La vitamina D y su piel:? Cuál es el trato

La vitamina D Seguro es un tema candente en estos días. Alrededor de un tercio de la población de EE.UU. tiene niveles bajos, y que ha sido promocionado como una panacea para todo, desde la depresión a enfermedades del corazón y cáncer de piel. Con toda la charla pasando, hay una gran cantidad de ida y vuelta sobre la gama completa de D's superpotencias.

Sin embargo, más recientemente añadido a la lista? Mega antienvejecimiento

Aquí está la cosa:. Ya sabemos que la piel es un catalizador fundamental y puerta de entrada para la vitamina D para llegar a donde necesita en el cuerpo. "La vitamina D se sintetiza principalmente en la piel expuesta a la luz UV, si no se obtiene por la dieta o suplementos," explica Jean Y. Tang, MD, Ph.D., profesor asistente de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford.

Encuesta: ¿usted está consiguiendo bastante vitamina D

Y ya lo largo del tiempo, la capacidad de la piel para crear la vitamina D disminuye (hasta un 75 por ciento desde la edad de 20 a 70) que finalmente tendrá pop? más suplementos de vitamina D para llegar a los niveles estándar que cuando era más joven. (Esa es una de las razones por las que la abuela tiene más probabilidades de ser diagnosticados con osteoporosis, debido al papel fundamental D's en la salud ósea.)

Pero sí juega un papel D mucho más superficial? "La vitamina D es un ingrediente clave para una piel de aspecto hermoso," dice Dennis Gross, M. D., un dermatólogo en la ciudad de Nueva York y creador de su línea de cuidado de la piel del mismo nombre. "La piel, al igual que todos los órganos, necesita vitaminas vitales para que funcione correctamente y vitamina D es uno de ellos."

Dr. Gross ha pasado los últimos años a investigar la conexión D-piel, realmente uno de los únicos expertos de hacerlo en la comunidad de la dermatología, haciendo de él un llanero solitario de clases. Y los beneficios que ha cubierto a partir de estudiar cuidadosamente las investigaciones existentes vitamina D y la observación de las experiencias de sus propios pacientes son expansivas. Tener suficiente vitamina D en la piel ayuda a minimizar el acné, aumentar la elasticidad, estimula la producción de colágeno, mejorar la luminosidad y disminuir las líneas y la aparición de manchas oscuras, dice. Es esta lista de lavandería, además de la evidencia anecdótica de ver a los pacientes día a día en su oficina de Nueva York, que le llevó a crear cuidado de la piel con D justo en la botella. "Muchos de mis pacientes tienen deficiencias de vitamina D como resultado de evitar el sol y el uso de un protector solar todos los días con el temor de envejecimiento prematuro y cáncer", dice. "Juntos, hemos notado que su piel tenía un aspecto pálido y sin brillo, que yo creía que era un efecto adverso de los bajos niveles de vitamina D."

Después de ir al laboratorio, el doctor Gross dice que vio que tomar una pastilla D no era la única manera de asegurarse de que tiene suficiente de la cantidad necesaria para su tez de la piel podría llegar directamente de un producto. "Se me ocurrió con una fórmula que inmediatamente comenzó a probar en pacientes y luego testigo de un cambio dramático de los síntomas, incluso después de una sola aplicación", dice. "Entonces comenzó la aplicación de vitamina D activa Suero-Oil para los pacientes que no eran deficientes y se dio cuenta resultados beneficiosos similares. Los resultados inmediatos fueron suficientes para convencer a cualquier persona que pueda haber sido originalmente escéptico. "

Así que, ¿cómo funciona? "Es ya contiene una forma activa de la vitamina D2 (ergocalciferol alias, una fuente vegetal de la vitamina D) y no requiere luz solar para empezar a dar a la piel los beneficios de la vitamina D," dice el Dr. Gross. "Tomar un suplemento de vitamina D por vía oral, mientras que beneficia el cuerpo, no le dará los mismos beneficios de cuidado de la piel como todos los días, la aplicación tópica." Y para ser claro, un producto tópico D no elevará los niveles en su cuerpo, por lo que no es un sustituto de suplementos o alimentos ricos en vitamina D

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los expertos no cuestiona el hecho de que la vitamina D juega un papel fundamental y positivo en la piel. "La vitamina D es importante para el control de los mecanismos de protección inmunológica natural de la piel," Richard L. Gallo, M. D., Ph.D., jefe de la división de dermatología de la Universidad de California en San Diego. Es que muchos documentos aún no están convencidos de que slathering en cremas puede aumentar D en
la piel. "A fin de que la vitamina D para desempeñar su papel en el cuerpo tiene que pasar por un proceso llamado hidroxilación, lo que significa que tiene que pasar por el hígado a continuación, el riñón se convierta en una forma activa que está a continuación, circula por todo el cuerpo", dice Kathleen Fairfield, MD, profesor asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts. "Así que, incluso si se aplica una forma tópica de vitamina D, que tiene que ser absorbida, hidroxilado, y luego enviados de vuelta a la piel."

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Aquí es donde el tema del papel de D's en la piel se vuelve pegajosa. El Dr. Gross contrarresta este punto, explicando que la vitamina D2 se obtiene de una planta, y por lo tanto ya ha sido activado por el sol. El Dr. Fairfield sostiene que D2 todavía tiene que pasar por el mismo proceso en el cuerpo con el fin de ser eficaces.

El lado bueno? Si usted puede dar a la piel un impulso de D de afuera hacia adentro, muy bien. Si no es así, usted todavía se benefician de los productos '(ya sea de la Dirección General de cuidado de la piel u otros productos D-infundido) embellecer principal propósito que sea de protección solar, hidratación, exfoliación incluso una imitación de brillo. Pero, independientemente, usted todavía tiene que practicar la protección solar y llenar su plato con alimentos naturalmente ricos en D (como el atún o salmón) o los que lo consigue añadió en (como cereales o leche) o hacer estallar un suplemento 600-1000 UI para estar seguro que cada cuerpo día, la piel, todo el asunto conseguir un poco de D.

la vitamina D en un frasco?

una nueva generación de productos que prometen dar a la piel su dosis diaria de D.

Dr. Activos de la vitamina D en suero Dennis bruto Petróleo, $ 65, contiene una forma activa de D que dice el doctor Gross proporciona a la piel (no el cuerpo) con niveles suficientes de vitamina D a través de la aplicación tópica.

Océano poción Cuidado Solar fresco y seco Touch Sport Protector solar SPF 30, $ 7.99, contiene 200 UI de más vitamina D3 protege contra rayos UVA y UVB.

Brownberry Nueva York Claro bronceado sin sol spray enriquecido con vitamina D3, $ 39, (lanzamiento de junio de 2012), contiene los sanos la piel cambio de juego mientras que proporciona una pura, uniforme y fácil de aplicar imitación de brillo.