Ejercicios faciales para las mejillas rechonchas

En nuestra prisa para perder peso de nuestros vientre, caderas y muslos, nunca prestan suficiente atención a la grasa facial. mejillas regordetas y la papada son mucho más evidente y difícil deshacerse de la parte superior de un muffin y muslos de trueno. Usted tiene que cortar un número de hábitos poco saludables como beber, la falta de sueño, el tabaquismo y la ingesta, ya que contribuyen a sus mejillas regordetas.

Si desea obtener esas mejillas cinceladas que siempre has soñado, entonces usted tiene que hacer algunos ejercicios faciales para las mejillas regordetas. Estos ejercicios faciales fortalecer y tonificar los músculos faciales.

Aquí hay algunos ejercicios faciales para las mejillas rechonchas que se centran en la boca y las mejillas.

Suck Cheeks

El ejercicio facial simple para mofletes se les succionando. Tenga cuidado de mantener los labios bien cerrados mientras lo hace. Mantenga esta posición durante 1 minuto. Devolver sus mejillas a la normalidad, y luego repetir este ejercicio facial 10 veces, por lo menos tres veces al día.

Smile

Una gran manera de ejercitar los músculos faciales se extiende por ellos en una amplia sonrisa . Perder sus mejillas regordetas estirando su sonrisa a su máximo y mantener esa posición durante al menos un minuto. Repita este ejercicio para las mejillas rechonchas tantas veces como sea posible durante todo el día. Esta es una gran manera de perder peso en sus mejillas y mantener su estado de ánimo durante todo el día.

mascar chicle

Usted ya sabe que la goma de mascar se refrescar el aliento y calmar sus nervios. Sin embargo, la goma de mascar es también un gran ejercicio facial para las mejillas. Su mandíbula se fortalecerá y los músculos faciales se ejercerá cuando se mastica goma de mascar en repetidas ocasiones.

Levantamiento de Mejilla

Un gran ejercicio facial para tonificar su mofletes es hacer la elevación de la mejilla. Trate de levantar sus mejillas hasta que sus ojos lo más que pueda. Puede utilizar las comisuras de la boca para levantar sus mejillas. Cerrar los ojos le ayudará a hacer el ejercicio con más facilidad.

Labios Fish &

Suck en sus mejillas lo más que pueda hasta que usted está haciendo los labios de pescado. Fruncir los labios hacia fuera superior e inferior, imitando a un pez. Trate de mantener esta posición mientras intenta sonreír. Mantenga la sonrisa durante 20 segundos y relajar los músculos faciales. Repita este ejercicio facial para mofletes al menos 10 veces, tres veces al día.

hinchadas mejillas

Este es un ejercicio facial simple para las mejillas. En primer frunce los labios y aspirar en sus mejillas. Mantenga esta posición durante algún tiempo y relajar los músculos. Ahora aspirar una bocanada de aire y soplar sus labios tanto como le sea posible. Mantenerla durante unos segundos y aspirar en sus mejillas de nuevo. Alternan entre los dos y repetir este ejercicio 10 veces.