10 Genius maneras de hidratar la piel de forma natural
El tiempo, jabones y productos de limpieza, y el simple hecho de tener su baño o ducha de agua demasiado caliente, se suman a la piel seca. Puede, por supuesto, combatir la piel seca con hidratantes caros y lociones para el cuerpo, pero ¿por qué no hidratar la piel de forma natural? Aquí hay diez maneras de genio que se puede hidratar su piel de forma natural.
1. Beba mucha agua
Usted probablemente ha escuchado esto antes, pero todavía tiene que obtener una mención en nuestra lista. La forma más fácil para hidratar su piel es mantener el cuerpo hidratado desde el interior. También es bueno para el corazón y los riñones, así que asegúrese de que está recibiendo sus dos litros de agua al día.
2. El aceite de oliva
El aceite de oliva está llena de los ácidos grasos y antioxidantes que ayudarán a mantener la piel hidratada y saludable. Tratar de masajear un poco de aceite de oliva en la piel, antes de que la ducha o el baño, y que le ayudará a evitar que el agua tibia y jabón secado la piel hacia fuera.
3. Use solamente jabón suave, natural
Revise las etiquetas de sus jabones y limpiadores también. Evitar los jabones fuertes, químicos cargados, que se eliminan los aceites naturales de la piel, y eligió los que contienen sólo ingredientes naturales y agentes hidratantes como el aloe vera en su lugar.
4. Baje la temperatura en sus baños y duchas
El agua caliente también se eliminan los aceites de la piel, así que no pasar demasiado tiempo en el agua hirviendo duchas o baños calientes. El agua caliente puede sentir preciosa y relajante, pero no va a ayudar a mantener su piel hidratada en absoluto.
5. Añadir el aguacate en su dieta
Lo que usted come también afectará a la hidratación de la piel. Si usted no tiene ya comer aguacate, a continuación, tratar de añadir a su dieta. El aguacate contiene una gran cantidad de grasas saludables que ayudarán a hidratar la piel, pero clavada colesterol malo. Aguacate hace una mascarilla hidratante natural, también increíble; Simplemente mezcla un poco de carne del aguacate en un recipiente, añadir una cucharadita de aceite de aguacate y aplicar en la cara durante cinco minutos antes de lavar con agua tibia; se trata de una mascarilla maravillosa, refrescante y nutritivo que no sólo es muy fácil de hacer, pero también es muy eficaz.
6. Use un humidificador
Poner un humidificador en su dormitorio también ayudará a evitar que su piel se reseque. También le ayudará a dormir mejor y es bueno para su sistema respiratorio también. Además, no tienen la calefacción o el aire acondicionado demasiado alto, ya que tanto éstos pueden resecar la piel.
7. La miel maravillosa
Uno de los mejores productos de cuidado de la piel que la madre naturaleza nos ha dado es miel cruda, orgánica. Es natural hidratante y también tiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos que calmar la irritación y combatir la infección. Aplicar la miel a las zonas especialmente malos de la piel seca y dejar actuar durante unos cinco minutos, antes de lavar de nuevo con agua tibia. Repita este diario, durante unos días, y pronto verá la diferencia en su piel
- máscara facial para piel seca:.
Aquí hay otra cara de la maravilla, natural y eficaz máscaras con el uso de la miel para la piel seca: mezclar una cucharadita de miel cruda, una cucharadita de aceite de coco (o /y el aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, aceite de rosa mosqueta, aceite de semilla de sésamo, todos los cuales son muy nutritiva e hidratante) y la mitad de plátano (o aguacate), puré; aplicar a su cara durante unos cinco minutos y, a continuación, enjuague. Su piel se sentirá suave, nutrida y refrescado
- Las mascarillas para la piel propensa al acné:.
Si usted tiene piel propensa al acné, esto es, tratamiento facial natural que será conveniente para usted: mezcle una cucharadita de miel con una cucharadita de aceite de oliva extra virgen (no se preocupe, no va a obstruir los poros), añadir una cucharada de yogur natural y 1/2 cucharadita de jugo de limón (si su piel es sensible, no tome jugo de limón ). Mezclar bien todos los ingredientes, aplicar sobre la piel durante unos cinco minutos y enjuagar. Su piel va a decir 'gracias'.
Otra máscara facial natural fácil para la piel propensa al acné es aceitosa y la mezcla de miel y puré de fresas frescas. Ambas fresas y bacterias a neutralizar la miel ayuda y destapar los poros. La miel también ayudará a hidratar la piel y calmar la irritación. La mezcla justa de dos fresas trituradas con una cucharadita de miel y aplicar en la cara durante unos cinco minutos. Enjuague y seque. Disfrutar de una piel bella nutrido y brillante!
8. Comer más de calabaza
Otro alimento excelente para la hidratación de la piel, desde el interior, es la calabaza. Sólo mediante la adición de una pequeña cantidad de calabaza para su dieta, usted será suplido su piel con más de la nutrición que necesita para mantenerse saludable e hidratada.
También puede utilizar rica en zinc de calabaza como ingrediente maravilloso para naturales mascarilla, aquí es cómo: mezclar una cucharada de calabaza cruda finamente rallado con una clara de huevo, una cucharadita de aceite de almendras dulces y una cucharadita de jugo de tomate. Mezclar o mezclar bien todos los ingredientes y aplicar en la cara durante unos cinco minutos, antes de enjuagar. Esta máscara no sólo se ayuda a hidratar y nutrir la piel, sino que también ayudará a luchar contra el exceso de grasa, así como manchas, y ayudará a exfoliar suavemente la piel, gracias a las enzimas naturales que la calabaza y el jugo de tomate contienen.
9. Coma más fruta
La mayoría de la fruta tiene un alto contenido de agua y también tiene las vitaminas y minerales que usted y su piel necesita para mantenerse saludable. Sustituir a uno de sus bocadillos diarios actuales con una pieza de fruta fresca y su piel se verá y se sentirá mucho mejor para él.
10. Aumentar sus ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 proporcionan los bloques de construcción que el cuerpo usa para producir los aceites en la piel. Añadir más salmón y pescado azul a su dieta y que va a hacer su corazón un favor, así como mejorar la hidratación de la piel
Precaución:. Trate siempre a su piel amablemente. Evitar el roce áspero y fregado, que le ayudará a retrasar el envejecimiento y mantenerse joven durante más tiempo. Además, asegúrese de que no es alérgico a los ingredientes naturales de mascarillas y tratamientos, prueba de ellos en su muñeca antes de usar en su cara. Cómo hidratar la piel de forma natural? ¿Cuál es tu crema hidratante natural de la cara favorita? retén hermoso!