Con hordas de productos para la piel en el mercado que prometen darle sin defectos de la piel, libre de imperfecciones, puede ser fácil de simplemente abastecerse de productos y esperar lo mejor. Sin embargo, con algunos cambios de estilo de vida simple y elegante y un régimen de cuidado de la piel fiable, se puede obtener el cutis radiante que ha estado esperando.
Estos son algunos de los consejos que cambia la piel más simples que he recogido de la investigación de la salud de la piel y los expertos que voy a dar una gran piel que sea orgulloso roca au naturale.
1. Reloj algunos de ZZZ. la piel cansada pierde su brillo, lo que lleva a las ojeras y las arrugas exageradas que se interponen seriamente fuera. Un estudio incluso demostró que la piel envejece más rápido cansados. La falta de sueño también puede causar un aumento en la hormona del estrés cortisol que está relacionado con el acné-que conduce a brotes de acné. La piel restaura y equilibra mientras duerme, por lo que es importante trabajar en unas pocas horas adicionales con el fin de mantener su piel buscando su mejor forma.
2. Reduzca el consumo de azúcar artificial. El exceso de azúcar en la sangre puede conducir a la inflamación en todo el cuerpo, un gran disparador del acné. Reduzca el consumo de azúcar y la piel (y la cintura) se lo agradecerán.
3. Exfoliar con regularidad. Slough piel muerta y las impurezas mediante la exfoliación dos veces por semana con un exfoliante químico bueno para la piel propensa al acné como el ácido glicólico, ácido salicílico o ácido láctico, recomienda químico cosmético Ni'Kita Wilson. Esto no sólo ayuda destapar los poros y romper los puntos negros, sino que también va a ayudar a equilibrar tono de piel y protegerse de las líneas de expresión.
4. Comenzar un régimen de acné consistente. Un plan personalizado de ataque es en última instancia, la mejor manera de combatir los brotes de acné. Una rutina de cuidado de la piel estable que satisfaga las necesidades de su piel no sólo le ayudará a eliminar el acné, pero mantendrá su tez clara en el futuro. Un sistema de dos etapas como ClarityMD, que utiliza ingredientes naturales con motor para levantar lejos de sebo que obstruya los poros, mientras que refinar la textura de la piel, hace que sea fácil de limpiar y tratar de un solo golpe.
5. No reviente o se moleste las espinillas. Puede ser tentador para recoger o hacer estallar una espinilla feo, pero hay una razón por la que su madre siempre le dijo que no: es posible conseguir un poco de gratificación instantánea, pero las bacterias y grasa de los dedos sólo hará que la ruptura peor y posiblemente conduce a la infección . Apretando y recogiendo también rasga la piel circundante, explica el dermatólogo Jeanine Downie B., M. D., lo que lleva a los firma, cicatrices sangría. Así que lo mejor que resistir el impulso.
6. Mantenga la calma. el acné El estrés es una cosa muy real. El cuerpo libera cortisol y otras hormonas del estrés cuando está nerviosa, que no sólo provoca la inflamación, sino que también aumenta la producción de petróleo, que por supuesto, conduce a la obstrucción de los poros. Tome un minuto para reducir la velocidad y relajarse un poco con el fin de evitar cualquier estrés inducido por acné probar uno de estos productos calmantes para manejar el estrés.
7. Tome el maquillaje de cada noche. Después de unos demasiados cócteles puede parecer como tales 8. Use SPF. No sólo el sol conducen a daños en la piel y las arrugas, sino que también es responsable de manchas oscuras y la hiperpigmentación. Por lo tanto, cargar sobre SPF para evitar cualquier decoloración de la piel antiestético y mantener la piel suave y uniforme. 9. Cambiar su funda de almohada con frecuencia. La grasa de la piel y el cabello se transfieren a su funda de almohada durante la noche mientras duerme, por lo que es un lugar desafortunado para las bacterias y el exceso de aceite para acumular y se aferran a su cara. Lavar una vez por semana para que su piel puede mejorar 10. Deja de fumar. No es de extrañar que el fumar es muy perjudicial para su salud, pero no muchas personas consideran que la cantidad de fumar en realidad daña su apariencia física. Además de las arrugas prematuras y las mejillas hundidas, el fumar, simplemente da a la piel un aspecto todo-en torno aburrido, enfermizo. 11. Limpiar sus pinceles de maquillaje. Sin darse cuenta, es posible que la aplicación de unas pocas semanas de la suciedad y el aceite en su cara, sólo de sus pinceles de maquillaje. A menos que usted se lava regularmente esos cachorros (aquí está una manera fácil de hacerlo), que son el caldo de cultivo perfecto para las bacterias, que pueden irritar la piel y sí, lo has adivinado, empeorar el acné. Este mensaje es traído a usted por YouBeauty y ClarityMD.
una tarea para hacer estallar las lentes de contacto y fregar el fundamento de su cara. Pero confía en nosotros, nadie quiere despertar con una espinilla. Use un no abrasivo, limpiador suave, luz agua como ClarityMD Deep Pore Limpiador para levantar la suciedad y el aceite al tiempo que aclara la piel.
durante la noche en su lugar.
