Una de las mejores partes de nuestros días de Halcyon como niños es que no tenemos que preocuparnos por la pérdida de cabello. Por supuesto, hay un millón de otros beneficios que antes de eso, pero el hecho de que dos tercios de los hombres en Estados Unidos enfrentarán cierto grado de calvicie antes de que cumplan 35 y 25% de los cuales experimentará calvicie de patrones masculinos antes de que sean viejos. lo suficiente para beber:ve un número creciente de hombres que buscan enfrentar el problema de frente.
Cuando se trata de la pérdida de cabello de los hombres, parece haber dos campos diferentes. Está el tipo que lo toma con calma, después de todo, es la era de la positividad del cuerpo y el envejecimiento con gracia. Sin muss, sin alboroto, sacan sus cabezas brillantes con orgullo y viven felices para siempre. Luego está el tipo que ve su cabello adelgazante y retrocede como una carga que opaca su autoestima y afecta su vida social.
Para ambos chicos, si estás escuchando:no es tu culpa. La mayoría de la pérdida de cabello proviene de sus genes, lo que significa que realmente no tiene mucha voz en el asunto. La buena noticia es que hay muchas cosas que puedes hacer al respecto. Es decir, si elige hacerlo.
¿Por qué los hombres salen calvos? Es una pregunta que escuchamos con demasiada frecuencia aquí en Byrdie Boy, así que tomemos una exploración adecuada en las razones por las que los hombres se ponen calvos, lo que podemos hacer al respecto y cómo podemos prevenirlo. Para aclarar nuestros hechos, consultamos a la médica certificada por la junta Azza Halim, M.D. y el equipo por excelencia de todo lo relacionado con la pérdida de cabello, los tricólogos de Philip Kingsley, y hicieron la antigua pregunta:¿por qué los hombres se quedan calvos?
Sigue leyendo para ver lo que tenían que decir.
Conoce al experto
En su mayor parte, es genético, aunque los detalles aún son un poco nebulosos. Algunas fuentes dicen que proviene del lado de tu madre, algunas dicen que tu padre, y algunas dicen que salta una generación. Lo que sí sabemos es que, si bien el llamado "gen de calvicie" puede estar en el cromosoma X (el que nos dio nuestras madres), hay una variedad de otros elementos en el trabajo aquí.
Pero lo que realmente hace que el cabello se caiga se remonta a tres culpables principales:
qué es: También conocido por su nombre clínico de alopecia androgénica, Halim explica que este tipo común de pérdida de cabello afecta a casi el 50% de los hombres después de los 35 años. Sin embargo, el equipo de tricólogos de Philip Kingsley dice que podría comenzar a cualquier edad de la pubertad . También dicen que no es tan simple como perder tu cabello. “Si tienes la pérdida de cabello del patrón masculino, esto no significa que tu cabello se esté cayendo. Más bien, significa que sus pelos individuales se vuelven más delgados y más cortos durante varios años, a través de muchos ciclos de crecimiento progresivo del cabello ". La razón:una sensibilidad en tus folículos pilosos a las hormonas masculinas llamadas andrógenos, específicamente uno llamado DHT (dihidrotestosterona).
Cuando golpea: “Si ha heredado la sensibilidad al folículo, se activará en algún momento después de la pubertad (que es cuando su cuerpo comienza a producir testosterona). A partir de entonces, sus folículos pilosos miniaturizarán y crecerán más delgados a lo largo de los años, reduciendo el volumen y la longitud de su cabello y haciendo que su cuero cabelludo sea más visible. Finalmente, los folículos pilosos pueden volverse tan pequeños que dejan de producir el cabello por completo ”, dicen los tricólogos.
lo que puedes hacer al respecto :Tanto el equipo de tricólogos como Halim están de acuerdo en que no existe un enfoque único para tratar la pérdida de cabello del patrón masculino. "Para formular las mejores opciones de tratamiento para cada individuo, primero debemos evaluar la causa raíz, así como el tipo de pérdida de cabello", dice Halim. Ella enumera varias opciones de tratamiento, desde las hormonas equilibradas hasta evitar la pérdida y el adelgazamiento hasta los medicamentos populares y tópicos (tanto de venta libre como solo con receta) como el minoxidilo (el ingrediente activo en Rogaine), así como medicamentos orales como medicamentos orales Finasterida (el ingrediente activo en Propecia), hasta la terapia de plasma rica en plaquetas y el trasplante de cabello/injertos de FUE.
Su mejor opción es ver a un médico o tricólogo, proceso. "El objetivo", explica Halim, "es diagnosticar la situación en las primeras etapas para minimizar la pérdida, adelgazamiento, rotura y estimular los folículos latentes". Si termina teniendo la alopecia androgénica de los molinos, lo más probable es que encuentre resultados al apegarse a una rutina diaria de cuidado del cabello que incluye tratamientos anti-androgénicos del cuero cabelludo, champús y cremas, para frenar su progresión.
qué es: Este tipo de pérdida de cabello de los hombres ocurre como resultado de una ocurrencia estresante dentro del cuerpo, ya sea causada por un trauma físico o mental, el estrés o ciertos tipos de medicamentos. Básicamente, la fase de crecimiento del cabello (anágeno) se ve interrumpida por dicha perturbación, lo que resulta en una cantidad anormal de pelos que se mueven a la fase de desprendimiento (telógeno), lo que provoca una caída excesiva del cabello diario. ¿Cuánto es excesivo? "En promedio, es normal perder hasta 100 pelos por día, siempre que vuelvan a crecer", dicen los tricólogos. "Sin embargo, el efluvio telógeno puede dar lugar a que se arrojen hasta 300 pelos en un período de 24 horas".
.Explican que el efluvio telógeno podría no ser tan permanente como la pérdida de cabello del patrón masculino típico, y su gravedad e impacto se correlacionan con la extremidad de lo que sea que lo esté causando.
Cuando golpea :Si de repente se encuentra con un puñado de cabello, los tricólogos recomiendan pensar en dos o tres meses por una posible causa, ya que la pérdida de cabello causada por el efluvio telógeno generalmente ocurre de seis a dos semanas después del evento que puede haberlo provocado.
lo que puedes hacer al respecto :Incluso si está seguro de que sabe qué hizo que su cabello se derramara, si cree que está tratando con el efluvio de telógeno, los tricólogos dicen que una visita a su médico o un tricólogo sigue siendo su mejor opción. Allí puede ser probado para otros factores que pueden afectar el crecimiento del cabello, desde deficiencias nutricionales (en las que nos meteremos en un minuto) hasta la función tiroidea hasta la salud del cuero cabelludo y formular un plan para lidiar con ella.
Hay algunos factores de estilo de vida que algunos estudios sugieren que podrían ayudar a explicar por qué los hombres se quedan calvos.
deficiencias nutricionales: Halim explica que en ciertas personas, la falta de ácidos grasos omega-3, las vitaminas A, B6, B12 y E, los minerales, incluidos el zinc y otros minerales traza, pueden tener efectos adversos sobre el crecimiento del cabello y el crecimiento.
.lo que puedes hacer al respecto: Ella recomienda pegarse a una dieta rica en proteínas magras, así como muchas nueces, semillas y grasas saludables (todas ricas en omega-3) para proporcionarle a su cabello los nutrientes que necesita para mantenerse suaves y saludables. También señala que el ejercicio es esencial para mejorar la circulación general y entregar oxígeno y nutrientes a su cabello.
fumar: "Al igual que fumar tiene efectos adversos en su salud general, pulmones, corazón y circulación, también puede afectar el cabello al disminuir la perfusión de oxígeno a los folículos capilares, así como a los nutrientes vitales, junto con la inflamación de los folículos capilares", dice Halim. .
lo que puedes hacer al respecto :Dejar de fumar.
Condiciones de salud subyacentes: La disfunción tiroidea, los desequilibrios hormonales, varios medicamentos recetados, los trastornos autoinmunes y la diabetes pueden jugar un papel en la pérdida de cabello. Halim dice que cualquier condición crónica que desencadine la inflamación o impacte el suministro de nutrientes vitales y oxígeno a nuestros órganos vitales, incluidos los folículos y los folículos capilares, puede provocar un adelgazamiento del cabello y/o pérdida, ya que prolonga la fase de reposo (telógeno) de la Ciclo del cabello.
lo que puedes hacer al respecto :Consultoría con un médico o tricólogo invariablemente involucrará un análisis de sangre que pueda ayudar a diagnosticar muchas de las afecciones que acabamos de enumerar. A partir de ahí, puede desarrollar un estilo de vida más saludable que incluya una dieta diseñada para reducir la inflamación y otros cambios necesarios.
A pesar de que ahora sabemos lo suficiente como para enseñar un curso sobre por qué los hombres salen calvos prácticamente, todavía existe esa pregunta furtiva sobre si se puede prevenir o no. Halim arroja algo de luz sobre eso. “Para responder correctamente esa pregunta, necesitamos evaluar todos los factores anteriores mencionados. Por ejemplo, las deficiencias nutricionales son absolutamente prevenibles. En contraste, el componente hereditario/genético no lo es. Aún así, si sabemos esto como parte de la historia de uno, podemos abordar las opciones de tratamiento mejor desde el principio para minimizar la pérdida o el adelgazamiento. ”
Al final del día, no se presente por su pérdida de cabello. No solo no es tu culpa, sino que tampoco es algo malo. Hay toneladas de chicos rudos meciendo cabezas calvas, y lo están haciendo bien, desde Bruce Willis hasta Vin Diesel. Tienes esto.
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