Vitaminas y Nutrición del cabello Parte 1

Es muy importante comer bien, ya que suministrará la alimentación requerida por los folículos del pelo para el pelo sano. Si una persona es saludable internamente el cabello, a su vez va a estar sano. malos hábitos alimenticios afectan la salud de una persona que hace el pelo a su vez poco saludable también. Seis tipos de nutrientes que son necesarios para el bienestar de un individuo son carbohidratos, proteínas, grasas, minerales, vitaminas y agua. La presencia de estos 6 nutrientes en cantidad adecuada ayudará a un individuo para adquirir artículo trata sanos hair.This con el papel desempeñado por las vitaminas para la salud del cabello y problemas que surgen debido a sus deficiency.Nutrients se clasifican en macro nutrientes y micro nutrientes. Vitaminas pertenecen a la categoría de micro nutrientes. Vamos a entrar en más detalles sobre el papel desempeñado por las vitaminas para el cabello crecimiento.1. Vitaminas hidratan tallo del pelo que a su vez evita puntas abiertas manteniendo de esta manera la salud del cabello y promover su crecimiento. 2. Las vitaminas también mejorar la calidad del cabello por lo que es más gruesa y stronger.3. Problemas como el encanecimiento prematuro y la calvicie también se pueden prevenir con la ayuda de vitamins.4. cabello opaco y quebradizo puede recuperar su brillo, lustre y brillo al tomar suplementos vitamínicos. La vitamina también aumenta el crecimiento del cabello. El consumo de vitamina del complejo B ayudará a un individuo para evitar problemas de pérdida de cabello. También trabaja en la mejora de la calidad del cabello mediante la mejora de espesor y resistencia de la hair.5. Las vitaminas se clasifican en 2 tipos que son vitaminas solubles en agua y vitaminas liposolubles. vitaminas liposolubles incluyen vitamina A, E, D y K. soluble en agua incluye vitamina B y C.Let de entender el papel desempeñado por las vitaminas solubles en grasa en detalle a través de este artículo para el cabello growth.Vitamin A- vitamina A es útil en la producción de sebo en el cuero cabelludo que a su vez funciona como acondicionador que conduce a un cuero cabelludo sano. Las fuentes dietéticas de vitamina A incluyen la leche, espinacas, queso, melocotones, el brócoli, los albaricoques, col y zanahorias. Cuero cabelludo puede girar seca y pérdida de cabello también puede ocurrir debido a la cantidad excesiva de vitamina A se denomina como hypervitaminosis.Vitamin D- Vit D regula el metabolismo del calcio. Como resultado, es útil en el desarrollo de los folículos pilosos. Enfermedades de la piel como la psoriasis también pueden ser tratados con la vitamina D. La vitamina E Vit E es beneficioso para promover el crecimiento del cabello y para mejorar la nutrición cuero cabelludo. El cabello puede ser protegido de los rayos UV peligrosos y contaminantes con la ayuda de la vitamina E. Los cacahuetes, aceite vegetal, espinaca, granos integrales, germen de trigo, almendras, aguacates, verde nabo son fuentes ricas de vitamina E.Role interpretados por las vitaminas solubles en agua se se detalla en la parte 2.Do usted sabe los secretos de la imagen que tiene el pelo perfecto que desea estar orgullosos? ¿Quieres recuperar finalmente su confianza tener un cabello perfecto y saludable que siempre has soñado? Si es así, ver esta avanzada vídeos gratuitos de cuidado del cabello. Además, usted también recibirá una sesión de asesoramiento telefónico gratuito donde uno de nuestros mayores trichologists le llamará personalmente y ayudar a uno-a-uno para responder a cualquier pregunta que pueda tener el cabello ... www.richfeel.comDiscover 5 consejos para el cuidado del cabello en derecho de verano en frente de usted. Lea este artículo increíble -. El cuidado del cabello en verano