Una de las hierbas básicas en la cocina italiana, Rosemary, es amada por su sabor picante y fragante, lo que lo convierte en un excelente complemento para los vegetales asados o los platos de carne. Su aroma energizante se usa ampliamente en la aromaterapia, ya que se cree que afecta positivamente el sistema nervioso del cuerpo. La investigación incluso ha sugerido que el aceite de romero puede tener un efecto analgésico similar a los analgésicos. Pero su uso más valioso para la comunidad de belleza es su capacidad creida para apoyar el crecimiento del cabello.
Algunos piensan que evita la rotura y la pérdida, mientras que otros dicen que estimula el nuevo crecimiento, pero ¿cuál es la verdad detrás de estas afirmaciones? recurrimos a los dermatólogos certificados por la junta orit Markowitz, MD, fundador de Optiskin en la ciudad de Nueva York y Ava Shamban, MD, fundador de AVA MD Dermatology, el concepto de SkinFive Med Spa y la caja de la Dra. Ava, la piel estacional Soluciones por suscripción.
Conoce al experto
- Orit Markowitz, MD, es el fundador de Optiskin en la ciudad de Nueva York.
- Ava Shamban, MD, es el fundador de Ava MD Dermatology, el concepto de SkinFive Med Spa y la caja del Dr. Ava.
Aceite de romero para el cabello
- Tipo de ingrediente: Antiinflamatorio y vasodilatador
- beneficios principales: Estimula el crecimiento del cabello, mejora la circulación y alivia el cuero cabelludo.
- quién debería usarlo: En general, cualquier persona con rotura o desprendimiento del cabello puede beneficiarse del aceite de romero. Siempre debe consultar a un dermatólogo para determinar la causa de la pérdida de cabello antes de intentar tratarlo en casa.
- ¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Se puede usar diariamente o tan a menudo como se lave, siempre que no haya reacción y sienta o vea los beneficios.
- funciona bien con: Otros ingredientes que apoyan el crecimiento del cabello, como el aceite de semilla de calabaza y Ashwagandha.
- no uses con: No hay ingredientes conocidos que interfieran negativamente con el aceite de romero, y no es un alergeno conocido. Sin embargo, siempre existe una posibilidad de irritación, y debe suspender el uso si esto ocurre.
Beneficios del aceite de romero para el cabello
Rosemary es una planta medicinal que se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias, incluida la irritación de la piel y la pérdida de cabello. Se cree que el aceite de romero tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que promueven la curación en la piel y el cuero cabelludo. Se ha encontrado que el aceite de romero mejora el crecimiento del cabello en casos específicos de pérdida, incluida la alopecia areata, la alopecia androgenética y la alopecia psoriásica. De hecho, un estudio comparativo del efecto sobre el crecimiento del cabello del aceite de romero y el minoxidil (el ingrediente principal en los tratamientos de pérdida de cabello como Rogaine) encontró que "no se encontraron diferencias significativas entre los grupos de estudio". De hecho, ambos grupos mostraron un crecimiento comparable en el punto de prueba de seis meses. Sin embargo, el grupo de aceite Rosemary experimentó menos picazón en el cuero cabelludo.
- Propiedades de vasodilatación y vasoconstricción: Shamban explica que "mejora la circulación y actúa como un vasodilatador, lo que significa que puede abrir y dilatar los vasos sanguíneos, por lo que la sangre fluye más fácilmente a través de los vasos". Este aumento del flujo sanguíneo al cuero cabelludo proporciona una serie de beneficios para el cabello y el cuero cabelludo en sí. Markowitz agrega que "la circulación mejorada que se encuentra en el cuero cabelludo ayuda a los folículos pilosos a prosperar si se cortan de su suministro de sangre". "
- Promueve el crecimiento del cabello: Markowitz comparte que "se ha estudiado el aceite de romero y que aumenta el crecimiento del cabello similar al minoxidil". Shamban está de acuerdo, pero agrega que "los pacientes con algunos tipos de pérdida de cabello informan ver o sentir más cabello con el tiempo. Se cree mitigar la pérdida de cabello a la alopecia areata, y los estudios están haciendo esa conexión. Aún así, en general, esto debería ser Estudiado más seriamente para tener una conexión verdaderamente definitiva con otros tipos de pérdidas de cabello. /li>
- fortalece el cabello: El aceite de romero protegerá el cabello del daño y la rotura, lo que impacta positivamente en la pérdida de cabello, explica Shamban. "Con el uso con el tiempo, el cabello tal vez sea más fuerte y parezca más grueso, más denso, más brillante o tiene más brillo o elasticidad y, por lo tanto, menos rotura", agrega.
- alivia la irritación del cuero cabelludo: Además de las propiedades antiinflamatorias del aceite de romero, uno de sus ingredientes clave es el ácido carnosico, que Shamban explica es "conocido por ser altamente restaurador en la piel y los tejidos". Estos factores pueden mejorar la irritación del cuero cabelludo y, por lo tanto, mejorar la salud general del cuero cabelludo.
- previene la pérdida de cabello: La capacidad de Rosemary Oil para prevenir la pérdida proviene de su prevención de la rotura y su mejora del entorno del cuero cabelludo. Según Shamban, las pérdidas de cabello pueden resultar de roturas o daños, inflamación, psoriasis extrema o eccema, o cicatrices que interfieren con el crecimiento y las funciones foliculares. "Estresores o enfermedades del efluvio telógeno, reacciones autoinmunes, edad y cambios hormonales o afecciones genéticas, así como tratamientos médicos como la quimioterapia, pueden ser precursores que causan pérdida de cabello", explica.
- puede evitar la caspa: Shamban comparte que el aceite de romero puede soportar problemas relacionados con la caspa y es un agente antibacteriano y antifúngico. Esto también puede mejorar el crecimiento si un problema fúngico o bacteriano está causando pérdida o daño.
Consideraciones de tipo de cabello
Nuestros expertos están de acuerdo en que el aceite de romero es seguro para todos los tipos de cabello, incluido el cabello tratado con color. Sin embargo, como con otros aceites, el aceite de romero puede pesar el cabello delgado. Shamban dice que "el aceite de romero se puede usar para la mayoría de los tipos de cabello y piel, pero sería más útil para aquellos con cabello aceitoso o para aquellos con cabello dañado, roturas y que están experimentando algunas formas de adelgazamiento o pérdida". Ambos expertos creen en el potencial de mejora en el crecimiento del cabello; Sin embargo, ambos instan a la consistencia a ver cualquier resultado.
Cómo usar aceite de romero para el cabello
Puede usar aceite de romero para tratar el cabello y el cuero cabelludo de varias maneras. Sin embargo, para cualquier beneficio potencial de crecimiento del cabello, la aplicación debe ser regular e intencional. "Al usar el aceite de romero para el crecimiento del cabello, recomiendo la aplicación nocturna todos los días durante al menos los primeros 6 meses", explica Markowitz. Además de la aplicación directa de tratamientos con aceite de romero, muchos champús y acondicionadores contienen aceite de romero que puede incorporar en su rutina de belleza.
- Crear un aceite de tratamiento a medida: Combine el aceite de romero con su aceite portador favorito, como almendras o coco, y agregue cualquier otro aceites de tratamiento para el crecimiento, como el aceite de semilla de calabaza. Aplique al cuero cabelludo y tenga cuidado de masajearlo en su cuero cabelludo con sus almohadillas. Markowitz recomienda dejarlo durante 4-6 horas antes de lavar.
- Agregue aceite de romero a su champú existente: Puede agregar unas gotas de aceite de romero a su champú antes de lavarse el cabello. Markowitz señala que no es probable que esto sea tan efectivo como la aplicación directa, pero aún podría permitirle recibir algunos beneficios de petróleo.
- Utilice productos de aceite Rosemary: Ambos expertos compartieron que hay muchas líneas de cuidado del cabello existentes que contienen aceite de romero y otros ingredientes que promueven el crecimiento del cabello. Shamban recomienda el champú de aguacate Philip B Peppermint o el champú purificador de menta Aveda Rosemary.
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