Miel para el cabello:beneficios y cómo usarlo

Durante miles de años, la miel ha sido utilizada como tratamiento de heridas por culturas indígenas en todo el mundo. Naturalmente dorado en el tono, la miel es rica en nutrientes y antioxidantes, lo que lo convierte en un tratamiento popular para las heridas. La capacidad de usar la miel como agente antibacteriano natural de banda ancha ha llevado a un resurgimiento reciente en su uso clínico.

Además de sus aplicaciones médicas, la miel ha sido durante mucho tiempo un ingrediente en muchos productos para el cabello y la belleza. La miel, el propóleos y la gelatina real son subproductos de la colmena que se ha demostrado que tienen beneficios cosméticos. Muchas recetas de máscara para el cabello de bricolaje también requieren el uso de la miel, con los beneficios previstos que van desde la motorización hasta el fortalecimiento.

¿Hay evidencia para apoyar el uso de la miel en el cabello? Nos volvimos hacia los expertos para averiguarlo.

Conoce al experto

• Gretchen Friese es un tricólogo certificado por Bosleymd.
• Marisa Garshick, MD, es una dermatóloga certificada por la junta y profesora asistente clínica en Cornell.

Sigue leyendo para conocer los beneficios de la miel para el cabello.

Miel para el cabello

Tipo de ingrediente: Propiedades hidrator, fortalecedor y antibacterianas.

beneficios principales: Alivia el cuero cabelludo, fortalece e hidrata el cabello, y aumenta el brillo.

quién debería usarlo: En general, puede ser utilizado por todos los tipos de cabello y texturas. Aquellos con cabello seco y cabello rizado pueden beneficiarse de la miel, ya que ayuda a aumentar la humedad. Además, debido a que es antiinflamatorio, puede ser útil para aquellos con un cuero cabelludo inflamado o aquellos con caspa. 

¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Es seguro usarlo como tratamiento una vez por semana.

funciona bien con: Coco u otros aceites portadores que agregan humedad a una mezcla que contiene miel en los tratamientos para el cabello.

no uses con: No hay ingredientes conocidos que interfieran negativamente con la miel. Las personas con alergias al polen de abejas a menudo pueden verse afectadas por productos que contienen miel, así que consulte a un dermatólogo antes de comenzar a usar.

Beneficios de la miel para el cabello

La miel se ha utilizado durante siglos en medicina popular para el tratamiento de heridas por su capacidad para reparar las propiedades antibacterianas de la piel y las naturales. La miel conduce a una mejor curación de heridas, alivio del dolor en pacientes con quemaduras y una disminución de las respuestas inflamatorias. Con el aumento de las bacterias resistentes a los antibióticos, la medicina occidental utiliza el uso de miel con más frecuencia y se ha encontrado que es casi igual o tiene efectos ligeramente superiores en comparación con los tratamientos convencionales. Hay muchos tipos diferentes de miel, pero el más comúnmente buscado para los tratamientos medicinales es la miel de manuka.

Cuando se aplica al cabello y al cuero cabelludo, la miel puede proporcionar las mismas propiedades regenerativas de la piel a la piel del cuero cabelludo. En general, proporciona una gran cantidad de humedad al cabello y el cuero cabelludo. Funciona como emoliente y condiciona el cabello y el cuero cabelludo. Una vez que el cabello y el cuero cabelludo están hidratados por la miel, también se bloquea la humedad, ya que también tiene beneficios humectantes.

• hidrata el cabello y el cuero cabelludo: La miel es una crema hidratante natural y puede proporcionar la hidratación necesaria tanto a la piel del cuero cabelludo como al cabello en sí. Sus cualidades humectantes naturales funcionan para sellar la humedad y prevenir la pérdida de agua transepidérmica.
• previene la caspa:  Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de Honey ayudan a luchar y prevenir la caspa, que a menudo es causada por hongos o bacterias. Garshick dice:"Debido a que es antiinflamatorio, puede ser útil para aquellos con un cuero cabelludo inflamado o aquellos con caspa".
• fortalece el folículo piloso: La miel contiene naturalmente proteínas. Garshick dice:"Debido a que la miel contiene proteínas, puede ayudar a aumentar la fuerza y ​​la estructura del cabello y ayudar con la rotura del cabello". La rotura es una de las principales causas de desprendimiento y pérdida de cabello, por lo que prevenirla puede conducir a una mejora en la apariencia de cabello en general. "La miel puede evitar daños, fortalecer el cabello y reducir la rotura de los mechones de cabello que ayudarán al cabello a crecer más", agrega Friese.
• mejora la salud general del cuero cabelludo: Garshick explica que debido a que la miel tiene efectos antibacterianos, antioxidantes y antiinflamatorios, también puede ser útil para la salud del cuero cabelludo en general. Muchos problemas de cabello y cuero cabelludo están relacionados con la salud general del cuero cabelludo, por lo que es importante tratar estos problemas en la fuente.
• aumenta el brillo: Friese dice que la miel es excelente para agregar brillo al cabello seco/opaco. Garshick explica que al agregar proteínas y humedad al cabello, la miel lo dejará brillante y suave.
• puede ayudar en el crecimiento del cabello: La miel primero ayuda a la aparición del crecimiento del cabello al prevenir la rotura del cabello existente. Cuando se trata de un nuevo crecimiento del cabello, Garshick dice que la miel puede ayudar a promover el crecimiento celular, lo que sugiere sus beneficios en la promoción de la regeneración del cabello. Friese está de acuerdo, señalando que los beneficios para la salud general del cuero cabelludo pueden conducir a un nuevo crecimiento. "También puede prevenir infecciones del cuero cabelludo como la caspa, lo que permite folículos más claros y más crecimiento del cabello. En algunos casos, se sabe que la miel fortalece y/o despertan folículos latentes", explica.

Consideraciones de tipo de cabello

En general, la miel puede ser utilizada por todos los tipos de cabello y texturas, incluido el cabello tratado con color. Nuestros expertos están de acuerdo en que la miel es segura para todos, pero que algunos tipos de cabello pueden beneficiarse más que otros. Aquellos con cabello seco pueden encontrar la miel más útil, ya que mejorará el brillo y suavizará el cabello. El cabello frágil o dañado se beneficiará de la proteína agregada de la miel. El cabello rizado a menudo necesita humedad y proteína, por lo que puede ser el más adecuado para aquellos con cabello ondulado y rizado. Además, debido a que es antiinflamatorio, aquellos con un cuero cabelludo inflamado o aquellos con caspa también pueden encontrarlo útil.

Cómo usar miel para el cabello

La miel se puede encontrar como un ingrediente en muchos productos para el cabello, especialmente aquellos que se dirigen al cabello rizado o dañado. La miel también es uno de los ingredientes más comunes en las máscaras y tratamientos para el cabello de bricolaje debido a sus muchos beneficios y fácil accesibilidad. La miel debe usarse semanalmente como tratamiento para maximizar sus beneficios. Al igual que con cualquier cosa que aplique a su cabello y piel, es importante probar un área pequeña antes de aplicarlo a toda su cabeza. Existe el potencial de reacciones alérgicas al usar miel, ya que Friese explica que las personas con alergias al polen de abejas pueden verse afectadas por productos que contienen miel. 

• Haga una pasta de tratamiento del cuero cabelludo: Friese recomienda usar miel por sí solo para maximizar su eficacia. "La mejor manera de usar la miel es mezclarlo con un poco de agua (lo suficiente para ayudarlo a volverse menos pegajoso), masajearlo en el cuero cabelludo y tirar a través de los extremos del cabello. Deje por uno o dos minutos. Enjuague y champú y condicione como de costumbre. "
• Crear un tratamiento de acondicionamiento profundo: Para crear un tratamiento de acondicionamiento profundo personalizado, mezcle miel con coco u otros aceites portadores que agregan humedad. Friese comparte que también puedes crear máscaras para el cabello con una mezcla de miel y yogurt o aguacate y luego mezclarlo con la consistencia que deseas.
• Agregue miel a su champú o acondicionador: Puede agregar miel a su champú y acondicionador existente; Sin embargo, evite agregar más de unas pocas gotas, ya que puede provocar pegajosidad y acumulación.

Los mejores productos para el cabello con miel

sheamoisturemanuka miel y yogurt hidrato + Reparar el tratamiento con proteína-fuerza de $ 11

Garshick recomienda el tratamiento de la proteína de miel de Manuka y yogurt de Sheamoisture para aquellos con cabello procesado, de color y dañado.

Garnierwhole mezcla reparando champú tesoros $ 14shop

También le gustan las mezclas enteras de Garnier para reparar el champú porque incorpora la miel, el propóleos y los extractos de gelatina real para nutrir, fortalecer y reparar el cabello seco o dañado.

l'anzahealing strinding manuka Honey acondicionador $ 31shop

Friese recomienda el champú y acondicionador de miel y acondicionador de miel de miel de Manuka rica en nutrientes de L'Anza. El acondicionador también incluye ingredientes que aumentan el brillo de aceite de semilla y queratina.

gisouhoney con infusión de aceite $ 87shop

Para un lujoso producto para el cabello con miel, este aceite de cabello Gisou está enriquecido con miel de origen sostenible del jardín de abejas Mirsalehi. Puede usarlo como un producto de peinado, una máscara para el cabello o incluso un tratamiento nocturno para el cabello sano y brillante. 

Qhemet biológica y bálsamo hidratante $ 16shop $ 16shous

Qhemet Biologics Olive &Honey Hydrating Balm contiene miel de flores silvestres puras, junto con aceite de oliva y aceite de semilla de uva, para cabello sano y suave. Sin parabenos y ftalatos, este bálsamo hidratante es especialmente bueno para el cabello rizado 4c.

Preguntas frecuentes

• ¿Cuáles son los beneficios de la miel para el cabello?

  La miel puede ayudar a hidratar el cabello y el cuero cabelludo, prevenir la caspa, fortalecer el folículo piloso, mejorar la salud general del cuero cabelludo, aumentar el brillo y ayudar en el crecimiento.

• ¿Quién debería usar miel en su cabello?

  Aunque cualquier tipo de cabello puede usar miel en su cabello (incluidas aquellos con cabello tratado con color), las personas con cabello seco pueden encontrar la miel más útil, ya que mejorará el brillo y suavizará el cabello.

• ¿Hay alguien que deba evitar usar miel en su cabello?

  Las personas con alergias al polen de abejas pueden verse afectadas por productos que contienen miel, según Friese.

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