Su Piel: los años universitarios

Esta semana estamos dando a conocer las mejores estrategias de cuidado de la piel para las diferentes etapas de su vida. Hoy en día, nos centramos en los años de la universidad. Vuelve mañana para obtener consejos sobre cómo hacer frente a sus veinte y treinta años de carrera de escalada.
Gestión de brotes de mitad de período y la inducida por sobrevivir a sus años de partido con un daño mínimo no es tarea fácil. Con algunas estrategias inteligentes de ahorro de la piel, puede hacer frente a las zonas problemáticas comunes como el acné y obtener el cutis perfecto que siempre has soñado (mientras cabeceando durante la clase, por supuesto) .ACNE: Ya sea que esté bien asustado sobre los exámenes, tirando todo- noches en vela o subsistiendo a base de una dieta de pizza, Doritos y las barras de caramelo-estrés, falta de sueño y una dieta de alto índice glucémico pueden todos agravar el acné. Saltar sobre la espinilla ocasional mediante el uso de productos que contienen ácido salicílico y peróxido de benzoilo, sugiere Joel Schlessinger, M. D., un dermatólogo y fundador de Omaha Lovelyskin.com. Si el acné es severo, la cabeza a un dermatólogo que le pueden prescribir los retinoides como Differin o antibióticos tópicos para ayudar a aclarar su tez. Además, no se bloquee en su maquillaje: Si usted está demasiado cansado para lavarse la cara por la noche, mantener toallitas removedor de maquillaje en su mesita de noche para una rápida, pre-golpe de repetición. Limpiando su teléfono móvil con un desinfectante como Lysol, lavar su funda de almohada con regularidad y limpiar sus pinceles de maquillaje también ayudan a reducir breakouts.MORE: decodificar Su AcnePARTYING DEMASIADO DURO: Noticia de última hora en el Instituto de obvio: El alcohol y los cigarrillos son malos para la piel. "Incluso si no puede ver el daño inmediato, no se equivoque que beber y fumar están acelerando el proceso de envejecimiento", dice el Dr. Schlessinger. "Realmente no hay manera de compensar el daño mientras lo estás haciendo, y es mucho más fácil prevenir el envejecimiento prematuro en su adolescencia y los 20 años que a revertir los signos más adelante en la vida." (Interesante ironía: Un estudio reciente de la Universidad de Queen Belfast, en Irlanda del Norte encontró que los estudiantes universitarios que son más propensos a beber en exceso son también los más miedo de aging.That dijo, tragando mucha agua-siempre tienen una botella en su escritorio o en la mochila-ayuda a combatir los efectos deshidratantes de una fiesta de barril. un suero que contiene antioxidantes como la vitamina C o el té verde, así como una crema hidratante que refleja la luz, también le dará a la piel partied-un, alojado-in-me-última-noche sana glow.PULLING noches enteras :. mientras que usted está bebiendo mucha agua para mantenerse hidratado, el derribo de café hasta el amanecer no puede ser tan malo "incluso puede luchar contra el daño futuro de la piel ya que tiene propiedades antioxidantes," dice el Dr. Schlessinger en cuanto a los ojos hinchados eso. llegado por cortesía de la privación del sueño, la cafeína es también su amigo. En una crema para los ojos, que va a ayudar a reducir la inflamación al aumentar ROTURA circulation.SPRING: Se te ha dicho mil veces que usar protector solar cada vez que paso fuera (rollo de ojo de inserción), pero slathering en guarda su piel ahora-y cuando usted apuntala en su reunión de la universidad de 10 años en el camino. "No me importa cuántas veces tengo que decirlo, no hay bronceado saludable", insiste el Dr. Schlessinger. "Tan es igual a la piel de la piel dañada." Si usted está empeñado en que broncea en Cancún, la mejor manera de reducir el riesgo de cáncer de piel, así como daños en el futuro como las arrugas y manchas marrones (también conocido como hiperpigmentación), es usar una protector solar de amplio espectro con SPF 30 o mayor y salir del sol antes
a quemar. De acuerdo con la Skin Cancer Foundation, consiguiendo sólo cinco quemaduras de sol en su vida va a duplicar el riesgo de cancer.MORE piel: Reglamento de protección solar Nueva FDA