El ajo está en mi lista de ingredientes favoritos. Cada vez que cocino una receta que requiere ajo, puedes apostar que voy a duplicar la cantidad. Siempre estoy buscando más formas de agregar el ingrediente a mi vida, por lo que definitivamente estoy intrigado por el concepto de ajo para el crecimiento del cabello. Según Leyla Milani de la compañía de vitaminas Hairtamin, el ajo Un poderoso antioxidante que se ha utilizado durante siglos como alimento y medicina. De hecho, a menudo se lo conoce como "Antibiótico de la naturaleza ". Contiene compuestos, es decir, la alicina, que juegan un papel importante en la lucha contra los virus dañinos y las bacterias.
.pero ¿estas propiedades medicinales se extienden al cabello? Consultamos al dermatólogo Hadley King, MD, dietista registrado con sede en Nueva York, Natalie Rizzo, MS, RD y Trichology Bridgette Hill para encontrar las mejores maneras.
Conoce al experto
Ajo
El ajo no solo es un gran ingrediente internamente para usted, sino que también tiene algunos beneficios fantásticos para la salud del cuero cabelludo y el cabello. Tiene propiedades antimicrobianas que son buenas para el cuero cabelludo; Es rico en nutrientes como el calcio, el zinc y el selenio, que son minerales traza que se encuentran en el cabello que contribuyen a la salud del cabello; Y tiene rasgos adicionales, tienen un gran impulso en la salud de su cabello.
King recomienda usar ajo para cualquier persona que sufra de alopecia areata. "Con betametasona, el gel de ajo se puede usar como una terapia tópica complementaria para Alopecia areata", dice ella. Hill enfatizó que el uso de tinturas y aceites a base de plantas tópicamente es puramente anecdótico, y hay pocos estudios que han mostrado resultados prometedores que incorporan el ajo en un régimen de cuidado del cuero cabelludo y cabello. Se requieren más estudios para que el concepto sea totalmente aceptado en la comunidad científica. "Dicho esto, ha habido pruebas exitosas de mujeres que experimentan el crecimiento del cabello al aplicar aceite de ajo directamente a su alopecia areata o parches sin pelo", dice Hill. También recomienda consultar con su profesional médico antes de tomar un suplemento dietético oral o introducir cualquier nuevo ingrediente crudo natural en su régimen de cabello.
Si está buscando obtener los beneficios del ajo para el cabello a través de métodos internos, la inmunetamina de la peluquería es una mezcla sinérgica de 18 ingredientes potentes e inmunes destinados a defender, proteger y nutrir el cuerpo durante todo el año; El ajo desodorizado es uno de esos ingredientes potentes. Para que nuestros cuerpos reciban realmente los beneficios medicinales completos del ajo, es posible que tenga que comerse crudo y triturado fresco, y nadie (en su mayor parte) quiere oler oliendo a ajo todo el día.
Hill recomienda el ajo como tratamiento con el cuero cabelludo previo al champú en lugar de como un tratamiento de fibra capilar. Aplicar aceite de ajo o un aceite con ajo al cuero cabelludo, como
Belle Bar Onion's Cebole y ajo engrosamiento de la hierba ayurvédica El aceite para el cabello ($ 27) o el aceite de ajo del Dr. Christopher, que tiene aceite de árbol de té y es lo suficientemente suave para su uso frecuente (también es fácil para el sistema olfativo). Personalizar el aceite de ajo con aceites esenciales y un aceite portador como jojoba o aceite de aguacate también es una opción para aquellos que disfrutan del proceso de crear sus propias mezclas.
Masajee en el aceite, permitiendo que penetre durante al menos 20 a 35 minutos, y siga con un champú y un acondicionador. Para las texturas del cabello más finas, puede necesitar dos champús para asegurarse de que el aceite se haya eliminado por completo del cuero cabelludo. Pero la pisada ligeramente con aceite de ajo:el ajo está altamente concentrado, y la frecuencia de uso dependerá de la gravedad de la condición del cuero cabelludo. "Para alguien que tiene un caso leve de caspa o picazón en el cuero cabelludo, semanalmente puede ser suficiente, pero para alguien que está manejando un caso moderado a severo, es posible que necesite usar un tratamiento de pre-champú de ajo antes de cada champú", dice Hill .
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