer el truco. Algunos de los productos a rellenar las de la piel y que se vea más joven. Las fuentes de antioxidantes que ayudan a que la piel luzca joven comprende las espinacas, arándanos, arándanos, nueces y ciruelas pasas.
protege de daño solar
El daño solar que puede envejecer la piel. Debido a la constante exposición a la luz solar y sus componentes, tales como la radiación UV, la piel quemada por el sol se. Incluso puede penetrar en las células y aumentar el número de radicales libres dañinos, en particular las especies reactivas del oxígeno. Este oxígeno reactivo es perjudicial ya que tienden a dañar el ADN dentro de las células. Sin embargo, los antioxidantes pueden contrarrestar y neutralizar este daño en las células. Los antioxidantes tratan de estimular el flujo sanguíneo a la piel y pueden fomentar el crecimiento de las nuevas células eventualmente haciendo la piel dañada a aparecer juvenil. Estos son uno de los 6 modos en que los antioxidantes pueden ayudar a su piel.
Reduce la cicatriz
Casi el 70% de los adolescentes y los adultos tienen brotes de acné. Hay maneras básicas para el tratamiento de cicatrices de acné con el uso de antioxidantes. El antioxidante contenido en los productos cosméticos (cremas limpiadoras e hidratantes), dieta y suplementos puede desaparecer la cicatriz. Comer una dieta con antioxidantes puede ayudar a prevenir y ayudar a tratar las cicatrices del acné. Los antioxidantes aumentan la sangre al tejido de la cicatriz que a la larga reduce las manchas y contribuye al desarrollo de una nueva piel.
propiedades anti-inflamatorias
Si usted está buscando el perfecto anti-inflamatoria, entonces el antioxidantes que se encuentran en los productos de cuidado de la piel puede calmar fácilmente la inflamación. La reducción de la inflamación puede mantener el acné y las arrugas a raya. fruto del café previene el daño de colágeno. También tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas. Muchos antioxidantes pueden ayudar a su piel, ya que proporcionan una acción anti-inflamatorio natural que resulta en la circulación y el metabolismo celular.
Astaxanathin y beta caroteno con la vitamina E se considera que es la combinación antioxidante más dominante que puede ayudar a proteger el piel de especies reactivas de oxígeno.
piel brillante
los alimentos en su cocina puede ser útil, ya que son útiles para mantener la piel suave, brillante y suave. Comer un puñado de almendras todos los días puede aumentar los niveles de vitamina E. Es uno de los antioxidantes más importantes para la salud de la piel. La aplicación de una crema hidratante de almendra puede ser una gran ayuda para la piel que es propensa a la sequedad. El uso de la almendra con regularidad en la piel es una de las mejores maneras de reparar el daño.
Estos son algunos de los 6 modos en que los antioxidantes ayudan a su piel
