Lo más gracioso de líneas finas es que uno nunca sabe cuándo volverán realidad superficie. Italiana para las mujeres
"que he visto en sus 20 años comienzan para mostrar las líneas de expresión en todos sus frentes, porque tenían una gran cantidad de exposición al sol. También tengo clientes en sus 40 años que han sido bendecidos genéticamente y están empezando a ver algunas arrugas ", dice Ellen Marmur, MD, profesor asociado de dermatología en el Centro Médico Mount Sinai y fundador de Marmur Médica en la ciudad de Nueva York . "Se trata de un 50 por ciento de la genética y el 50 por ciento dividido la exposición al sol entre lo que hace que para mostrar las líneas finas y cuándo. Son igualmente importantes, "dice ella.
Obviamente, no se puede controlar qué tan bien funcionan los genes (o se puede?), Pero si su madre se ve bien, es probable que también lo hará a su edad ... siempre y cuando no arruinar con la exposición solar. "Convierten los rayos UV para calentar y cocinar, básicamente, el colágeno y elastina en la piel. Esas son las proteínas que mantienen la piel hacia arriba, lo que le da volumen y elasticidad. Los rayos UVB penetran en las capas superiores de la piel, mientras que los rayos UVA son más profundas, por lo que nada es seguro ", explica el Dr. Marmur. Una vez que estas proteínas colapso, su piel se pliega sobre sí misma, provocando la aparición de arrugas
Encuesta:. ¿Cuántos años se ve su piel
No importa lo descuidada que ha estado sobre la protección solar? en el pasado, obtener religiosa en ello en este momento para evitar que las líneas finas de empeoramiento. Es sorprendente cómo la piel realmente puede empezar a curarse a sí mismo cuando no tiene que dedicar recursos para defenderse de daño solar. Busque una fórmula UVA /UVB de amplio espectro que tiene SPF 30 o superior, así como los antioxidantes, los cuales a aumentar los efectos de protección solar. Si usted va a estar haciendo un montón de deportes, sudoración o la natación, busque una fórmula resistente al agua, resistente al sudor. Y no se olvide de volver a aplicar cada dos horas.
Además de la protección solar adecuada, se puede empezar a disminuir la apariencia de líneas finas mediante el uso de una crema anti-envejecimiento o suero que va a reconstruir el colágeno y la elastina . Los retinoides han sido durante mucho tiempo un estándar ingrediente anti-envejecimiento de oro recomendada por dermatólogos. "El ciclo de vida normal de las células es de 28 días, pero a medida que envejece, su piel no se desprende, así y se vuelve lento. El retinol ayuda a conseguirlo de nuevo a la cifra de negocios de 28 días, lo que ayuda a normalizar la piel. También tiene beneficios pro-colágeno ", explica el Dr. Marmur. "No es necesario utilizar la fuerza farmacéutica. Prefiero realmente algunas fórmulas over-the-counter, ya que tienden a ser un poco más indulgente y elegante ", añade
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Hay otros anti-efectiva envejecimiento ingredientes también. Niacinimide, una forma de vitamina B3, ayuda a mantener la barrera de hidratación de la piel y aumentar su proceso de exfoliación natural. Co-enzima Q10, un antioxidante esencial que ayuda a energizar las células para que funcionen de manera más eficaz, es otro buen ingredient.Just antienvejecimiento tenga cuidado de que lo que estás usando no es demasiado duro para su tipo de piel. "Si es demasiado intensa, en realidad puede hacer que su piel sea en un estado de inflamación y estrés, lo que produce un aspecto arrugado," dice el Dr. Marmur. Si este es tu caso, protege la piel a recuperar la salud con un aceite nutritivo que contiene manzanilla y la esencia de pepino. Una vez que la piel vuelva a la normalidad, se puede reincorporar un suave tratamiento anti-envejecimiento
Uno antiarrugas paso más esencial cuidado de la piel:. Comience exfoliante una a tres veces a la semana. Esto también ayudará a acelerar la renovación celular y traer nuevas células, carnosos a la superficie. "Si usted está recién empezando a usar un exfoliante, busque una fórmula cremosa y suave. Si su piel es más antiguo y más resistente, puede intentar una almohadilla glicólico ", dice el doctor Marmur.
Se necesitan al menos 28 días para empezar a ver los resultados de un régimen de cuidado de la piel contra el envejecimiento, que a su vez acumularse gradualmente con el uso continuado. "Si uno elige solamente una terapia tópica, que pueden esperar mejoras leves durante meses de tratamientos. Sin embargo, hay varios tratamientos dermatológicos que usan inyectables y rayos láser que mejoran dramáticamente la apariencia de líneas finas inmediatamente ", dice el dermatólogo cosmético Paul Jarrod Frank, M. D., Director de la 5ª Avenida Dermatología Cirugía & Laser Center. Los primeros procedimientos que le recomiendo: Belotero o Restylane, ambos de los cuales están rellenos de ácido hialurónico que rehidratar la piel y rellenar los valles de las líneas de expresión. Uno costos de tratamiento alrededor de $ 750 y puede durar seis meses o más
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Cualquiera que sea cuidado de la piel tratamientos que usted elija, asegúrese de tomar un enfoque holístico. La falta de sueño, la deshidratación y el estrés hacen que sea difícil para su piel a la función a su máxima capacidad y también puede causar o empeorar las arrugas. "Asegúrese de que usted está bebiendo suficiente agua, comer alimentos saludables y hacer ejercicio, todo lo cual ayuda a su piel a renovarse a sí misma," dice el Dr. Marmur.
