. Receta: Resplandor-Impulsar Chia Berry coco Pudding

Imagen cortesía del chef belleza

magnífico, brillante ISN y rsquo piel; t sólo el resultado de acumulaciones de productos de belleza y tratamientos de spa caros (aunque, los que hacen ayuda)! La clave para una buena piel se encuentra generalmente en la forma en que se vive día a día. Eso incluye dieta y el ejercicio, la gente! Su bienestar interno es un factor muy importante cuando se trata de su aspecto exterior, por lo que la alimentación saludable es esencial para una gran mirada.

digestión Boost y
luminosidad de la piel con la siguiente receta Chia Berry coco Pudín , que nos dieron cortesía del australiano experto en salud natural Carla Oates, también conocido como The Chef de belleza. Las semillas de chía no sólo te llenan más rápido, pero están llenos de fibra y proteína. Además, la leche de coco está repleta de vitaminas y antioxidantes. Añadir un poco de brillo interior polvo de la belleza, un tónico potable hecha de vitaminas, minerales, pre y probióticos y antioxidantes, para mejorar la digestión de un intestino limpio y saludable. Ya que ayuda a equilibrar su interior, todos esos nutrientes buenos para que encontraron en esta receta se pueden absorber fácilmente en el sistema, ayudando en un impulso de la piel obvia. ¿La mejor parte? La receta sabe tan bueno como parece!

Chia Berry coco Pudín

Cortesía de Carla Oates, también conocido como The Beauty Chef

tiene dos

Ingredientes:

1 taza de crema de coco o leche de coco

1 taza de mezcla de bayas congeladas

¼ taza de semillas de chía
jarabe de arce

2 cucharadas

2tsp resplandor interior polvo de la belleza

Instrucciones:

1. mezcla de bayas, crema de coco /leche, jarabe de arce y el brillo del polvo en una licuadora hasta que quede suave.
   
2. Combine la mezcla de la baya de coco con las semillas de chía y mezclar bien hasta que se mezclen bien. Vierta la mezcla en dos vasos, cubra y enfríe en la nevera durante cuatro horas o hasta que las semillas de chía han absorbido el líquido.
   
3. Antes de servir, revuelva una vez y cuchara en platos de servir. Espolvorear con coco rallado y servir inmediatamente
   

   Opcional:.. Servir con crema de coco, asado en copos de coco y almendras ligeramente tostado para servir en la parte superior para la condimentación adicional