6 consejos esenciales para la protección solar Shopping

Atrás han quedado los días en que untado con aceite de bronceado, se instaló en una silla de playa, y se cuece en un fresco en el verano caliente sun.Now sabemos lo importante que es mantenerse protegido de la exposición los rayos UV del sol es responsable de hasta el 90 por ciento de los signos visibles del envejecimiento, The Skin Cancer Foundation en Nueva York reports.Problem es, que no es tan sencillo como coger un tubo de protector solar de la plataforma farmacia y llamar a un día . Con tantos niveles diferentes de PESA y principios activos, la elección de un protector solar puede ser confuso como diablos. Estamos aquí para tomar el misterio de protector solar, y ayudarle a aprender lo que la protección solar se mantendrá protegido y precioso

Hecho # 1:. Hay diferentes tipos de protectores solares y puede ser que tome un poco de experimentación para encontrar el que más le convenga

los dermatólogos dividen los protectores solares en dos categorías diferentes:. física y química. "Filtros solares físicos se sientan en la parte superior de la superficie de la piel y el trabajo por desviación de los rayos UV. protectores solares químicos se hunden en la capa superior de la piel, y en realidad absorben los rayos UV ", explica Eric Schweiger, M. D., fundador de Schweiger Dermatología en Nueva York.The ingredientes más comunes en los protectores solares físicos son el óxido de zinc y dióxido de titanio. Cuando se trata de filtros solares químicos, hay una gama mucho más amplia de ingredientes. Algunos de los más comunes incluyen avobenzona, oxibenzona y ecamsule (más conocido por su nombre comercial, Mexoryl).

Así es, ya sea físico o químico protector solar superior al otro? Cuando se trata de protección, óxido de zinc es el ganador por. Bloquea todo el espectro UV por sí mismo. El dióxido de titanio está en el segundo lugar, y ambos son ideales para pieles sensibles. "Ellos tienden a ser menos irritante," explica el Dr. Schwieger. filtros solares físicos son también una mejor elección si es necesario ir hacia fuera inmediatamente. "Ellos trabajan inmediatamente para reflejar la luz UV, a diferencia de los filtros solares químicos, que deben ser absorbidos por 30 minutos antes de que funcionen eficazmente," dice Arielle Kauvar, M. D., director fundador del inconveniente de Nueva York láser y Skincare.The? filtros solares físicos tienen una mala reputación por fórmulas gruesas que dejan una película blanca sobre la piel. Pero la tecnología reciente ha permitido a las empresas para crear filtros solares físicos que son ligeros y pura

Dos buenos filtros solares físicos para probar:.

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"la mayoría de los protectores solares son una combinación de al menos dos o tres ingredientes activos, a menudo una mezcla de física y química", dice el doctor Kauvar. protectores solares químicos son siempre invisible sobre la piel, por lo que muchas personas prefieren 100 por ciento fórmulas químicas. La "mejor" protector solar es el que usará todos los días, así que si esto es lo que usted prefiere, entonces ir a por ello

Dos buenos filtros solares químicos para probar:. Aveeno positivamente Eterna Juventud Perfeccionamiento Crema hidratante con SPF 30 , $ 11Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Protector solar SPF 55, $ 9Finding la mejor protección solar para la piel propensa al acné ... nos gustaría que hubiera una respuesta fácil, pero sabemos por experiencia personal que no es uno. Busque una loción ligera o formulación de gel (en contraposición a una crema de leche) y estar preparado para probar unas cuantas formulaciones diferentes para encontrar uno que funcione para su piel

Hecho # 2:. Su protector solar debe
a protegerse de ambos rayos UVA y UVB.

Antes de decir "eh?" vamos a explicar. Los rayos del sol llegan a la tierra en diferentes longitudes de onda: UVA (las longitudes de onda más largas en el espectro UV, que van desde 320-400 nanómetros) y UVB (longitudes de onda más cortas, que van desde 290-320 nanómetros). Ambos tipos afectan la piel de manera diferente. Los rayos UVB son los principales responsables de las quemaduras de sol, mientras que los rayos UVA son los principales responsables de envejecimiento de la piel. "Los rayos UVA penetran la piel más profundamente, causando arrugas, leathering, flacidez y manchas marrones," dice el Dr. Kauvar. Ambos tipos de rayos contribuyen al cáncer de piel, por lo que es crucial que el protector solar protege contra ambos.

Ahora, aquí está el número de captura-el SPF (factor de protección solar) en un protector solar sólo se refiere a la capacidad de protección UVB de un protector solar , no
UVA. Incluso si un protector solar pretende ofrecer "amplio espectro", podría no ser necesariamente cierto. "Desafortunadamente, los términos" amplio espectro "y" protección UVA 'no tienen ningún significado oficial, y se puede utilizar incluso si el producto cubre una pequeña parte del espectro UVA, "dice el Dr. Kauvar

DISCUTIR.: SPF es en el maquillaje suficiente? Entonces, ¿cómo hacer
se sabe si un protector solar ofrece protección UVA efectiva? Usted tiene que hacerlo de la manera antigua: Comprobar la lista de ingredientes activos en la parte posterior de la botella. "Una combinación de los cinco ingredientes siguientes se debe incluir: avobenzona, dióxido de titanio, ecamsule (Mexoryl), oxibenzona y óxido de zinc," dice el Dr. Kauvar. La única vez que un único ingrediente es eficaz está en el caso del óxido de zinc. "Óxido de zinc bloquea eficazmente todas las partes del espectro UV," confirma el Dr. Kauvar

Hecho # 3:.. FPS más altos pueden ser beneficiosos, pero eso no quiere decir que está fuera del gancho de volver a aplicar

se utiliza para estar, que estaba en apuros para encontrar cualquier cosa por encima de un SPF 30. Ahora, los filtros solares SPF vienen en todo el camino hasta arriba 100. ¿es que realmente hacer una diferencia? Resulta, que pueden. Para entender ¿Por qué
, sin embargo, primero hay que entender exactamente lo que significa realmente SPF:

"El SPF es una medida de la cantidad de tiempo que puede permanecer en el sol antes de ser quemada por el sol de UVB la exposición ", explica el Dr. Schweiger. Por ejemplo, si normalmente comienza a enrojecer o quemar después de cinco minutos en el sol, que llevaba un FPS 30 significa que ahora le llevará a 150 minutos (5 minutos x 30 SPF) para quemar. Esto suena muy bien en teoría, pero la realidad es una historia diferente:

"En realidad, los protectores solares se aplican demasiado dispersa, consiguen sudaron fuera, y se descomponen con el tiempo, por lo que nunca le dan bastante la protección se supone que deben ", dice el doctor Schweiger.Starting con un FPS más alto puede ser beneficioso ya que tendrá un nivel de protección más elevado desde el principio, pero recuerda, que no significa que usted obtiene un viaje gratis la medida de lo volver a aplicar. " Cada
protector solar pierde su eficacia a lo largo del día", dice el doctor Kauvar. "Una nueva aplicación es tan importante como su puesta en en el primer lugar." La regla de oro: Volver a aplicar cada dos horas, y siempre
volver a aplicar después de sudar o nadar

Más información:. 6 maneras Sé más inteligente que el Sol

Hecho # 4: Cuando se trata de la protección solar, antioxidantes son su mejor aliado

Algunas investigaciones indican que los filtros solares químicos que se descomponen, pueden aumentar la cantidad de radicales libres. la actividad en su piel, sin embargo, la evidencia no es concluyente. "El estudio que examinó esta cuestión se realizó en el tejido de piel por ingeniería, y probado ingredientes individuales en lugar de productos de protección solar, por lo que las conclusiones específicas no se pueden sacar," explica el Dr. Kauvar.

Aún así, es mejor que sea prevenir que curar-todos los dermatólogos que hablamos se recomienda elegir un protector solar que está fortificada con antioxidantes sobre uno que no lo es. Los mejores ingredientes antioxidantes a buscar: Vitamina E (alfa tocoferol) y vitamina C (ácido L-ascórbico). "La vitamina C se ha demostrado que ayuda a combatir los radicales libres y aumenta la inmunidad de las células que combaten el cáncer de piel", dice la ciudad de Nueva York dermatólogo Francesa Fusco, MD

Si el protector solar no incluye ninguno de estos ingredientes beneficiosos (o incluso si lo hace), piense en capas de un suero antioxidante adicional debajo para poder anti-envejecimiento. "Polifenoles del té verde son los más estables, y un estudio mostraron que protegen contra las quemaduras solares", explica la doctora Amy Wechsler, YouBeauty Dermatología Asesor

Un suero té verde para tratar:. Topix Replenix Suero CF y $ 52

Hecho # 5: no escatime

Si usted ha estado transportando el mismo tubo de protector solar en su bolsa de playa desde el verano pasado, tenemos noticias para usted: usted no está aplicando casi suficiente para conseguir el nivel de protección SPF que aparece en el tubo. "Para asegurarse de que obtiene la plena SPF de un protector solar, es necesario aplicar-1 oz. sobre un vaso lleno", dice el doctor Kauvar. "Los estudios muestran que la mayoría de la gente sólo se aplican entre la mitad y una cuarta parte de esa cantidad, lo que significa que el SPF que están consiguiendo realmente es menor de lo anunciado."

Piénsalo de esta manera: Si usted tiene una 8 oz. tubo de protector solar, que es ocho aplicaciones. Ese tubo que debe durar dos o tres viajes a la playa, max-no todo el verano, y desde luego no dos veranos consecutivos

Hecho # 6:!! Vuelva a aplicar, aplicar de nuevo, vuelva a aplicar

Bueno, por lo que ya mencionamos en este hecho # 3, pero vale la pena repetirlo. Sin protector solar en el mundo va a mantenerlo protegido a menos que seas diligente en volver a aplicar cada dos horas. Puede ser difícil durante la jornada laboral (que quiere untarse protector solar adicional en la parte superior de su maquillaje?) Pero hay maneras de conseguir la protección que necesita sin molestar a su base y el corrector. Brocha protectores solares en polvo se puede pasar a la derecha por encima de su maquillaje para ayudar a aumentar su SPF antes de salir de su hora de almuerzo

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