Ejercicios faciales para un joven face
Los ejercicios faciales o ejercicios de cincel son los tratamientos faciales de la piel con muchos beneficios secundarios. La próxima interés por estos ejercicios se levantó de la conciencia de que los músculos faciales no sólo están unidos a los huesos, sino también a otro músculo de la cara o de la piel. Como resultado, cuando un músculo de la cara se contrae, se acorta la cara
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Los ejercicios faciales tire y empuje la piel de la cara para permitir más oxígeno, así como nutrientes a las células de la piel. Como resultado se llevaron lejos las células viejas y dañadas y la tez se pone mejor cara o limpiador. Dado que el ejercicio facial permite que la piel absorba la crema hidratante más las arrugas serán borradas en ningún momento. El aspecto más ventajoso de ejercicios faciales es que son económicos y se puede hacer absolutamente libre. Aquí están las instrucciones para ejercicios faciales que hay que practicar una vez al día para una cara sana y brillante
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Siéntese en una silla y se incline la cabeza hacia atrás. Mirar al techo mediante la aplicación de sus labios. Mover los labios cerrados en un movimiento de masticación durante 20 minutos.
;; Siéntese en una silla y se incline la cabeza hacia atrás. Mirar al techo mediante la aplicación de sus labios. Comience fruncir los labios en un movimiento que se besa. Repita este beso por 10 veces y volver a la posición normal. Una vez más repetir esta acción 5 veces.
;; Siéntese en una silla y se incline la cabeza hacia atrás. Mirar al techo mediante la aplicación de sus labios. Abre los labios y mantenga la lengua. Trate de tocar la barbilla con la punta de la lengua. Mantenga esta posición durante 10 cargos y volver a la posición normal.
;; Siéntese en una silla y se incline la cabeza hacia atrás. Mirar al techo mediante la aplicación de sus labios. Ahora mueve el labio inferior hasta el labio superior en la medida de lo posible. Mantenga esta posición y cuente hasta 5 y volver a la posición normal.
;; Coloque dos dedos en los templos en cada lado de la cabeza. Abrir y cerrar los ojos rápidamente. Puede repetir esta acción por 5 veces.
;; Cierra los ojos y mirar hacia abajo y hacia arriba. Repita este ejercicio facial por 10 veces. Después de esto estirar las cejas y cuente hasta 5 y volver a la posición normal. Puede repetir esta acción por 5 veces.
;; Mire directamente con los ojos bien abiertos y relajados. Ahora mira hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, manteniendo la cabeza inmóvil. Esta acción se repite 10 veces.
;; Frown lo más posible al tratar de llevar sus cejas sobre los ojos. A continuación, levante las cejas lo más lejos posible al abrir los ojos lo más lejos posible. Esta acción se repite 5 veces.
;; Acuéstese en su cama y la mano y colgar su cabeza en el borde mirando hacia el techo. Ahora, levanta las cejas lo más alto posible y abrir bien los ojos. Puede repetir este ejercicio 10 veces.
;; arrugar su nariz tan arriba como sea posible, mientras que la quema de sus fosas nasales. Mantener durante un conteo de 10, relájese y repita 5 veces.
;; Smile manera más amplia posible, sin abrir los labios, mantenga allí por 5 cuentas y cuando comienzo relajante fruncir los labios en un beso en punta. Esta acción se repite 10 veces.
;; Tenga una relajada sonrisa con los labios cerrados y luego aspirar en sus mejillas hacia y sobre a los dientes. Mantenga esta posición durante 10 cargos y repetir 10 veces.
;; faneca su labio superior, convirtiendo las comisuras de los labios hacia arriba y mover los músculos de las mejillas hacia sus ojos. Debe en este momento tratar de obtener su labio superior tocarse la nariz. Mantener en esta posición por 10 cargos, relájese y repita 5 veces.
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; Se puede ver la mejora evidente en su cara sólo después de dos semanas. Dentro de seis a nueve meses que buscaba entre cinco y diez años más joven de lo que eran antes de comenzar a hacer ejercicio! Es mucho más divertido tener un cuidado de la piel natural y parecer más joven con estos ejercicios sencillos.
Cuerpo y Cuidado de la Piel
