Belleza y estilo de vida

Todos y cada uno de nosotros es muy consciente en el mantenimiento de nuestra belleza; nunca queremos llegar a ser viejo. Que pasa el tiempo, a su manera, no podemos detenemos y todo está en nuestras manos para mantenernos más sana y joven. Todo el mundo ama a ser jóvenes y por lo tanto a ser el mismo que necesita para seguir algunos buenos hábitos alimenticios saludables verdes. El envejecimiento es debido al impacto directo del estrés oxidativo en las células del cuerpo. Durante la etapa joven de 18 años que su cuerpo es capaz de luchar contra los radicales libres por sus propios antioxidantes. Después de entonces la cantidad de radicales libres producidos son más y la cantidad de antioxidantes producidos son menos, por lo que el cuerpo no es capaz de luchar contra los radicales libres y esto causa el envejecimiento. Algunos alimentos saludables actúa como un buen anti-oxidantes y luchan contra aging.Vitamin A, vitamina E y vitamina C son algunos de los alimentos que son ricos en antioxidantes. La vitamina A ayuda a mantener una buena visión y una buena inmunidad. Amarillo naranja, zanahoria, calabaza, mango, papaya, camote y espinacas son algunas de las frutas y verduras que son ricas en vitamina A. La vitamina E ayuda a prevenir daños en la piel de los rayos UV, la lucha contra los radicales libres, y proteger contra el cáncer y Enfermedad de Alzheimer. Algunos de los alimentos ricos en vitamina E son las cerezas, brócoli, espárragos, verduras de hoja verde, productos de trigo y cereales, almendras y cacahuetes. La vitamina C es necesaria para el crecimiento adecuado y la buena salud de los tejidos. Los alimentos ricos en vitamina C son alimentos cítricos como naranja, limón dulce, limones, guayaba, grosella espinosa india, fresas melón y pimientos verdes. El consumo de todas estas vitaminas directamente de la naturaleza es buena. El consumo de estas vitaminas a través de píldoras no significa un lot.Some de los consejos de belleza naturales: - Después de lavarse la cara enjuague con agua fría para cerrar los poros y tensar la piel músculo-Agregue un poco de cúrcuma en polvo al zumo de naranja y aplicar en la piel de la cara , esto eliminará pieles muertas de su cara- tener una mezcla de jugo de limón y agua de rosas, remoje el algodón en ella y que se aplican en la cara y dejar durante 15 a 20 minutos, esto eliminará la imperfección, acnes y espinillas de la piel - Hervir una taza de agua junto con 2 a 3 césped el cuadro cuchara de limón y luego tomar el vapor en su piel de la cara, los vapores ayudarán a mejorar la circulación de la sangre en la cara. Después de 15 a 20 minutos lavar la cara con agua fría esto le dará un brillante piel- Aplicar la leche y se levantó goma del pétalo en el labio de labios para conseguir un suave Para obtener un color rosa y hermoso labio aplican jugo de remolacha varias veces en una semana para su bebida de labios 8 vaso de agua al día esto conducirá a un saludable skinof todos los consejos de salud anteriores, sea feliz y hablar felices a los que os gusta este le mantendrá hermosa, joven y saludable por mucho.