Comenzar con un nuevo producto para el cuidado de la piel puede ser emocionante y estresante. ¿Resolverá todos los problemas de tu piel? ¿O inducirá su propio conjunto de problemas? Lo que hace que responder a esta pregunta sea aún más complicado es un fenómeno conocido como purga.
Su cuidado de la piel puede provocarle una erupción involuntaria, pero también puede provocar una purga inevitable (y tal vez incluso necesaria). Para ayudarlo a determinar si está lidiando con una purga o una fuga, hemos elaborado este artículo. Explicaremos ambas situaciones a fondo, y también le brindaremos algunas de las mejores prácticas de cuidado de la piel para prevenir la purga y tratarla una vez que ocurre.
Guía para la purga de la piel:contenido
La purga de la piel puede parecer un brote regular, pero no lo es. En realidad, es un efecto secundario potencial de usar nuevos productos para el cuidado de la piel, e incluso puede ser beneficioso. Aquellos que intentan tratar el acné leve a moderado son los que tienen más probabilidades de experimentar una purga.
Cuando tienes una piel ligeramente propensa al acné, Es posible que tenga algunos poros obstruidos debajo de la superficie de la piel que no son visibles para nadie que lo mire. Esos se llaman microcomedones. Con el ciclo regular de muda de la piel, normalmente salen a la superficie al azar, solo unos pocos a la vez, como puntos blancos o puntos negros. A menudo se inflaman en la superficie de la piel, en cuyo caso son básicamente granos regulares.
Pero entonces, introduce un ingrediente en su rutina que acelera ese ciclo de muda, ya sea exfoliando o activando la producción de nuevas células cutáneas. Repentinamente, mucha piel muerta en la superficie comienza a desprenderse rápidamente y casi todo a la vez. Todas esas imperfecciones ocultas que estaban esperando salir una a la vez aparecen en la superficie todas a la vez, por lo que parece una mala ruptura.
En realidad, probablemente ibas a experimentar todos esos granos de todos modos, pero no todos a la vez. Se llama purga porque una vez que los granos aparecen y luego se curan, A menudo hay una disminución drástica de las imperfecciones del acné debido a que la piel se ha aclarado desde abajo.
A algunas fuentes les gusta explicar que la purga es un tipo de "desintoxicación" para el cuerpo. La realidad es que la purga tiene poco que ver con las toxinas y todo con el acné regular y el ciclo de muda de la piel.
Los ingredientes que tienen más probabilidades de causar purga son parte de una categoría suelta que llamamos "ingredientes activos" en el mundo de la belleza. Los activos son ingredientes que tienen un importante impacto renovador en la piel, ya sea como exfoliantes o como regeneradores de la piel.
Algunos de ellos también se consideran ingredientes activos en medicina, como el peróxido de benzoilo y la tretinoína, mientras que otros son ingredientes estrictamente cosméticos, como el retinol y el ácido glicólico.
Cuanto más fuerte sea el ingrediente activo, ya sea por su nivel de actividad o por su porcentaje en un producto, es más probable que provoque una purga.
Estos son los ingredientes y prácticas comunes para el cuidado de la piel que tienen más probabilidades de causar purgas:
Dermatólogos como el Dr. Beibei Du-Harpur plantean la hipótesis de que la purga solo debe ocurrir con ingredientes como los retinoides que aumentan la renovación celular más profundamente dentro de la piel (a diferencia de los exfoliantes que desencadenan el desprendimiento en la superficie).
Incluso entonces, parece que solo ocurre en el 15% -20% de los casos. Sin embargo, muchas personas descubren que experimentan la purga incluso con exfoliantes de superficie, y la investigación en sí es limitada, por lo que es difícil decir algo de manera concluyente.
Hay algunos productos e ingredientes que no provocan la purga. Si experimenta un brote después de usarlos, sabrá que no es una purga y que simplemente no funcionan para usted.
Los productos e ingredientes que no causan purga incluyen:
Hay algunos ingredientes para el cuidado de la piel que no han sido populares durante el tiempo suficiente para que sepamos si pueden causar purga o no. Ninguno de ellos es tan exfoliante o renovador de la piel como los ingredientes que enumeramos al principio del artículo. pero tienen una acción rejuvenecedora.
La mayoría de los usuarios no experimentarán la depuración con estos, pero algunos podrían. Si experimenta un brote después de usarlos, probablemente no se purgará, pero la única forma de saberlo con certeza es ver qué sucede si sigue usándolos.
Estos ingredientes incluyen:
La línea de tiempo para la purga de la piel puede variar ligeramente de una persona a otra. pero generalmente comienza y termina dentro de los primeros dos meses de usar un producto. La línea de tiempo también es la mejor evidencia que tiene sobre si está experimentando una purga o un brote, ya que cualquier acné que se desvíe de esta línea de tiempo probablemente no sea una purga.
La purga casi nunca comienza la misma semana en que comienza un nuevo producto, al menos no en plena vigencia, aunque al principio puede notar un ligero aumento de las espinillas. Dentro de esa primera semana, los brotes podrían fácilmente ser aleatorios y no estar relacionados, o pueden ser el resultado de que el producto sea comedogénico. Si tiene un brote durante la primera semana, es mejor seguir adelante para ver qué pasa.
La purga normalmente comienza después de que la piel ha tenido más tiempo para comenzar a desprenderse. Puede comenzar dentro de las primeras 2-4 semanas de un nuevo producto para el cuidado de la piel. Luego, para irse totalmente, la piel tiene que pasar por un ciclo completo de muda (es decir, 28 días), así que al menos otras 4 semanas. En otras palabras, la purga puede durar hasta 2 meses después de haber comenzado con un nuevo ingrediente para el cuidado de la piel.
Una vez que pasen esos primeros 2 meses, su piel debería empezar a mejorar gradualmente. Es posible que aún tenga algo de enrojecimiento o pigmentación posterior al acné que pueden empeorar las cosas. pero tenga la seguridad de que con el tiempo, esos también se desvanecerán.
Técnicamente, la purga de la piel es un brote, pero es solo un tipo diferente de ruptura. No siempre es posible saber cuál es cuál, pero aquí hay algunos signos que sugieren que es más probable que se esté purgando.
Los mismos ingredientes que pueden provocar la purga a menudo también pueden irritar la piel, ya que son muy intensos. En la investigación dermatológica, la irritación y la purga de la piel a menudo se combinan como lo mismo, que en sí mismo también puede ser confuso, aunque muchos profesionales hacen la distinción en su práctica.
La irritación puede referirse a dermatitis de contacto irritante, que es cuando un ingrediente para el cuidado de la piel es demasiado fuerte para la piel y rompe la barrera cutánea o causa una exfoliación excesiva. Algunas veces, también puede referirse a una reacción alérgica, lo cual es bastante raro.
La irritación puede parecer granos llenos de baches, pero la mayoría de las veces, en realidad es enrojecimiento y una ligera sensación de escozor o ardor, especialmente cuando te lavas la cara o te aplicas crema hidratante. No ocurre donde normalmente se produce un brote, sino que es más probable que ocurra donde su piel es un poco más sensible. como alrededor de las fosas nasales, debajo de los ojos o cerca de la boca.
Si experimenta irritación, a menudo es mejor reducir la frecuencia con la que usa sus activos o tomar un descanso por completo, especialmente si se trata de un producto de venta libre o un cosmético.
La purga no es realmente un efecto secundario o incluso algo malo. A menudo, es solo una parte de cómo actúa un ingrediente para el cuidado de la piel en tu piel, especialmente si está usando ese ingrediente para ayudarlo a controlar su acné y prevenir los brotes.
Sin embargo, una purga aún no es una experiencia agradable, y para algunos también puede provocar algo de hiperpigmentación después de que todas esas imperfecciones se curen, cual es, en sí mismo, difícil de tratar. Si trabaja con el público y realmente no puede manejar que su piel empeore antes de que mejore, tenemos algunos consejos. Te ayudarán a prevenir una purga, pero tenga en cuenta que también ralentizarán sus resultados generales.
Antes de introducir ingredientes fuertes para el cuidado de la piel, es importante que ya tenga una rutina de cuidado de la piel muy básica que funcione para su piel. Por lo menos, tu rutina debe incluir un limpiador, hidratante, y protector solar, ya que muchos de los activos que provocan la purga también hacen que la piel sea más sensible a la exposición al sol.
Una forma de prevenir la purga es tomarla lentamente con el proceso de renovación o exfoliación de la piel usando primero una versión más suave de lo que tenía en mente.
Por ejemplo, en lugar de usar un tóner de ácido glicólico al 10%, elija un porcentaje más bajo u opte por un AHA más suave como el ácido láctico o el ácido mandélico. Otro ejemplo sería comenzar con un bajo porcentaje de retinol en lugar de pasar directamente a la tretinoína recetada.
No previene exactamente una purga, pero en vez, reduce la gravedad de una posible purga a la vez que la alarga un poco. En otras palabras, Tardará más en ver mejoras en su piel, pero nunca experimentará una ruptura intensa de una sola vez.
Después de esa inicial, comienzo lento, puede cambiar a ingredientes activos más fuertes sabiendo que su piel ya ha sido renovada, por lo que sus posibilidades de purga serán menores.
Otra forma de reducir esa intensidad inicial es introducir lentamente nuevos activos en su rutina. Esto también es increíblemente útil para prevenir la irritación o la exfoliación excesiva.
Por ejemplo, use su nuevo cuidado de la piel activo solo una vez durante la primera semana. Úselo dos o tres veces en la segunda semana, etcétera, hasta alcanzar la frecuencia máxima que su piel puede tolerar.
Cuando se trata de tretinoína, La investigación ha demostrado que es más probable que cause purgas si se usa solo, sin un agente antibacteriano de algún tipo. Por otra parte, cuando se combina con el antibiótico tópico fosfato de clindamicina, el riesgo de purga se reduce drásticamente. Si está bajo el cuidado de un dermatólogo, puede pedirles la receta combinada.
Si solo usa cosméticos y productos de venta libre, todavía es posible que otros ingredientes tópicos que inhiben las bacterias del acné eviten la purga. Si desea comenzar a usar retinol o AHA, primero puede introducir ácido azelaico o peróxido de benzoilo, lo que puede mitigar la purga.
Aunque es en su mayoría benigno, purgar la piel no es divertido. Cuando esas imperfecciones salgan a la superficie, es posible que tenga la tentación de dejar el cuidado de la piel por completo o de verter un montón de nuevos activos en su piel.
Bien, ¡Estamos aquí para decirte que no hagas eso! En lugar de, estas son las cosas que debe hacer cuando comience la temida purga.
La purga puede ser horrible de experimentar, ¡pero no es el fin del mundo! Si está pasando por una purga de piel, sabemos que lo superarás con una mejor piel del otro lado.
Fotos vía Instagram